大学生网络依赖对睡眠质量影响研究

一、前 言

国内对大学生睡眠质量研究，始于20世纪90年代。刘贤臣等人的研究较为权威，涉及大学生睡眠质量、睡眠卫生意识现状及影响因素。调查发现：10.71%的大学生睡眠质量较好，但同时有13.93%的大学生睡眠质量较差。影响大学生睡眠质量问题主要危险因素依次为抑郁、生活事件、焦虑、睡觉迟、健康状况差、男性和体育活动少[1，2，3]。参考国内研究者蔡晓东[4] 、温斌[5]等人对网络依赖界定以及大学生群体网络依赖特点，本文将网络依赖定义为：网络依赖是指个体沉迷于网络的情绪体验，反复过度使用网络，虽然意识到过度上网的危害，仍然继续花大量时间上网，从而影响个体的学业、生活、以及身心健康，导致性格、人际关系、社会功能上的损害。涂作胜对305名大学生的调查研究发现，大学生睡眠障碍发生率为13.4%，大学生网络过度使用、网络成瘾状况与睡眠质量显著相关[6]。人际健康、时间管理和强迫上网3项对睡眠质量总分的总体变异解释率为12.0%，3项因子对睡眠质量差有一定预测作用，即网络依赖是影响大学生睡眠质量的1个重要因素。

二、对象与方法

(一)对象

分层随机抽取湖北师范大学500名在校大学生为调查对象，发放问卷500份，收回有效问卷415份，有效回收率为83%。其中文科202人，理科213人；男生144人，女生271人；大一107人，大二103人，大三101人，大四104人。

对当地各个园区的评价指标进行优化、细化，完善各个评价标准，注重评价的可操作性和准确性，重视对创新、科技进步和环境保护相关信息的评价，增加相关指标，完善评价体系。评价体系单一会导致企业为了获取地方政策支持而畸形发展，忽略对企业其他重要部分的改进和发展。完善评价体系可以实现企业全面持久发展。

(二)调查工具

1.匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)

该问卷是由匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等在综括前人文献和有关测试工具基础上于1989年编制的。它适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者睡眠质量评价、疗效观察、一般人群睡眠质量调查研究，以及睡眠质量与心身健康相关性研究的评定工具。PSQI是由19个自评和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分，剩下的18个自评条目组成7个成份，分别是睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍，得分越高，表明睡眠质量越差。该量表重测信度为0.85，内部一致性系数为0.83[4]。

该问卷是清华大学教育研究所白羽和樊富珉在台湾陈淑惠“中文网络成瘾量表”基础上进行修订的，包含强迫性上网及网络成瘾戒断反应、网络成瘾耐受性、人际与健康问题、时间管理问题4个因子，共有19个题项，是一种5级自陈量表(为0，1，2，3，4，5级计分)，强迫性上网及网络成瘾戒断反应、网络成瘾耐受性、人际与健康问题、时间管理问题内部一致性系数分别0.81、0.73、0.79、0.73，修订后的总量表内部一致性达到0.90，具有良好的信度指标。该量表具有良好的效标效度。

2.中文网络成瘾量表修订版

由表1可知，大学生网络依赖得分较高，大学生网络依赖存在显著的男女差异，男生高于女生；大学生网络依赖也存在显著年级差异，大一、大四年级明显高于大二 、大三年级。具体见表1。

将上述2种问卷合订成册集体施测，时间约30分钟。

《星火》当然对江西作者负有扶植之责，但我们没有以降低门槛的方式增加本省作者的上刊人数。我们更看重扶植的有效性。在文坛缺少能见度的期刊，不可能栽培出前程远大的作者。

T检验结果表明：催眠药物存在性别差异(t=5.734，P<0.001),其余不具有显著性别差异；睡眠时间上存在显著专业差异(t=4.233，P<0.05)，其余专业差异均不显著。对年级的方差分析结果表明睡眠质量、睡眠时间和日间功能障碍存在显著年级差异，低年级睡眠质量差于高年级学生。具体参见表2。

由表4可知，大学生网络依赖与睡眠质量存在显著正相关。具体参见表4。

三、结果分析

(一)大学生网络依赖的基本状况及在性别、专业和年级上的差异检验

3.测评方法

 

表1 大学生网络依赖基本情况及差异检验(N=415)

  

网络依赖总分强迫性上网及网络成瘾戒断反应网络成瘾耐受性人际与健康问题时间管理问题M±S41.54±6.09212.37±2.1078.75±1.84411.67±2.0558.76±1.658男42.75±6.88512.69±2.4138.81±2.03512.23±2.1809.01±1.668女40.90±5.53212.19±1.9078.71±1.73811.37±1.9248.62±1.639T2.978**2.325*0.5274.137**2.294*年级F5.145**2.3916.028**1.8434.859**年级多重比较1、4>2、31、4>2、31>2、3;4>3

注：***指在0.001水平上显著,**指在0.01水平上显著，*指在0.05水平上显著,均为双侧检验，下同。

(二)大学生睡眠质量基本情况和在性别、专业和年级上的差异检验

4.统计处理

 

表2 睡眠质量年级差异检验及多重比较

  

PSQI总分睡眠质量入睡时间睡眠时间睡眠效率睡眠障碍催眠药物日间功能障碍M5.851.081.400.910.281.190.050.93S2.340.540.910.760.570.440.290.67年级差异9.34**52.91**8.05**多重比较1>2、3、4;2、3>41>2、3、4;2、3>4

(三)不同网络依赖程度大学生在睡眠质量上的比较研究

将网络依赖得分转化为Z分数，平均数上下一个标准差分别为高分组和低分组，中间为中间组，具体是：35分及以下为低分组，共60人，占被试总数的14.5%；36分—47分为中间组，共296人，占71.3%；48分及以上为高分组，共59人，占14.2%。对高网络依赖组、中间组、低网络依赖组3个群体在睡眠质量分别进行方差分析，结果表明高中低分组在睡眠质量上存在显著差异，高分组高于低分组得分。具体见表3。

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表3 高中低网络依赖分组在睡眠质量上的差异检验及多重比较

  

低网络依赖组(n=60)M±SD中间组(n=296)M±SD高网络依赖组(n=59)M±SDF值多重比较睡眠质量总分4.37±1.2885.72±2.0438.00±3.01145.490**3>2>1睡眠质量0.92±0.3341.03±0.5061.46±0.67820.135**3>2、1入睡时间1.02±0.7011.39±0.9061.86±0.91813.881**3>2>1睡眠时间0.62±0.6400.94±0.7321.07±0.9446.112**2、3>1睡眠效率0.05±0.2200.24±0.4730.73±0.90627.472**3>2>1睡眠障碍1.08±0.2791.19±0.4461.32±0.5074.519*3>2、1催眠药物0.05±0.2200.02±0.1630.22±0.61812.347**3>2、1日间功能障碍0.63±0.4860.91±0.6181.34±0.84318.774**3>2>1

(四)大学生网络依赖与睡眠质量之间相关分析

所有数据使用SPSS for Windows 10.0进行统计分析。

 

表4 大学生网络依赖程度与睡眠质量相关(N=415)

  

强迫性上网网络成瘾耐受性人际与健康问题时间管理问题睡眠时间0.113*0.125*0.125*0.241**睡眠质量0.293**0.185**0.312**0.379**催眠药物0.186**0.120*0.196**0.162**睡眠效率0.220**0.194**0.347**0.292**入睡时间0.247**0.178**0.237**0.307**睡眠障碍0.136**0.098*0.196**0.252**日间功能障碍0.229**0.242**0.347**0.322**

(五)大学生网络依赖程度对其睡眠质量的回归

以网络依赖各因子作为预测变量，睡眠质量总分作为因变量，进行多元线性回归分析，结果4个因子均进入了回归方程，共解释睡眠质量31%的总分变异，其中人际与健康、时间管理对睡眠质量的回归系数显著。具体参见表5。

 

表5 网络依赖各维度与睡眠质量回归分析

  

预测变量R2F一般回归系数标准化回归系数t值强迫性上网网络成瘾耐受性人际与健康问题时间管理问题0.31144.541***0.0450.0410.7360.0140.0110.2170.2620.2304.453***0.5160.3666.914***

四、结 论

在强迫性上网及网络成瘾戒断反应、时间管理问题、人际与健康问题3个维度上，年级、专业的影响差异均不显著，性别差异均显著，表现为男生的得分均显著高于女生。强迫性上网及网络成瘾戒断反应维度上的性别差异可能和人格的性别差异有关。在网络成瘾耐受性、时间管理问题两个维度上，性别、专业的影响差异均不显著，年级差异显著，其中，大一学生得分显著高于大二、大三学生得分，大二和大三学生得分差异不显著，大四学生得分显著高于大三学生得分。专业对网络依赖程度影响不显著。

大学生的睡眠质量表现出一定性别、年级、专业差异，与钟向阳、赵凤[7]等的研究结果一致。在催眠药物维度上大学生睡眠质量存在显著性别差异，其中女生得分显著低于男生得分，即女生的催眠药物使用较男生少。在睡眠时间、日间功能障碍两个维度上，年级差异显著，具体表现为：大一学生在这两个维度上得分显著高于大二、大三、大四学生得分，大二和大三学生得分没有显著差异，大四学生得分在4个年级中最低。大学生睡眠质量在睡眠时间维度上存在显著专业差异，具体表现为在睡眠时间维度上理科生得分显著高于文科生，即理科生睡眠时间显著少于文科生。

关于感性认识与理性认识之间的层次关系问题，王船山认为“由知而知所行”“并进有功”，也就是理性认识只有在实践当中才能指导社会生活实践，知行相辅相成就能取得事半功倍的效果。毛泽东不仅认可社会实践是检验真理的唯一标准，也同时指出了“认识”对社会实践的巨大反作用。“通过实践而发现真理，又通过实践而证实真理和发展真理。从感性认识而能动地发展到理性认识，又从理性认识而能动指导革命实践，改造主观世界和改造客观世界。”[8]在学习的方式、方法上，毛泽东也强调理论联系实际，在学习态度上要谦虚，要“甘当小学生”“来不得半点虚伪和骄傲”，这一观念也同王船山的“不自圣”“不自倨”的学习态度是一脉相承的。

本研究表明，大学生网络依赖程度和睡眠质量存在显著负相关，方差分析和多重检验发现，高网络依赖组在睡眠质量总分及各维度得分均显著高于低网络依赖组。通过回归分析发现，网络依赖可以作为睡眠质量的预测变量，人际与健康、时间管理问题两个维度对睡眠质量有一定预测作用，支持涂作胜[6]的研究结果，即网络依赖程度越高，被试者睡眠质量就越差，网络依赖程度越低，被试者睡眠质量就越好。这为学校更好地进行学生工作提供了理论基础。针对学生睡眠质量问题，除了关心学生在人际关系方面是否存在不适应状况，积极开展各类活动使学生加强各方面的适应能力外，更应该关注过度上网对大学生生理及心理方面影响，引导大学生合理上网，为良好睡眠增加可能性。

隔代照料孙子女对中老年人心理健康的影响研究..................................................................................................................................................王亚迪（47）

参考文献：

[1] 刘贤臣，唐茂芹，胡蕾等.大学生睡眠质量与心理健康状况的相关性研究[J].中国临床心理学杂志，1995(l)：26-28.

[2] 刘贤臣，唐茂芹，胡蕾等.学生睡眠质量及其相关因素[J].中国心理卫生杂志，1995(4)：148-150.

[3] 刘贤臣，唐茂芹，胡蕾等.大学生睡眠质量及其相关因素调查研究[J].中国心理卫生杂志，1995(4).

[4] 蔡晓东.大学生网络依赖行为及矫治对策研究[D].武汉：武汉大学，2005.

[5] 温斌.大学生网络依赖的团体咨询模式探索[D].镇江：江苏大学，2009.

[6] 涂作胜.90后大学生上网过度对睡眠质量的影响[J].中国医学创新，2009(12):19-20.

[7] 钟向阳，赵凤，吴善添等.睡眠状况自评量表(SSRS)在大学生中的运用及其影响因素的初步分析[J].中国健康心理学杂志，2003(3)：173-175.