大学生挫折感的成因及对策研究

如今大学生正处于激烈竞争的社会环境之中，所面临的挑战和承受的压力也无比巨大。由于种种主观和客观的原因导致大学生在学习及生活时会遇到各种各样的困难和挫折，甚至因此身心遭受打击，产生严重心理挫折感。在学校里，许多大学生不同程度地遭遇过挫折，比如学习、情感、生活等都是容易让学生产生挫折的方面，而且当大学生遭遇这些挫折时，往往不容易解决，对自己造成很深的影响。挫折已是大学中许多同学所面临的问题，如得不到正确的引导和教育，极易产生严重的心理问题，因此对大学生进行抗挫折能力教育意义重大 ［1］。

不同的道床结构具有各自的特点，为对比分析不同道床结构对车内噪声的影响，选取国内某地铁线路，测试运行状态下车内噪声，研究车内噪声与道床类型之间的关系。

1 大学生产生挫折感的客观原因

1.1 学校办学条件和建设不完善

（1）所就读的院校与所在的专业不如意。

我国的高等教育分为本科和高职、大专两个层面，而本科又有一些重点本科院校与普通本科院校。不论本科还是高职、大专类院校在专业设置上还存在热门专业和欠热门专业的差别。所有这些现实存在的差别，使一些没能如愿进入所心仪的大学，甚至进入偏冷门专业的学生从入学的第一天起便感到失望、惆怅，表现出一些对现实不满的负面情绪。

经过三天的测试，搭载本文所设计的基于红外视觉的智能装甑机器人的出酒数据和当天的同一班组的人工出酒数据对比如表5所示.

求职难、择业难，这是当代大学生所共同面临的一个问题。所在专业不容乐观的就业形势，使在校大学生不可避免地产生情绪上的波动，导致有些学生求职受挫而一蹶不振，陷入失望、焦虑的情境之中。有的甚至刚进入社会就无法适应社会而选择逃避。本人认为，大学生就业挫折原因主要有以下几点：一是由于刚入学时便对所学专业不感兴趣，导致面临实习、工作时不够自信造成就业难。二是对自己的专业所学缺乏认识，担心自己将来不能很好的适应所从事的工作。三是对自己的工作能力和社交能力缺乏信心，担心将来领导安排的工作不能很好的胜任，与同事及客户不能很好的沟通而无法顺利完成工作。四是竞争太激烈，有很多专业在全国的院校都有开设，一些高职院校的学生很难在同岗位竞争中与那些重点院校及研究生等胜出，长此以往便加大了学生心理的挫折感。

在大学阶段，部分学生选择参加各种社团及学生会来增大自己的社交圈，从而和更多志向相投的人沟通、交流，锻炼自己的社交能力，为将来适应社会，适应工作环境打基础 ［4］。但也有少部分学生选择封闭自己，两耳不闻窗外事，只做自认为有意义的事而忽视了结交一些朋友。在人际关系的处理过程中，部分学生由于性格的原因、生活方式不同而遭受挫折，甚至产生怀疑自我的情绪，由此产生了心理健康问题。

试验地位于祁连山东端的华藏林区，地理坐标为东经102°44′～103°08′、北纬37°11′～37°21′。林区地貌为高、中山区和低山丘陵，以低山丘陵区为主，山脉主要走向由西转向东北，地势南高北低，海拔在2700～3200m。气候为典型的大陆性寒冷干旱、半干旱气候，年均气温0.8℃，最低气温-12.2℃，最高气温11.3℃；极端最高气温26.7℃，极端最低气温-30.6℃。雨季集中分布在7、8月和9月上旬，年降雨量350～500mm，年蒸发量1400mm左右。试验地乔木林以青海云杉为主，另有少量的桦类、山杨等，林下仅有苔藓和少量低矮草本植物，少有灌木。

目前，有些高校在教学管理方式上留给学生自由发展的空间较小，这在很大程度上制约了学生的个性发展。有的还是沿用中学的管理模式，必须遵守某些条例条令，不仅违背了大学生即将走向成年人的心理特点，也挫败他们的积极性和创造性，降低了其挫折承受能力。

1.2 经济拮据造成的困难

有部分大学生在童年时期经历过不幸的事情，甚至造成严重的心理创伤和身体伤害，导致成长过程中对待生活的态度、对待个人的身心健康产生不良影响 ［2］。进入大学后这些学生还是以往常的目光看待周围所发生的一切事，其结果就是造成他们难以适应大学这种群体生活。造成这种不幸的境遇有：父母离异或家庭暴力，父母早年沉溺于一些不良场所，对孩子缺乏正确的指引，父母长期在外工作无法顾及到孩子的心理健康发展等。这些方面都会让大学生心理产生挫败感。

1.3 择业与就业困难

（2）硬件设施和师资力量方面。

1.4 童年的不幸经历

由于物价飞速上涨，并且有不少学生存在攀比心理而追求高消费等原因，大学生所承担的经济负担普遍加重。其中有不少学生来自于农村，甚至偏远地区，家庭极度困难，并且来自城镇的大学生中低收入家庭也不占少数。很多家庭会为了子女每年的学费及生活费而背上沉重的经济负担。贫困生中，有的因为办理了助学贷款而一直有心理压力，有的因为经济困难而自惭，有的因为穿戴不如别人而自卑。

2 大学生产生挫折感的主观原因

2.1 人生的信念弱化

信念指的是人们对某种思想、见解、理论、行为等方面有坚定不移的看法，以及内心有强烈的意愿想要实现这种愿望，是人们在追求理想时所迸发出的一种强烈动力 ［3］。如果这个信念弱化，我们的人生观、价值观等都会跟着相应的弱化，导致在追求某个目标或理想时动力不足，缺乏顽强的毅力，所以其挫折承受力也相应随之下降。

2.2 学习挫折

一些在校学生不能严格要求自己，行为表现差。有的学生对学校的规章制度视若罔闻，上课迟到、早退、逃课等，从而导致考试科目不及格；有的大学生年轻冲动，为一些不必要的小事大打出手，甚至一些学生为了满足自己的私欲，盗窃财产等。种种以上行为都会不同程度受到学校的处分，导致挫折的产生。

2.3 人际关系

有些大学存在资金、经费紧张，设施不够齐全等问题。如没有标准体育馆，致使一些正式比赛无法进行；图书馆藏书不够丰富，并且图书更新慢，学生想借阅一些书籍而得不到满足，容易让学生心理产生挫败感。在师资力量方面，由于各地经济发展、人才流动等方面的影响，一些偏远的地区经济发展落后，往往相对应的就是教学力量的薄弱，从而制约了学生的发展。

2.4 日常在校行为差

大学阶段的管理模式、培养目标以及教学方法都与中学相比发生了重大变化。一方面是学习条件变化。比如有些学生曾经在偏远地区以优异的成绩考入大学，但是在进入大学后却发现很多都跟想象中不一样。学习成绩的不理想就会导致自信心降低和强烈的自卑感。另一方面是学习方法不当造成的学习困难。比如有相当一部分学生还是沿用高中的学习方法，但是大学更强调一个自主学习过程，因此往往有很多学生不去改变自己的学习方法而造成成绩不理想，又缺乏对新方法的探讨，在学习上很被动的做一个接受者，心理上承受较大压力。

（3）管理方式欠缺新意。

3 大学生提高抗挫折能力的对策

3.1 加强大学生抗挫折教育工作

大学生挫折感对于不同生源、不同性别的学生中是存在差异的，因此要根据大学生挫折感的成因和特点有针对性的开展抗挫折教育工作。首先要培养学生树立正确的价值观、人生观和世界观。不正确的 “三观”会影响学生对事物正确的了解和认识，面对所出现的问题时不能做到妥善、冷静的处理。而形成正确的价值观、人生观和世界观，可以提高学生抵抗挫折的能力，使人能保持乐观、自信、心胸开阔的心态，遇事能够正确纠正、及时排解。其次要使学生树立正确的挫折观。人的一生会碰到许多困难和挫折，面对挫折时要勇于面对 “失败”，不能因为一次挫折而否定自己，消极面对。树立正确的 “挫折观”，就是要培养学生认识到挫折并非是件坏事，它既是挑战又是机遇，从挫折中可以认识到自身的不足、吸取教训，可以使人成长，增强自信，变得成熟。同时要学会分析挫折产生的原因，进行客观分析，及时适应环境并在变化的环境中不断的调整自己的目标。最后，树立科学的抗挫折教育理念。理想和现实的巨大差距将会对学生的心理产生焦虑、消极的影响，因此大学应该把科学的抗挫折教育理念融入到整个教育管理体系当中去。科学挫折教育要以心理学教育为依托，以教育学方法为基础，以学生思想教育和政治教育为手段，结合学生的生理和心理发展特点，培养学生具备勇于面对困难、能够克服挫折的能力，并将抗挫折教育理念渗透到学生学习、生活的各个环节 ［5］。

1.4 安全性预测 输液接头消毒帽的可预见风险:①静脉留置针延长，外部重量增加，存在脱落的风险。应急预案：a.妥善固定，皮肤消毒后一定要自然待干，局部妙膜固定时皮肤要清洁干燥，固定时妙膜内无气泡。b.静脉留置针穿刺位置避开关节处，以免肢体增加活动度而致脱落。c.充分与患者沟通，告知留置针留置期间注意事项，避免造成留置针脱落。②局部皮肤压疮：局部皮肤出现压痕，抵抗力低下者会出现压疮。应急预案：固定留置针时使用高举平台法，即固定时用胶布将留置针抬举呈“Ω”形，局部皮肤并没有受到静脉留针压迫，就不会形成压疮。目前有为各种导管固定而设计的导管固定装置，使用方便，导管固定牢固，也不容易脱落。

3.2 建立学生挫折预防体系

大学应该建立以学生、同学互助、辅导员、心理健康中心，家庭和社会参与在内的五级预防体系。第一，学生自身的一级预防。通过改变学生对挫折的认识以及消除学生的挫折感是一级预防的主要内容。增强学生面对挫折的心理承受能力，使学生形成正确的挫折观，这也是解决学生挫折心理问题最为有效的方式。第二，同学互助的二级预防。大学的学习、生活都是以班级、寝室等为团体的方式，团体的成员交往密切，十分了解彼此的心理状态，因此针对挫折问题的发生能以最快的方式做出干预。并且同学互助干预的效果十分有效，能够引起同学之间交流的共鸣。第三，辅导员心理教育的三级预防。辅导员是大学教育管理体系中和学生关系最为密切的教育工作者，最为了解学生的心理状态，能够及时发现学生的挫折问题。基于辅导员和学生的良好关系，其抗挫折心理教育易于被学生接受，往往会收到良好的效果。因此，大学应发挥辅导员在学生抗挫折教育的优势作用。第四，大学心理健康中心的四级预防。大学心理健康中心所提供的抗挫折教育更具专业性，能够通过咨询、测试等方式找出形成挫折感的原因，并且针对挫折原因提供正确的、有效的指导。第五，家庭和社会的五级预防。在学校抗挫折教育的基础上，还应该与学生家长保持沟通，使家庭教育和学校的教育同步，取长补短。另外通过社会媒体进行正确引导，形成学校、家庭和社会参与的三方干预体系。

大学生形成挫折、遭遇挫折的原因是多方面的，要针对以上挫折形成的原因制定提升大学生抗挫折能力的策略。综上所述，除了要对大学生进行抗挫折思想教育工作、帮助大学生树立正确的挫折观外，还要积极建立学生挫折预防体系，同时还要教会大学生学会一些应付挫折的方法，比如学会自我安慰、多找同学朋友倾诉、积极参加各类社团活动等，通过这些方法使学生心理的压力能够得到宣泄，并让学生感受到能够实现自我价值。另外学校还应该创造良好的学习、生活氛围，使学生能够感受到集体温暖，能够减轻学习和生活上的压力，最终把学生培养成勇于面对挫折、能够顺利融入社会的高素质人才。

证法3 (构造相似三角形中的“A”型图法)如图5，延长OA、B′E，交点为M．由∠DB′M=∠O=90°，可得∠CB′D=∠M．从而sin∠CB′D=sin∠M，即进而

参考文献

［1］欧何生，黄泽娇，张旭东.大学生抗挫折心理能力对自杀意念影响的研究 ［J］.心理学探新，2013，33（3）：234-238.

［2］方鸿志，范会勇，李红霞.大学生抗挫折能力问卷的编制与检验 ［J］.中国健康心理学，2015，23 （7）：1031-1035.

［3］韩思阳.思想政治教育视域下大学生抗挫折教育研究 ［D］.沈阳师范大学，2016.

［4］胡卓理.贫困大学生心理健康教育研究 ［D］.河北师范大学，2014.

［5］周婧，杨联星，邓晓刚.大学生挫折感特点分析及心理健康教育管理方法研究 ［J］.重庆大学学报 （社会科学版），2012， 18 （1）： 154-160.