肌肉与健身杂志封面图

健美先生，健与美，这两本杂志书，我们健身房的常备书籍下面的是其他人介绍的：《肌肉健美训练图解》49元《健美完全手册》90元主要是看看这里的文章：%C7%BF%D7%B3%D6%D0%B9%FA%C8%CB&rs2=0&myselectvalue=1&word=%C7%BF%D7%B3%D6%D0%B9%FA%C8%CB&tb=on这里也把《肌肉健美训练图解》收录

Arnold Schwarzenegger　　中文姓名：阿诺德-施瓦辛格　　出生日期：1947年7月30日　　身高：188cm　　体重：235英磅　　星座：狮子　　出生地：奥地利 格拉茨的特尔村　　现居住地：美国加州　　学历：商学和经济学硕士　　职业：运动员、演员、作家、导演、投资商、现美国加州州长　　家庭成员：父亲： Gustav　　母亲： Aurelia　　兄弟： Meinhard　　妻子： Maria Owings Shriver 妻子玛丽娅-施莱弗尔是著名的电视记者，出身豪门肯尼迪家族。　　子女：Patrick, Christopher Sargent Shriver, Katherine Eunice, Christina Maria Aurelia　　1947年7月30日出生在一个鲜为人知的村落：奥地利的特尔村。幼年时的施瓦辛格有三个梦想：成为世界上最强壮的人；电影明星；成功的商人。 1966年，19岁的施瓦辛格获得了“欧洲先生”的称号。此后，他几乎包揽了所有的世界级健美冠军，包括五次“环球先生”，一次“世界先生”，七次“奥林匹亚先生”，当之无愧的成为王中之王。1997年，国际健美联合会授予施瓦辛格“20世纪最优秀的健美运动员”金质勋章。　　从1970年施瓦辛格拍摄《大力神在纽约》开始，至今已主演近20部动作片，几乎部部叫座，在全球影响极广。其中最大的商业成功是《魔鬼终结者2》，使他成为全球收入最高的演员。魔鬼终结者也成为好来坞的经典形象之一。施瓦辛格的名字已成为动作片的代名词，也是票房的保证。更难得的是他为拓宽戏路还出演了几部喜剧片，依然大获成功。这也是其他动作片明星所无法比拟的。　　拥有经济学和国际经营学学位的施瓦辛格，在成名之前便开始把挣到的钱投资于不动产，获利颇丰。以他为股东开设的餐馆也因风格独特而倍受欢迎。他的生意，他的电影事业与他全身的肌肉一样蓬勃发展。以此回击了“四肢发达，头脑简单”的论调。此外，他还出席电视节目；向全国各地的人讲解健康的秘诀并开设健身班；关心儿童的成长等社会问题；甚至又要竞选加州州长。 施瓦辛格的名字如同原子弹爆炸一样响遍全球，已经有人用“神话”来形容他的成功故事。在美国，在这个性、吸毒、摇滚乐流行的地方，做施瓦辛格的影迷竟可以排在第四位。施瓦辛格简直成了大众文化的代表，美国人的偶像。 尽管他到美国生活已经将近30个年头，还娶得已故肯尼迪总统的外甥女为妻，可是他那带有浓重奥地利口音的英语却丝毫没有改变。久而久之，这种独特的口音便成了施瓦辛格的独有的商标，受到大家的认可和爱戴。 回首往事如烟，一步步的成功，施瓦辛格成了无可匹敌的重量级明星。正如美国导演米鲁斯所说的一样：“他是一个顽强的人，做任何事情都会成功，因为他会付出百分之二百的精力去追求。”　　施瓦辛格从小就一直梦想做世界上最强壮的人而最终如他所愿，所以他的一生莫不和肌肉有关。　　1961年7月 正当少年的施瓦辛格见到了体操运动联合会主席 Kurl Marnul，从此萌生了对健美的兴趣　　1962年2月 施瓦辛格参加了欧洲伸屈(健身)比赛，获第六名。他强壮的身体帮助他在格拉茨顺利找到了一份木匠的工作　　1963 施瓦辛格在格拉茨参加了生平第一次健美比赛，获得亚军　　1964 施瓦辛格获得城市和国家青少年组伸屈(健身)比赛冠军　　1965 施瓦辛格开始在奥地利军营服兵役，他逃出军营，参加了在斯图加特举行的欧洲青少年健美大赛，获得少年欧洲先生称号。但同时也因为未经同意出走而被关禁闭　　1966 获得欧洲先生称号　　1966 在欧洲“体格最佳的男人”比赛中夺冠。　　1967 被美国《发展肌肉》杂志作为封面人物。　　1968 成为《肌肉运动与力量》杂志的封面人物　　1969 在前西德获欧洲先生称号　　1980 在悉尼第7次获得奥林匹亚先生称号。　　1980 主演了讲述健美训练和奥林匹亚大赛的影片《回归》　　1981 再次出现在杂志《肌肉与健身》封面上　　1982 第一部健美练习的录像带与阿诺德一起训练发行。　　1983 成为《伸屈》杂志的封面人物。　　1989 获得《肌肉与健身》评选的历史上最佳健美运动员。　　1990 被布什总统任命为总统健康及运动委员会主席。　　1993 被加州政府选为体育和健身委员会主席。　　1994 《肌肉与健身》与《伸屈》两本杂志分别为施瓦辛格出版特别专辑，取名为偶像。　　1997 被国际健联授予金质奖章，称他为20世纪最伟大的健美运动员　　另：施瓦辛格所有的影片中无不展示了他强健的体魄和结实的肌肉，这成为他影片的一大卖点，他成为许多男性的偶像。　　施瓦辛格处于颠峰状态时，身体各部份的尺寸：　　身高: 2英尺　　体重: 235英磅　　上臂围: 5英寸　　胸围: 57英寸　　腰围: 32英寸　　大腿围: 28英寸　　小腿围: 18英寸　　主要作品：2002 终结者3 (Terminator 3)　　2001 间接伤害 (Collateral Damage)　　2000 第六天 (6th Day, The)　　1999 末日英雄 (End of Days)　　1997 蝙蝠侠与罗宾 (Batman and Robin)　　1996 蒸发密令 (Eraser)　　1994 真实的谎言 (True Lies)　　1994 Beretta's Island　　1994 幼儿园特警 (Kindergarten Cop)　　1994 小家伙 (Junior)　　1993 幻影英雄(The last action hero)　　1992 Feed　　1991 终结者Ⅱ (Terminator 2)　　1990 全面回忆 (Total Recall)　　1987 终极战士 (Predator)　　1985 Red Sonja　　1985 Commando　　1984 终结者 (Terminator, The)　　1983 Carnival in Rio (TV)　　1982 CONAN The Destroyer　　1982 野蛮人科南 (Conan the Barbarian)　　1982 Christmas in Connecticut (TV)　　1980 Jayne Mansfield Story, The (TV)　　1979 Villain, The　　1979 Scavenger Hunt　　1977 Pumping Iron　　1973 Long Goodbye, The　　1970 Hercules in New York　　施瓦辛格所取得的重大比赛的冠军头衔：　　1965 少年欧洲先生(JMEurope)　　1966 欧洲体格最佳的男人(Best Built Man of Europe) 1966 欧洲先生(MEurope)　　1966 国际力量举锦标赛(International Powerlifting Championship)　　1967 业余组宇宙先生(NABB MUniverse)　　1968 职业组宇宙先生(NABB MUniverse)　　1968 国际先生(IFBB MInternational)　　1969 业余组宇宙先生(IFBB MUniverse)　　1969 职业组宇宙先生(NABB MUniverse)　　1970 职业组宇宙先生(NABB MUniverse)　　1970 世界先生(MWorld)　　1970 奥林匹亚先生(IFBB MOlympia)　　1971 奥林匹亚先生(IFBB MOlympia)　　1972 奥林匹亚先生(IFBB MOlympia)　　1973 奥林匹亚先生(IFBB MOlympia)　　1974 奥林匹亚先生(IFBB MOlympia)　　1975 奥林匹亚先生(IFBB MOlympia)　　1980 奥林匹亚先生(IFBB MOlympia)　　施瓦辛格电影在美国本土的票房情况统计　　魔鬼终结者续集 - $204,800,000　　真实谎言 - $146,300,000　　宇宙威龙 - $119,400,000　　龙兄鼠弟 - $111,936,000　　蝙蝠侠与罗宾 - $107,285,000　　蒸发密令 - $101,200,000　　幼儿园警探 - $91,457,000　　圣诞老豆 - $60,573,000　　铁血战士 - $59,735,000　　幻影英雄 - $50,016,000　　红场特警 - $43,994,000　　野蛮人科南 - $39,500,000　　魔鬼终结者 - $38,300,000　　威龙猛将 - $38,122,000　　威龙二世 - $36,763,000　　独闯龙潭 - $35,100,000　　破坏者科南 - $31,000,000　　魔鬼杀阵 - $16,209,000　　恶棍 - $9,800,000　　红发女索妮娅 - $6,900,000　　饥肠辘辘 - $700,000　　长相别 - $600,000　　举重 - $600,000　　大力神在纽约 - $300,000　　票房超过1亿的影片数：6　　全部影片的票房总和：$1,349,990,000　　平均票房：$56,249,583　　前十名影片的平均票房：$106,595,600　　施瓦辛格电影近作：　　2004 Joe's Last Chance　　2003 环游地球80天　　2003 终结者3　　2000 第六日　　1999 End of Days　　1999 "Total Recall 2070"

烧饼，德云主食男神的蜕变之旅。烧饼这是要走多元化发展啊！也有人说是不务正业！我认为是受人影响，再一个就是刚结婚不久，还有了孩子，面对柴米油盐，不努力不行啊！烧饼一直都很努力其实前两年他都在努力了，17年底，电影《蠢贼两三只》举行开机仪式，章雨轩领衔主演。你该问这和他有什么关系呢，听我给你道来，这真是他的老婆大人，并且烧饼还在里面出演了，演的还不错！八卦一下，不知道他们是不是那时候好上的！德云社演员烧饼凭借着一身肌肉亮相纽约杂志，这是个好事情。每个相声演员的风格都有不同，有自己的特色才能在相声路上走得远。烧饼从03年就来了德云社，从小就在师父家里长大，是师父手把手教出来的徒弟，是郭德纲少数几个儿徒之一。但是在学相声单调重复的生活下，无论从德云社的竞争来讲，还是自己业务的锤炼也罢，面临的压力都是很大的。根据烧饼搭档曹鹤阳描述，烧饼健身很大一部分原因是减压，通过疯狂的健身去减压，而曹鹤阳通过吃来减压。对于相声来说，嗓音和外貌的确是比较占便宜的因素岳云鹏一首《五环之歌》火遍大江南北，但这两项都是烧饼的短板，所以他心里压力是很大的，以前烧饼舞台风格特别闹，随着不断的健身，烧饼现在舞台上自信沉稳，在《欢乐喜剧人》的表演很是不错，越来越好。相声会接着说，但是健身不能停。他还是有自己的健身房的，也算是副业。因为是相声界里最会健身的，所以登上健美杂志也说得过去啊。这没什么好说的，就好像岳云鹏火了会有人去找他拍戏一样。或许你要说他不务正业，但他必须要这样减压才行啊！从烧饼两年艰苦健身的成功，看出他很自律，也很鼓舞人！他在弥补自己的短板，也在缓解短板带来的压力。接下来怎么办呢？他毕竟是相声演员，目前只是缓解压力的第一步，今后的路还很长。都是商业化的人，上杂志可以提高知名度，为什么不呢？知名度提高了就可以赚钱，多了一个说相声以外的收入，何乐而不为呢？假如这件事放到你我身上，你我的做法也是一样的。对于现在的烧饼来说，已经慢慢找回了自己，作为郭德纲的得意门生，不缺努力，不缺基础，只缺少一个一炮而红的契机。

还是有许多著名的健身杂志的，你比如说，能量power，这本杂志就非常的不错。

国外最著名的健身健美杂志《flex》，《muscles&fitness》《men's fitness》等等

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