可以从心灵上减少悲伤的感觉，如果不认知障碍可能暂时会失去智力，记忆。如果家人和朋友给予这些人关怀和关爱，可能会不治而愈。如果不认知障碍而一直失落下去，就会影响生活，学习和身边的亲人和朋友。应保持乐观的态度，接受治疗。严重的也会导致身体的某部分失去知觉，如这样应去接受治疗。
v（我知道你说问的是公共关系的内容，给段材料案例你自己体会） 经济的迅速崛起的背后表现为城市扩张、工业园区建设和旧城区改造如火如荼，昔日春意盎然的农田，低矮破旧的农房被取而代之为钢筋混凝土建筑物，幢幢高楼、厂房林立。农民一方面向往城市化带来的文明繁荣，但农民无限眷念故土，加上一些地方一次性补偿社会保障缺乏，农民对今后生活忧心忡忡。在农村土地房屋征拆过程中，农民认知成为影响政府征拆目标如期顺利实现的至关重要因素。正确的认知可以起到推动、支持作用，反之群众一些不正确的认知行为起到阻碍作用。农村土地房屋征拆是一个艰难的爬坡过程，而基层政府为赶工期、抢进度，快马加鞭，忽略了农民的思想工作和利益诉求，是“牛不喝水强按头”抢拆抢量，矛盾层出不穷，致使基层政府与农民形成对抗、对立、对垒关系。如何在保护政府依法征拆工作开展的同时，维护社会稳定及农民合法利益是摆在政府眼前一项任务。因而“号准”农民在农村土地房屋征拆过程中的认知倾向，寻求解决问题的措施，对维护社会稳定具有十分重要意义。 一、农民不正确认知表现 （一）农民认为土地“私有”，对国家征收存在着“惜售”心理 《中华人民共和国土地承包法》赋予农民长期而有保障的土地使用权，维护了农村土地承包当事人的合法权益，促进了农业、农村经济发展和农村社会稳定，但不少农民误认为自己承包的土地是“私有”，国家无权征收，政府低价征地农民不愿意。与之形成鲜明对比的是，在农村私下交易土地十分猖獗，因为利益驱动。笔者在基层国土资源管理工作中调查发现，二十年前农村一些地方农民私下卖地协议中约定每亩地卖到1万元左右，在物价偏低的过去，这个卖地价格时至今日令人惊诧不已。实际上我国实行土地的社会主义公有制，即全民所有制和劳动群众集体所有制。农民对承包土地只拥有使用权。同时，土地征用是政府行为，具有强制性，无论土地所有者是否愿意，均可按照法律的规定征用土地。《宪法》第十条第三款“国家为了公共利益的需要，可以依照法律规定对土地实行征收或者征用并给予补偿。”同时《土地管理法》第二条第四款“国家为公共利益的需要，可以依法对集体所有的土地实行征用。” （二）认为征拆补偿是等额赔偿 在征拆中，不少农民对征拆补偿标准失望之极难以言表，征地一亩仅几千元，房屋补偿标准100——200元/平方米。土地进入市场其价值飙升，一亩地达60——100万元，甚至更高，建成房屋后房价达到2000元/平方米以上。农民心理上不能接受这个现实。同时各地补偿标准各有千秋。千百年来农民奉行“不患寡就患不均”。农民认为拆迁补偿标准应是等额赔偿，用农民自己的话来说：“政府搞建设是好事，不能牺牲我的利益，你找我，就得依我价，否则不拆不征。”当基层干部上门做工作时，大道理说了一箩筐，但农民死认这个理：如同一只玻璃茶杯子，市场价格10元，打坏了按价赔偿就得10元。在农村，农民把大半辈子挣得钱投入到建房中，宽敞亮丽、装璜考究，雕龙画凤，巍巍壮观。但在农村土地房屋征拆中我们同情农民为经济发展所作的牺牲，但依照农民个人意愿去等额赔偿是不切合实际的。土地补偿收购惯例采用完全补偿和不完全补偿，西方发达国家根据受益土地的性质、范围、价值等因素进行综合考察并给予全额补偿。我们国家土地补偿是一种不完全补偿，就拿一只玻璃茶杯子来说吧，补偿可能是5元或6元，不可能是等额的，其补偿标准有别于西方发达国家。我国的补偿只针对被征用土地的价值，补偿的数额小于被征用土地的价值，远远低于市场价格。农民对土地房屋征拆补偿标准期望值过高与现实补偿标准差距甚远，心理上不满进而转化为行动上消极对抗。 （三）农民认为失去土地房屋日子难过，对未来忧心忡忡 土地是农民最基本最稳定的保障。土地具有为农民提供食物功能，是农民的衣食饭碗，还具有社会保障功能。在农村不少人，尤其是老年人对土地房屋有着血浓于水的感情。虽然，土地上收入不是现如今农民家庭收入的主要来源，市场经济条件下，农村不少地方是青年人在外挣钱，老年人在家种田，过去日出而作，日落而息的“纯农民”少了。农房凝结着农民毕生心血，农民的房屋如“鸟巢”，征拆中农民的“鸟巢”被捣，虽然一些地方给予安置补偿，但不少农民是有房无钱，有钱无房。不少农民谈及未来不无黯然神伤，对今后生活举棋不定，土地没了、房屋没了，成了居无定所，无田可耕、无业可做、无岗可上的游离于城市边缘的“三无”农民。失地农民思想上等、靠、要，一味依赖政府，认为政府征拆，总得给碗饭吃，有的终日无所事事，打牌赌博消磨时光；有的到政府胡搅蛮缠。 （四）认为乡村干部不廉洁，要求将集体土地款分光殆尽 市场经济下农民思想活跃，但集体意识缺乏，是“对乡村干部不放心，公益事业不热心，办错事情伤透了心”。在农村集体土地款分配始终是农村矛盾的焦点、漩涡。一些乡村干部形象在群众心目中不佳。电视剧中将乡村干部形象丑化，不是歪戴帽子，就是斜叨着烟，满口脏话的“土碴碴”。另一方面一些乡村干部没有把握人生方向，有的花天酒地，中饱私囊，招致群众不满。同时农民以钱入袋为安，认为自己岁数大了，还不知活多久，要求分光集体资产，农民从自身出发，往往要求一次性分光土地款，毕竟农民还很穷，钱用于结婚，用于还贷，用于子女教育投入。事实上，解开农民农民思想疙瘩，防止将集体土地款花光、吃光、用光的“新三光”，从长远利益考虑确保集体资产保值增值，在农村集体土地款中划出一部分用于农民社保，以提高生活质量，解决后顾之忧大有裨益。 （五）认为在征拆中涉及到自己利益的事是“不闹不解决，小闹小解决，大闹大解决” 纵观农村土地房屋征拆其轨迹可归纳为“先难，中间易，后面难”。简而言之，征拆开始是“万事开头难”，农民怕当第一，一怕惹人闭言碎语，二怕先进吃亏，持观望态度，工作局面难以打开；中间过程是政策倾向明显，势如破竹；后面剩下是被视为“钉子户”，漫天要价，和政府旷日持久战。在征拆过程中农民是“几家欢喜几家忧”，大部分农民因利益受损和政府“理论”，这其中有合理和不合理的利益诉求。农民反映一时得不到答复误认为官官相互，误认为不吵不闹问题得不到解决，甚至认为涉及到自己利益的事是“不闹不解决，小闹小解决，大闹大解决”。在征拆过程中，农民与政府博奕，甚至把无辜老人推上一线，以此作“筹码”，作为和政府谈判的资本。甚至越级上访，打横幅、拉队伍，围攻政府，砸坏办公设备，殴打干部，堵塞交通等过激行为，严重扰乱社会秩
认知障碍是指脑局部组织病变或受损而产生的对知觉，记忆，思维等认知功能的损害。通常，多被用以描述机体正常老化和阿茨海默氏症（老年痴呆）之间的过渡状态的症状表现。如果你的朋友在医院确诊为认知障碍，那么相关问题和辅助方法可询问治疗师。如你所说的在意别人的想法，应该不是病症本身所造成（除非是意外脑损伤），一方面，被诊断为精神类疾病往往会给患者本身造成压力，并有可能因其周围人的态度而影响其人际关系，这种不安可能使她特别在意周围人的看法。病症带来的认知能力的趋弱也可能对其构成焦虑。另一方面，如果过去一直如此，或程度稍轻，则可能涉及过去事件对其观念的影响。
那就是说他对他的认识和感知就是有一定的障碍的
回答 良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们结交朋友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，个人建议努力克服以下种种人际交往中的不良心理： 一、自私心理 处处以自我为中心，只讲索取，不讲奉献。争名夺利，甚至损人利已。这种心理对于交际危害极大。它时时处处会伤害到别人，这种人永远也不会找到真正的朋友。 二、自傲心理 处处唯我独尊，“老子天下第一”，趾高气扬，轻视别人，甚至贬低别人、嘲笑别人，听不进别人的意见。这种心理对于交际危害很大，这些人也很难与别人相处。 三、猜疑心理 有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。 四、逆反心理 有些人总爱与人抬扛，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏说坏，你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。 五、排他心理 人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只有自我封闭的狭小空间内兜圈子。 六、作秀心理 有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。 七、互利心理 有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的人格受到损害，久而久之会失去知心朋友。 八、冷漠心理 有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而也不能交到较多的好朋友。 九、嫉妒心理 有的人嫉妒心理较强，看到别人的成功，不是为他们高兴，而是嫉妒。相反，当看到别人受挫时，往往幸灾乐祸。这种人不给自己背上沉重的心理包袱，也会受到身边人的反感。这也会使别人不愿与之交往。 十、自卑心理 有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知己短不知己长，甘居人下，缺乏应有的自信心，怯于表现自己，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性，会阻碍自己计划与理想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。 以上这些心理不但不利于个人的身心健康，对于人际交往也都会产生不同程度的影响。使人不愿接近、难以接近。希望我们每个人都时常检查自己，预防产生这些心理，用热情健康的良好心理品质去接触身边的每一个人，去享受美好的人间之情。 更多20条
人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人将无法生存。只要走上社会，就会与各种各样的人打交道，在与人交往中，能否得到别人的支持、帮助，就会涉及到自身能力的问题。处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面：(1)理想与现实的差距，自我认识的不足，产生的认知障碍;(2)仅凭情感的好恶，来决定人际交往方向，产生不良后果，进而形成的情感障碍;(3)因人格的差异，在交往中带来误解、矛盾与冲突，产生的人格障碍。其中情感障碍在大学生的人际交往障碍中所占的比重较大。情感障碍具体体现在以下几个方面：其一，自卑心理。自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少。其二，孤独心理。孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。其三，嫉妒心理。嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒;看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难。其四，报复心理。所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家研究表明：报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。因为报复者常常以弱者的身份出现，他们没有足够的心理承受能力和公开的反击能力，所以只有采取隐蔽的方式来进行报复！这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。当然，大学生人际交往的心理障碍除了上面的内容外，还有社交恐惧、猜忌等诸多方面的内容。面对上述这么多的心理障碍，大学生们如何克服，如何改善人际关系，加强人际关系？我们可以从以下几个方面入手：第一，注重人际交往中平等、相容、互利的原则。首先，要坚持平等，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分;其次，人与人之间的融洽关系，是与对他人的包含、容纳和忍让，所不可分里离的。主动与人交往，广交朋友，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。再次，人际交往是一种双向行为，故有来而不往、非理也之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。第二，在人际交往中学会宽容。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，做到宰相肚里能撑船。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能化干戈为玉帛，赢得更多的朋友。第三，有技巧的进行人际交往。大学生若想在人际交往中取得优势地位，就必须掌握一定的技巧。如：记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象;举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机;培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的;培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受;与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违;做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦;注意语言的魅力，安慰受创伤的人，鼓励失败的人，帮助有困难的人;处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力等等。每个人生命的主宰其实就是自己，关键是自己要有所改变，当代大学生应该了解并认识到人际交往的重要性，找到合适的方法培养自己的人际交往能力，促进自身的人际关系。
要交代明白。无论记人记事，还是写景状物，一般都要交代明白时间、地点、人物、起因、经过、结果。否则文章就不完整。第二，线索清楚。虽然观察的角度、记述的方式可以不同，但每一篇文章都应当有一条关联材料、统贯全篇的中心线索，否则文章就会松散。第三，人称要一致。无论用第一人称“我”记述，还是用第三人称“他”记述，都要通篇一贯。第四，要有条理。一篇好的论文，最重要的就是条理。乱七八糟的文章，就算是字字珠玑、妙语连珠也不受青睐。
心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
情感性精神障碍患者出院后自杀危险因素探讨作者：宋瑞芹 王芬 杜延涛 张玉敏 陶春艳 【摘要】 目的 探讨情感性精神障碍患者自杀的危险因素及家庭安全护理要点。方法 对符合中国精神疾病分类方案与诊断标准第3版修订本中情感性精神障碍诊断标准出院的144例患者，进行为期2～6年的护理随访，对自杀危险因素的单因素和非条件Logistic回归分析。结果 36例（25%）患者发生过自杀，其中自杀未遂30例（83%），自杀死亡6例（17%）。自杀危险因素：为双方相混合或快速循环型频繁发生和自杀未遂史，保护因数为多次住院。结论 有潜在自杀危险因素的情感性精神障碍患者应加强自杀的防范，家庭安全护理非常重要，住院治疗为有效的保护因素。 【关键词】 情感性精神障碍；自杀；危险因素；家庭护理；保护因素；护理随访 目前，情感性精神障碍患者自杀及其危险因素的研究多为病例对照研究，我们采用队列病例对照研究的方法，通过对一组情感性精神障碍患者出院后的护理随访研究，探讨其自杀的危险因素，为家庭护理提供有效的方法，为情感性精神障碍患者的自杀防范提供依据，降低情感性精神障碍患者的自杀率。 1 对象与方法 1 对象 144例病人为我院200301～200601的出院病人，符合中国精神病学分类方案与诊断标准（CCMD3）版修订本中情感性精神障碍诊断标准，并排除脑器质性及其他功能性精神障碍的患者。男60例 ，女84例，平均年龄（6±8）岁，病程1～16年，平均（8±6）年。根据首发病至随访时的发作过程将临床类型分为单项抑郁症（简称抑郁症）42例，双相非混合或快速循环型（简称双相）58例，双相混合或快速循环型（简称混合循环）32例和单项躁狂症（简称躁狂症）12例。 2 方法 1 调查工具：一般资料调查表，包括人口学特征，即往病情、诊断、治疗、出院后就医、服药和病情演变的情况；社会支持评定量表（SSRS）、生活事件量表（LES）、大体评定量表（GAS）和社会功能缺陷筛选量表（SBSS）。 2 研究方法：采用对列内对照研究方法，将出院到随访时发生自杀（含自杀未遂和自杀死亡）的36例病人为研究组，其余108例作为对照组。 3 统计学分析：随访期间是否自杀作为因变量，性别、年龄、婚姻、文化、职业、性格、自杀家族史、发病年龄、起病形式、发病诱因、总病程、诊断亚型、发病次数、即往自杀未遂史、临床症状、SSRS评分、LES评分、GAS评分、SDSS总分、治疗情况和住院次数等变量为暴露因素，以比值比（OR）作为相当危险度（RR）的估计值，资料采用四格表χ2检验，趋势χ2检验和非条件Logistic回归分析,全部资料量化后输入联想586计算机,用STATA(1版)统计软件包进行各种统计学分析。 2 结果 1 自杀发生率 144例在随访期间发生自杀36例（25%），其中30例（83%）自杀未遂，6例自杀死亡(17%)。 2 自杀危险因素分析 1 单因素分析：女性、自杀家族史、诊断亚型、发作频率（≥5次/年）自杀未遂史和多次住院（≥1次）6个因素与自杀显著相关（P<05），其他因素与自杀相关差异无统计学意义（P>05），见表1。 表1 单因素分析筛选出的自杀危险因素（略） 注：*P<05，**P<01 2 多因素分析：非条件Logistic回归分析发现，双相混合或快速循环型、频繁发作、自杀未遂史为危险因素，而多次住院为保护因素，见表2。表2 自杀危险因素的多因素分析（略） 3 剂量反应分析 病情发作频繁和自杀未随史次数越多，则发生自杀的危险性越大（P<01)，而住院次数越大，自杀的危险性越小（P<05）。见表3 。 4 交互作用分析 危险因素与保护因素的交互作用分析显示，多次住院与双相混合或快速循环、频繁发作有负交互作用（P<01），而 多次住院与自杀未随史无交互作用（P>05）。见表4。 表3 自杀危险因素的剂量反应分析（略） 注意：趋势χ2检验，**P<01 表4 自杀危险因素与保护因素的交互作用分析（略） 注 ：（1）--为因素均暴露，-+为危险因素非暴露，+ -为危险因素暴露、保护因素非暴露++为2组因素均暴露；（2）趋势χ2检验，**P<01；（3）S为交互指数，RERI为交互作用超额相对危险度，-为无交互作用 3 讨论 1 危险因素 情感性精神障碍病人情绪不稳定，在临床上易发生激越自杀现象，特别是重度抑郁症患者以及双向快速循环型，更容易发生自杀。本文对出院后的144例情感性精神障碍患者进行了护理随访，结果显示有25%的情感性精神障碍患者发生自杀，其中自杀未遂者占83%。重性抑郁症患者有过自杀未遂的病例占50%～70%，抑郁症在精神疾病中自杀发生率最高，有15%的抑郁症病人最终死于自杀。因此，对情感性精神障碍患者的自杀应广泛重视，加强防范。应特别注意观察病人的语言和情绪反应。对既往有自杀未遂史的情感性精神障碍患者应重点防范，其自杀危险性是无自杀未遂史的35倍［1］。自杀未遂史是情感性精神障碍患者自杀的一项高危因素，以被不少研究所证实。因此，自杀未遂史也是预测情感性精神障碍患者自杀的高危指标，对有自杀未遂史的患者更应引起重视。 本研究显示，情感性精神障碍的临床诊断亚型中，双相混合和快速循环型的自杀危险性最高。有研究指出，情感性精神障碍患者自杀最危险的阶段是混合状态［2］，快速循环型也是自杀重要的危险因素。这说明双相混合型或快速循环型是情感性精神障碍患者自杀危险性较高的一个临床亚型，临床上对此型也要高度重视，加强治疗和重视预防。同时，我们对情感性精神障碍的预后及影响预后因素进行了护理随访研究。结果发现，预后不良与发作频率、住院频率呈显著相关。发作频率（频繁发作）是自杀的高危因素，住院治疗控制疾病是预防自杀的有效的保护因素，稳定情绪可以减少自杀的危险性。因此对于有潜在自杀危险的情感性精神障碍患者应及早住院治疗。发作频繁也是自杀的一项预测指标，家属应高度重视，加强看护，减少自杀的发生。 2 家庭安全护理 1 居所安排:家属应与病人同居一室，室内要简单，禁止存放危险物品，对有自杀迹象的病人应整天有人陪伴，注意观察病人的动向，夜间不让病人蒙头睡觉。 2 病情观察：掌握病人情绪变化规律，有些病人自杀的计划周密，致死的危险性交大，但大部分有自杀企图病人在语言、情感、行为表现中都会有些流露，发现问题及时采取措施，病人不能离开家属的视线。病人常睡眠不好，容易早醒，在清晨最易发生自杀。深夜和凌晨更要加强看护，切勿被病人的假象所迷惑，有的病人为了实现自己的计划，一反常态，如：主动热情帮助别人，取得信任后易发生不测，不可以被假象蒙蔽而放松警惕，给病人造成可乘之机。 3 安全护理：掌握病人的病情特点几思想情况，对病人做到心中有数，注意危险品的保管，不要让病人单独外出，经常检查病人身上及床铺上有无存留危险品或病人书写的遗书和字条，去厕所也要有人陪伴，注意检查口腔，严防病人积存大量药物一次吞服而造成自杀。 4 心理护理：心理治疗极为重要，出院时应给予家属充分的指导，家属不要嫌弃病人，要多鼓励，使其树立战胜疾病的信心，打消病人的消极念头，对周围人应保持正常接触，避免孤独感，多关心体贴病人，转移其注意力，不要整天沉侵疾病中，让病人对未来充满希望。【参考文献】 1］ 翟书涛自杀学的精神病学侧面［J］国外医学·精神病学分册，1991，18（1）:1 ［2］ 张明园主编精神科评定量表手册［M］长沙:湖南科学技术出版社,1993:146149;162
神障碍搜索医学信息 2013 年 8 月第 26 卷第 8 期(上半月) Medical I A V N 8临 床 医 学收稿日期：2013-07-05 运动神经元病(Motor neuron disease, MND)是以损害脊髓前角、大脑、脑干运动神经元和锥体束为主的一组慢性进行性变性疾病, 主要包括了肌萎缩侧索硬化症(ALS)、脊髓性肌萎缩症(SMA)、进行性延髓麻痹(PBP)、原发性侧索硬化症(PLS)等。 该组疾病临床表现相似，常表现为肢体肌肉萎缩、无力、肌肉跳动、咀嚼无力、吞咽困难、构音不清、胸闷气短、强哭、强笑等,发病率约为 2~3/10 万,目前没有确实有效的治疗手段,从有症状开始,平均仅能存活 3~5 年[1]。精神障碍是以心理 （ 精神）活动异常为主要表现的一大类疾病，其临床表现多样，发病机理尚未完全明确，目前认为与精神障碍发生有关的因素包括生物因素、化学物质、脑和内脏器官疾病以及社会、心理因素等。 运动神经元病患者因肌肉进行性无力和萎缩而在较长的病程中逐渐丧失生活自理和社会交际能力, 患者容易产生焦虑、恐惧、精神不稳、抑郁等不良情绪，加上本病属神经系统器质性疾病，疾病导致的神经元进行性变性不断发展更加容易使患者出现一些精神障碍，其中尤以抑郁、社会认知减退、情感减退、痴呆等为常见表现，精神障碍的出现最终导致该病患者生活质量和运动功能进一步下降[2,3]。本文就近年来运动神经元病伴发的常见精神障碍相关文献作一综述。1 运动神经元病伴发的情感障碍情感障碍在以往通常并不认为与运动神经元病有密切关系，现在的研究[4, 5]则认为在运动神经元病患者中，这类功能损害是较为常见并且在疾病的演进及治疗、护理的决定中起到重要作用。 情感障碍或行为异常将会减少患者的人际交流及社会活动能力，降低生活质量，加重治疗、护理的负担。 最终影响到患者的生存时间及生存质量。在所有的运动神经元病患者中，伴发的情感障碍以抑郁为突出表现，患者常表现为呼吸困难、失眠、疼痛、焦虑以及无力等。 这些临床表现并无太大特异性，容易被运动神经元病本身的一些症状掩盖、混淆，临床医师尤其是非精神科医师对此缺乏足够认识，容易导致抑郁的漏诊及误诊。 对于运动神经元病伴发抑郁的比例，由于上述原因加上不同研究之间的具体研究方法、筛选排除标准等不同导致有关文献对于运动神经元病伴发抑郁的比例有很大差异，有些研究结果甚至完全对立。 有研究报道[6]，ALS 中出现严重抑郁的不到20%， 而其他一些运动神经变性性疾病 （ 如 multiple sclerosis, Parkinson'sdisease 和 Huntington's disease）伴发的抑郁比例却达到了 40~50%，然而该研究的不足之处在于
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《变态心理学》刘新民 主编 原价:00元 作者:刘新民 主编 出版社:人民卫生出版社 ISBN:9787117087650 页码:424 版次:1 装帧:平装 开本: 出版时间:2007-7-1 印刷时间:2007-7-1 字 数:629000 商品标识:9352079 图书封面大图 -------------------------------------------------------------------------------- 内容简介 本书共18章，前5章主要阐述变态心理学的研究对象、判别标准、影响因素、理论模型、研究方法、分类和诊断等基本理论和方法，相当于总论部分；接下来的12章讨论各种心理障碍，是变态心理学的各论部分；最后1章论述与心理健康行业有关的重要问题。 本书在第一章绪论中，除了介绍变态心理学的定义、任务和判别标准等基本概念外，以较大的篇幅系统地回顾了变态心理学的历史文化发展轨迹，通过对变态行为处理的许多截然不同的思想和方法的透视，促进我们对异常心理复杂性的理解。 变态心理的发生原因与机制是另一重点内容。本书第二、三章对影响异常心理形成的具体因素以及不同的理论模型进行了专门介绍。每一种模型都是通过多年对人类行为的观察、研究和分析基础上发展起来的独特观点，它反映了有关心理障碍认识与处理的多样性和综合性，对于解释和处理异常行为有重要意义。 心理障碍的分类与诊断是变态心理学的重要工具。本书遵循当前国内外有关心理障碍分类的主流趋势，以中国的分类（CCMI-13）为基础，重视比较WHO和美国最新分类系统的各自特点。 异常心理如同正常心理一样是人类的主观体验，以科学方法和思维予以对待十分重要。本书较详细地介绍了变态心理学的研究方法，以便于专业人员在提出理论假设、确定研究对象和变量、选择方法、检验假设、解释结果和推论以及发表论文等过程中，能够始终遵循客观和科学的基本原则，防止经验主义和主观主义的错误。 本书用最多的篇幅讨论了各种具体的心理障碍，即将变态心理学的原理和方法运用于异常心理的描述、解释、诊断、预测和防治中，以获得对异常心理的认识和处理的基本能力。，但由于篇幅所限，还有很多内容未能收入，如心理生理障碍和器质性精神障碍等，读者可进一步参阅有关资料。 最后一章讨论心理健康职业活动中必然涉及的伦理、道德和法律关系问题，使专业人员在变态心理的临床工作中，具有必要的职业规范意识并始终遵循行业的基本准则和要求。 -------------------------------------------------------------------------------- 作者简介 -------------------------------------------------------------------------------- 目录 第一章 绪论 第一节 变态心理学的对象与任务 第二节 变态心理学的发展史 第三节 变态心理学的相关学科 小结 第二章 影响变态心理形成的因素 第一节 生物因素 第二节 心理因素 第三节 社会因素 第四节 病因的相互作用 小结 第三章 变态心理的理论模型 第一节 生物学模型 第二节 心理动力学模型 第三节 行为模型 第四节 认知模型 第五节 人本主义-存在主义模型 第六节 社会文化模型 第七节 家庭模型 第八节 生物心理社会模型 参考 中国传统医学模型 小结 第四章 变态心理的分类与诊断 第一节 概述 第二节 世界卫生组织的分类 第三节 美国的分类 第四节 中国的分类 第五节 心理障碍的评估 参考1 定量分类系统 参考2 美德与性格力量分类 小结 第五章 变态心理学的研究方法 第一节 研究步骤 第二节 观察法 第三节 流行病学研究 第四节 相关研究 第五节 实验研究 第六节 单被试研究 第七节 研究与伦理 参考1 疗效研究的方法 参考2 疗效研究的质量 参考3 APA关于心理学研究的行为准则 小结 第六章 心理障碍的基本症状 第一节 概述 第二节 认知障碍 第三节 情感障碍 第四节 意志与行为障碍 第五节 意识障碍 第六节 综合征 小结 第七章 应激相关障碍 第一节 概述 第二节 急性应激障碍 第三节 创伤后应激障碍 第四节 适应障碍 参考 气功所致精神障碍 小结 第八章 神经症与躯体形式障碍 第一节 概述 第二节 癔症 第三节 恐惧症 第四节 焦虑症 第五节 强迫症 第六节 神经衰弱 第七节 躯体形式障碍 参考 慢性疲劳综合征 小结 第九章 心境障碍 第一节 概述 第二节 心境障碍的类型与表现 第三节 心境障碍的原因 第四节 心境障碍的防治 参考1 经前综合征 参考2 产后抑郁症 小结 第十章 自杀与自伤 第一节 概述 第二节 自杀的流行病学 第三节 自杀的原因和机制 第四节 自杀的预测和防治 第五节 自伤 参考1 怎样对自杀者做心理检查 参考2 怎样询问自杀 参考3 如何接听求助电话 小结 第十一章 进食障碍 第一节 进食障碍及其类型 第二节 进食障碍的原因 第三节 诊断与治疗原则 参考 肥胖症 小结 第十二章 睡眠障碍 第一节 睡眠概述 第二节 睡眠障碍的分类 第三节 常见的睡眠障碍 第四节 睡眠障碍的原因 第五节 失眠症的防治 参考1 “健康睡眠”知识 参考2 培养良好睡眠习惯的方法 小结 第十三章 人格障碍 第一节 人格特质 第二节 人格障碍 第三节 人格障碍的分类与表现 第四节 人格障碍的治疗 参考 Cleckley关于反社会型人格障碍的描述 小结 第十四章 性心理障碍与性功能障碍 第一节 性心理障碍概述 第二节 性心理障碍的表现与分类 第三节 性心理障碍的发生机制 第四节 性心理障碍的治疗 第五节 性功能障碍 参考1 色情杀人狂 参考2 性骚扰 参考3 强奸 参考4 乱伦 小结 第十五章 物质滥用与依赖 第一节 概述 第二节 物质滥用的心身危害 第三节 物质滥用的发生机制 第四节 常见的物质滥用与依赖 参考1 新型毒品 参考2 网络成瘾障碍 小结 第十六章 分裂症与其他精神病性障碍 第一节 分裂症 第二节 偏执性精神障碍 第三节 感应性精神障碍 参考1 分裂样精神病 参考2 旅途性精神病 小结 第十七章 常见于儿童青少年期的心理障碍 第一节 概述 第二节 精神发育迟滞 第三节 学习障碍 第四节 儿童多动症 第五节 品行障碍 第六节 儿童孤独症 第七节 抽动障碍 第八节 排泄障碍 参考 青少年违法与犯罪 小结 第十八章 相关的行业、法律和伦理问题 第一节 心理健康行业与道德问题 第二节 患者的权利 第三节 心理障碍与法律相关问题 小结 参考文献 中英文对照索引
书 名: 精神医学作 者：季建林，吴文源出版社：复旦大学出版社出版时间： 2009-9-1ISBN: 9787309068719开本： 16开定价: 00元 本教材适用于长年制（8年制或7年制）医学生，与医学心理学教材配套使用。主要根据21世纪医学教育发展需要与趋势，以及国内医学教育的实际情况，在2003年初版的基础上进符修订、重新编写的。比较系统和重点介绍了有关精神医学的概念、症状学、诊断与分类学、病因学、常见精神障碍（包括认知相关障碍、精神活性物质滥用、精神分裂症、情感障碍、焦虑障碍、人格障碍、性心理障碍、精神发育迟滞等）、特殊人群的精神卫生服务（包括儿童、老年精神医学、会诊联络精神医学、社区精神卫生、司法精神医学等），以及治疗学等。本教材的主要特色：①强调基本概念、临床精神症状的识别与诊治原则；②增加了“PBL”（以问题为基础的学习）精神医学的教学案例示教；③选编部分专业英文阅读文献；④重视文字叙述的言简意赅、深入浅出和通俗易懂。全书共18章，附录为从国外专业教材或杂志中选编的10余篇具有代表性的英文文献，提高初学者的兴趣和对精神医学的热爱。可作为医学生、研究生的教学用书，住院医师与主治医师等继续教育的参考书。 第一章 绪论第一节 精神医学的基本概念第二节 精神医学的发展概况第三节 精神医学的分支及相关学科第四节 精神医学与相关学科的研究进展第二章 精神症状学第一节 概述第二节 感知障碍第三节 思维障碍第四节 情感障碍第五节 意志障碍与注意障碍第六节 动作行为障碍第七节 记忆障碍与智能障碍第八节 意识障碍与自我意识障碍第九节 常见综合征第三章 诊断学与分类学第一节 交谈第二节 病史第三节 精神检查第四节 量表评估第五节 特殊检查第六节 诊断原则第七节 分类学第四章 病因学第一节 概述第二节 遗传因素第三节 神经递质学说第四节 其他生物学因素第五节 发育因素第六节 社会心理因素第七节 神经病理学第五章 谵妄、痴呆和其他认知障碍第一节 谵妄第二节 痴呆第三节 可疑谵妄和痴呆的评估与诊断第四节 特异性器质性精神科综合征第五节 神经系统综合征第六节 常见躯体疾病伴发精神障碍第六章 精神分裂症和其他精神病性障碍第一节 概述第二节 流行病学第三节 临床表现第四节 诊断与鉴别诊断第五节 病因与发病机制第六节 预后与转归第七节 治疗及预防第八节 其他精神病性障碍第七章 心境障碍第一节 抑郁障碍第二节 恶劣心境第三节 双相障碍第八章 神经症性障碍第一节 焦虑障碍概述第二节 惊恐障碍第三节 恐惧症第四节 广泛性焦虑障碍……第九章 人格障碍及性心理障碍第十章 精神活性物质所致精神障碍第十一章 精神发育迟滞第十二章 儿童、青少年精神医学第十三章 老年精神医学第十四章 治疗学第十五章 会诊联络精神医学第十六章 社区精神卫生服务第十七章 司法与精神卫生第十八章 以问题为基础的学习附录 专业英文文献阅读资料选编 作品内容来稿内容、字数不限，任何形式皆可，如散文、诗歌、小说、剧本、评论、论文、游记等。投稿作品必须出自原创，并且在中国期刊网首发，不得作假，一经发现，将取消作者的投稿资格，情节严重者，将在首页进行公布。投稿者若有抄袭、模仿他人作品等侵犯他人知识产权的；或者稿件内容侵犯他人名誉权、隐私权、人格权的，由投稿者承担相应法律责任。作品发表要求：期刊网网站保留审稿、退稿和修改稿件的一切权力。期刊不接受含有下列内容之一的作品：1、反对宪法所确定的基本原则的；2、危害国家安全，泄露国家秘密，颠覆国家政权，破坏国家统一；3、损害国家荣誉和利益的；4、煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结；5、破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信；6、散布谣言，扰乱社会秩序，破坏社会稳定；7、散布淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪；8、侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益；9、含有法律、行政法规禁止的其他内容；版权要求1、所有作品无论是否发表，作者均依照《中华人民共和国著作权法》享有著作权。2、所有投稿作品中国期刊网及其相关合作机构（包括网站、出版物、移动网络等），享有有使用权。稿件推荐1、可将各位网友及作者投交的稿件及联络方式放在作者投稿库，供众多合作刊及杂志社选择，如刊社编辑看中某位作者的稿件将直接联络该作者；作者根据情况自行决定是否让该刊社使用，使用条件由作者和刊社商议后自行决定。本站不负任何责任，也不会向作者收取任何费用，也不会代刊社或者作者转款。2、各位作者如想经过本站将稿件推荐给各个刊社，请提供首发作品并注明作者联系方式。
耳朵是我们接受外界信息的重要器官之一。随身听、MP3、手机的问世，为我们听音乐、听故事、听新闻、与人通话带来莫大的便利；有了电视耳机，我们更是可以在家、在飞机上、在病房里随意欣赏电视节目，而不必担心干扰他人。不过凡事有利就有弊，耳机、手机如果使用不当，很可能由耳朵的帮手变为耳朵的“杀手”。在今年3月3日全国爱耳日到来前夕，我们就请医学专家讲讲如果何正确使用耳机、手机，不使听力受到损伤。 人们对噪声的认识始于一个半世纪前。初期是发现铁匠打铁的敲击声能引发耳聋和耳鸣；此后，战争又使人们进一步注意到噪声会对听觉产生影响；在纺织工业发展的进程中，纺织工人耳聋的高发生率更深入证实长时间接触噪声可能造成耳聋，随后人们开始注意在接触噪声时采用棉团塞于外耳道来预防耳聋。 噪声是一种严重公害，广泛存在于我们的工作、生活与休闲的环境中。自古以来人们一直认为音乐是人们喜欢的悦耳的声音，随着科技的发展MP3走入生活，深受音乐爱好者和青少年朋友的喜爱，但随之而来的问题是人们佩戴耳塞式耳机的机会多了，甚至对它产生了依赖。殊不知，不科学地使用耳机收听音乐，也可能对我们的耳朵形成潜在的威胁。例如，有些年轻人经常在睡前戴着耳机收听音乐，并于不知不觉中睡着了，整宿都没有关机，强大的或较轻的但持续性的声音长期刺激人耳，可能导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，最终导致耳鸣和噪声性耳聋。还有人长时间用耳机收听MP3或随身听，因过分追求音响效果而在不注意的情况下将音量调得过大，听的时间过长，这样就好像是把一个噪声的发生源放置在自己的耳朵上，超强的声音直接作用于自己的听觉系统，使我们的耳朵长久暴露于高强度的噪声之下，久而久之即可使得一部分人听力下降，出现噪声性耳聋。有人在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下戴着耳机欣赏音乐时，往往会因外界声音干扰妨碍听清信号，而将声音调得很大，甚至旁边的人都能听见并且觉得很吵，而收听者自己还不查觉。特别是在听摇滚乐、流行音乐时也有许多类似现象发生。 但是这并不意味着我们不能用耳机，而是说要学会科学地使用。收听时要注意以下几点：耳机要选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的，一旦遇到声响过大等情况可及时调整；音乐声强最好能控制在80分贝以下，以感觉舒适悦耳为宜，一旦声响超过85~90分贝即超过了国家制定的噪声防护标准，应视为噪声；戴耳机收听的时间不应过长。每个人对噪声的敏感程度是不同的，人群中约有5%为噪声的易感者，此类人群应特别注意噪声防护。发病早期的轻度噪声性耳聋在及时摆脱噪声环境之后症状多会很快消失，我们称之为暂时性阈移；如果听力在2~8周内仍无明显好转，则可能发展为永久性阈移，听力恢复的希望较小。由此可见，对于噪声的防护意识、噪声损伤的早期干预和早期治疗是噪声性耳聋预防及康复的关键，熟悉其临床表现亦可帮助我们防病于未然。 噪声性耳聋早期的基本症状是耳鸣、耳聋，部分人可伴有眩晕症状。大约80%以上的人在发病早期只有耳鸣症状，并无明确的耳聋，但听力检测可于听力图4000Hz附近发现‘V’型切迹，随着病情的发展6000Hz、8000Hz，甚至语言频率的低中频区域也可出现不同程度的听力减退，此时有些病人会感觉特别怕听到大的声音，严重者听到强声即感觉耳内疼痛，一旦发觉自己有上述症状就应立刻脱离噪声环境，摆脱噪声刺激，同时去专科医院检查和治疗，争取尽早恢复听力。 耳朵也是我们接受信息与人交流的重要器官，让我们像爱护自己的眼睛一样爱护耳朵。
摘要：听力是一门重要的专业课。学好 商务英语听力，对提高学生各方面的 英语水平都很有帮助。因此，本文主要从听力理解的障碍及解决方法和听力技能的培养两个方面，探讨了如何提高商务英语专业学生 英语听力技能。 要较好地掌握一门语言，培养学习兴趣是至关重要的，对商务英语专业学生听说能力应首先突破。因此，听力教学占有重要作用。而过去传统的教学方法已由听、说、读、写全面发展的新型教学模式所取代，使听力课成为专业的主干课程。在听、说、读、写四项基本技能中，突破听力这个难关不仅有助于其它单项技能的训练，同时也为培养学生的商务英语交际能力奠定一个良好的基础。所以听力作为语言的第一功能在对外交流活动中已成为第一需要。 一、听力理解的障碍及解决方法商务英语教学中，听力是一门难度较大的课程，它要求词汇量大，知识面广，发音准确，反应能力快等，也就是说，它与精读，泛读，语法和语音等方面的基础有着极为密切的关系。如果理解能力差，语法概念模糊，基本词汇量少，发音不准确等，这就将大大影响听力水平的提高，反之，这些方面有了较扎实的基础，要提高听力水平就不难了。学生在进行听力训练的过程中，会感到很困难，并在很长一段时间内都没有明显的效果，那么影响学生听力理解的因素有哪些呢？学生在听力理解的过程中有哪些障碍呢？我在几年的教学实践中感到，听力过程中的障碍无非来自两个方面：一个来自听力材料本身；另一个来自听者以及听者的状态。首先，有的听力材料语速快，输出量大，而且其中包括一些连读、失去爆破、音的同化等语音现象，听力内容所涉及到的知识范围与听者的文化水平和兴趣范围相距太大，这些都加强了听力材料的难度。对于这样难度较大的题材，鉴于学生的水平，事先给学生一定的准备。如事先让学生对练习进行研习，以便对文章的基本大意有所了解；听之前，解释文中将出现的生词；或是将文章的主要意思介绍一下，或介绍一下有关的文化背景知识以及训练的焦点，即要求学生听的时侯把注意力集中在什么上。其次，是来自听者本身的障碍 1、有的学生缺少语音学方面的知识，对各种音变如音的同化，失去爆破，连续等规则以及节奏和语调变化的规律等知识了解不多。针对这方面的问题，除讲解有关知识外，还要鼓励学生多看一些语音学方面的书，以弥补这方面的不足。2、缺乏背景知识对理解也是一个很大的障碍，有时学生因对英语国家人们的生活，工作，行为规范，风俗，文化等没有足够的了解，而无法理解所听到的内容。这时教师要讲解听力材料中所涉及到的背景知识，并引导学生将这一文化与汉民族文化进行对比，从中找出差异所在，这样做可以增强学生对文化差异的敏感性，为听力理解铺平道路。还应要求学生课下大量阅读，以便更多、更深刻地了解英语国家的历史、地理、风土人情和生活习惯等方面的知识。 3、有的学生听起来困难是养成了一种边听边翻译的习惯，但是在实际听的过程中，听者无法控制说话者的语速，他必须在极短的时间内把握说话者的意思并作出相应的反应，因此时间上的限制容不得任何形式的翻译，因此学生一定要养成用语直接思维的习惯。实践表明，平时多听英语，甚至多背几首英语诗歌，多唱几支英语歌曲，对于培养外语思维都是很有帮助的。而且不能让学生听语速过慢的材料，因为语速过慢就为头脑中进行翻译提供了时间上的可能性，从而养成一种翻译工的思维习惯。 4、还有一些学生听力困难是记忆力差造成的，而且它的影响最为突出。这常常是因为他们在句子从记忆中消失之前，不能及时地想出他们所知识的词之间的意义关系，以找到表示这些意义关系的语法特征。课堂时间可以直接地用于这一过程，把要解释的材料展示几遍，比如重放录音。第一次听时，要求学生记下或勾出他们所能理解的词，然后设法找出它们可能有的相互关系。第二次听时，这些部分的理解可以根据录音检查其是否完整。对于这样的这生则要课上课下反复操练，以刺激其反应能力。 5、另有一部分学生听不懂是由于心理上的障碍。这样的学生中一些是由于精神紧张，容易疲劳而无法集中注意力，在这种情况下，师生都不能急躁，设法消除学生的恐惧，畏难情绪，告诉他们听不懂是情理之中的事，即使英语国家中的人们在日常生活的交流中也不见得对讲话人的每一句话都有透彻的理解，从而努力创造一种精力高度集中，气氛热烈，无拘无束的良好学习气氛。在一般情况下，记忆效果上午比下午好，凉爽比炎热好，正常状态比疲倦好，每次安排一课时比两课时好。另外听力课整个输出传递过程都受学生心理因素控制，只有在学生愿意接受信息的前提下，才能达到教学目的。因此做好思想工作，使学生精力集中，增强自信心，是十分必要的。 二、听力技能的培养 1、掌握略去不重要的词及猜测词义的技巧。大部分常用词在孤立状态下词义是多种的，只有在具体的句子中才能判断其具体含义，同时有些词对理解整个句子并不重要。因此不要逐词去听而要逐句去听，对个别不太理解的单词或短语要敢于跳过去，不要使听的过程中断。教师必须安排猜测词义的训练，把学生从精读课的背记单词中解放出来，学生一旦尝到猜测词义的甜头就会把听的重点放在获取完整信息上。 2、掌握篇章预测及推断句间关系的技巧。学生如何能够把听的重点放在听取信息上，而不再去关心记忆单词和句法分析时，还要帮助学生积极预测要听到的内容，这显然会提高听的效率。事实上，一段话语中第一句话就给第二句话限定了范围，这样根据自己的知识和经验就容易预测第二句的语义范围。为了培养预测能力，在听之前要略读听力练习题，然后边听边作练习。为了判断句子引申意义，体会言外之意，推断句间关系，分清指代关系，也要专门练习，这些方面的训练一般也由听力理解练习担当。听力理解练习的形式，经常是回答问题，选择填空等。 3、听写一般有句子听写和短文听写两种形式，很多学生对此类听力题很头痛，原因是没有掌握好听力的技巧，往往只听到一个或几个词就急于去写，后面的录音就全听不到了。这样听三遍后，也只能记下大部分内容。要解决这一问题，就得在听第一遍时，集中注意力，仔细地去听，基本听懂，在间隔时间内快速记录下来，长单词可写前两三个字母代号或缩写。这样可节省时间，提高听的速度，听第二遍时，可对前一遍听到的内容加以补充、修改，第三遍进行检查，注意大小写及标点。总之，听、说、读、写是商务英语教学中四项基本技能，它们之间的关系相辅相承，听力的提高必将促进其他三者能力的提高，“Practice makesperfect”只要持之以恒，多听、多练，听力这个难关一定可以突破。 参考文献: [M]English Teaching&Research,Zhaizhiquan,哈尔滨出版社,1997 [C]New child vaccine gets funding (2001)Retrieved March 21,2001,from [M]英语语音教程,王桂珍,北京:高等教育出版社,2000 [M]《英语篇章语调》,於奇,郑州大学出版社,2006。