可爱的giraffe
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《如何睡个好觉》([美]劳伦斯·J 爱泼斯坦(Lawrence J Epstein))电子书网盘下载免费在线阅读链接: -g 提取码: vyya书名:如何睡个好觉作者:[美]劳伦斯·J 爱泼斯坦(Lawrence J Epstein)译者:杜芯宁豆瓣评分:4出版社:机械工业出版社出版年份:2019-9页数:244内容简介:本书系统介绍了睡眠的基本知识、常见睡眠障碍的识别与处理方法,分别给出了针对普通人群、特殊人群和睡眠失调人群的睡眠改进措施,从了解人体睡眠需求、治疗睡眠失调、解决其他睡眠障碍等方面出发,由浅入深地讲解了睡眠的科普知识,给出了关于人生1/3时间的全部解答。读毕本书,你可能会对“正常睡眠”这个概念产生新的认识,因为并非入睡不困难就叫睡得好。作者简介:劳伦斯·J 爱泼斯坦(Lawrence J Epstein)医学博士,哈佛医学院的教员,布列根和妇女医院睡眠医学部和肺病部的医学导师,曾就读于乔治·华盛顿大学医学院,西洛杉矶退伍军人医院的内科住院医师和首席住院医师。爱泼斯坦博士曾从西达- 赛奈医疗中心得到肺病、重症监护和睡眠医学的研究资助,并获得了睡眠医学、内科医学、肺病和重症监护医学的认证。他自1992年以来一直在睡眠医学领域工作,担任美国空军睡眠障碍军事顾问,并兼任西罗克斯伯里睡眠医学中心主任。目前他是睡眠健康中心的区域医学主任,在波士顿管理着多个分点,也曾是美国睡眠医学学会的主席。史蒂文·马顿(Steven Mardon)健康医学领域的自由撰稿人,从业多年。曾在《希波克拉底》杂志当记者,与他人合著过关于哈佛医学院鼻窦治疗指南的专著。
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什么叫循证医学?还有数据库?! 证医学(Evidence Based Medicine,EBM)是遵循科学证据的临床医学。它提倡将临床医师个人的临床实践和经验与客观的科学研究证据结合起来,将最正确的诊断、最安全有效的治疗和最
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您好,南医图书馆共引进各类数据库62个,中文16个,外文46个。中文数据库中最为主要的是中国知网,万方,维普,sinomed,读秀和超星发现。中国知网是世界上最大的中文全文数据库,资源丰富,是众多独家或唯一授权出版刊物。万方则是中华医学会独家期刊全文资源。维普只做期刊,成效高。Sinomed虽然不是全文数据库,但好在有归类,能增加检索时的准确性,检索功能完备。读秀和超星则是一站式检索平台,整合了我馆260万种图书,6亿页全文资料。读秀资源全面,有的文章虽只有链接,但可以通过邮箱进行原文传递。超星界面简洁,能做可视化分析,目前已在图书馆试用,4月可以确定启动。外文数据库的的几大主力是pubmed(文摘数据库),web of science(引文数据库),swetswise linker(资源整合)。目前应用最为广泛的是pubmed,是免费的生物医学文献数据库,其核心为medline,有各种刊物的题录。
我觉得指出的确实是现代人所面临的问题,因为现代人压力太大导致睡眠质量不高,而且经常熬夜导致晚睡,所以每天睡觉的时间不长。
报告中指出大部分的人睡眠质量是比较差的,大多数人都得比较晚,睡眠时间太少了,很多人一天睡不到八个小时
中国睡眠研究报告2022年发布,国人的睡眠质量是下降的,现在的人们都迷恋于手机网络电子产品,特别的影响睡眠质量
维持平常心态进入睡眠 ,运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
是合法期刊,国家新闻出版广电总局有备案的,我可以安排