芦苇薇薇
哈笑折腰
1、牛油果。牛油果算得上是一座营养宝库。它含有大量有益人体健康的单不饱和脂肪酸，这种脂肪能增加饱腹感，而又不易储存为身体脂肪，因此食用牛油果会让你长时间不饿，进而减肥。2014年发表在《营养学期刊》
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西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效。以及具有降脂， 抗氧化，强健骨骼等作用。西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素A、维生素C
L趣多多
根据美国临床营养学杂志的一项研究，经常食用坚果与降低需要手术切除胆囊的风险有关。在20年的时间跨度内记录的超过100万人中，每周食用超过5盎司坚果的女性比每周吃不到1盎司，胆囊切除风险显著降低。骨骼 健康 。
1、牛油果。牛油果算得上是一座营养宝库。它含有大量有益人体健康的单不饱和脂肪酸，这种脂肪能增加饱腹感，而又不易储存为身体脂肪，因此食用牛油果会让你长时间不饿，进
我不是水蜜桃 5人参与回答 2024-06-12 根据美国临床营养学杂志的一项研究，经常食用坚果与降低需要手术切除胆囊的风险有关。在20年的时间跨度内记录的超过100万人中，每周食用超过5盎司坚果的女性比每周吃
山寨天后 5人参与回答 2024-06-12 《阿德勒·戴维斯营养健康宝典》是美国营养学家阿德勒·戴维斯的一部营养学著作系列书，包括她的4本营养学著作：《吃的营养科学观》、《吃的营养与治疗》、《吃的营养与保
四叶草人生 5人参与回答 2024-06-12 动物内脏是有一定的营养价值，适当的吃一些会提供人体各种的微量元素，但是由于动物内脏的胆固醇含量比较高，所以很容易会诱发高血脂疾病，老年人最好是不要多吃。老年人食
狮子跃峡谷 5人参与回答 2024-06-13 .天津 市科学技术协会,天津市科普中心,主办 我在当地图书馆办理了借书证,上述三册杂志,我是都要看的,我觉的很好.另外,.这册书也很好....
尘封1205 5人参与回答 2024-06-11 