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吃买吃买吃买

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而对于人体摄入的胆固醇，不光会从食物中摄取，还有人体一套自身合成、代谢系统。根据欧洲营养学杂志分析，其中记录了吃鸡蛋和心血管疾病的关系，这项实验涉及了万人长年十年的研究，最后发现每天每人食用一颗鸡蛋，

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狮子跃峡谷

《欧洲营养学杂志》、《美国肠胃病学杂志》也纷纷表示赞成这种饮食疗法，这种疗法还获得了罗马基金会、哈佛大学等权威机构的认可。所以到底什么是低发漫（Low-FODMAP）饮食疗法呢？为什么它可以引起社会的广泛关注呢？

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可爱谈心

欧洲营养学杂志近期发表的一项研究称，健康的年轻男性如果每日喝水少，致使身体轻度脱水时，会损害血管功能，其危害堪比吸烟。作者称，“轻度脱水一般没感觉，但就像吸烟一样，对内皮功能造成了伤害。当脱水程度不到2%时，

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晓旭的妈妈

维生素 D 是钙吸收所必需的，缺乏这种关键维生素会增加骨折、骨骼虚弱和矿化缺陷的风险。欧洲营养学杂志上的一个动物模型表明，给老鼠喂富含维生素 D 和钙的香菇有助于增加骨矿物质密度并降低骨质疏松症的风险。

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xiaoshu20061

浙江大学最近的研究表明胡萝卜对男性健康很有好处。保持——充足的摄入量可以减少前列腺癌20%的风险。最近发表在《欧洲营养学杂志》上的一项研究显示，每周吃胡萝卜三次以上的男性容易患上前列腺癌，摄取相对较低的人低18%

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