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《中国气功大全》共收录气功功法200余种，不同的类型其动作方式以及适宜的人群都不相同。1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。
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气功中的“硬气功”是“内练一口气，外练筋骨皮”的有机结合，就是通过吸气。运气、屏气、充气等，加上借助外部拍打撞击，使肌肉更加健壮结实。近些年来，我国科学工作者曾从多学科入手研究气功，已证明这看不见、
《中国气功大全》共收录气功功法200余种，不同的类型其动作方式以及适宜的人群都不相同。1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。其中静功还可按姿势分为卧式、
壁虎荡秋千 5人参与回答 2024-06-12 冥想和气功的入静不一样。冥想，把眼睛闭上，将一些场景引入想象里面。例如：想象太阳就在眼前。那太阳经过冥想后，就能将身体照暖和、发热了。又例如：想象在人体中间有七
惠跳舞的鱼 5人参与回答 2024-06-11 一般而言，气功可分两种，即养气与炼气。养气就是道家静坐功夫，把气运在丹田，使之凝聚不散，不让身外景物诱导而外泄。炼气乃以运行为主。如拳术家在练拳时要用臂力，就把
天天开心好好好 5人参与回答 2024-06-12 一、传统文明是健身气功的动力源泉 健身气功内容丰厚、锻炼片面，举措复杂易学，动态结合，身心兼修，而且机动性强，不受时间和场地局限。其运动量适中，因此适宜在老、中
多彩装修 5人参与回答 2024-06-12 中华气功大全网成立联合多家武术协会旨在为广大武术爱好者搭建一个学习的平台，并且让更多的武术爱好者了解武术，恢复武术本来面目。中华气功大全网自成立以来收到很多武术
小禾小影 5人参与回答 2024-06-11 
