气功杂志功法大全视频讲解下载手机版

既体现了健身气功的时代特征，又展现出传统气功的神韵。四种功法各具特色，健身气功·易筋经是在传统易筋经十二式精要基础上，按照现代健身理论和方法编创而成，整套动作自然流畅，刚柔相济，美观大方。

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二、健身气功八段锦功法特点 八段锦的运动强度和动作的编排次序符合运动学和生理学规律，属于有氧运动，安全可靠。整套功法增加了预备势和收势，使套路更加完整规范。功法动作特点主要体现在以下几个方面。1.柔和缓慢，

书有人民体育出版社出版的《郭林新气功》，DVD光盘有北京中体音像出版的最新版郭林新气功，8碟装，包括了初级功中级功高级功，及挖掘功法和病友练功体会，对于抗癌和癌症患者康复有很大帮助。