美国皮肤病学会杂志投稿

中国医师协会皮肤科医师分会皮肤病理委员会　副主任委员中国医师协会皮肤性病学分会疑难少见病研究组 组长中华医学会皮肤性病学分会皮肤病理学组　委员中华医学会皮肤性病学分会十一届青年委员会　委员重庆市皮肤性病学专委会　委员重庆市制冷学会冷冻医疗专委会　副主任委员重庆市光学学会第二届激光医学专委会　委员安徽医科大学疑难重症皮肤病协同创新中心基础及平台方向PI，《中国皮肤性病学杂志》、《国际皮肤性病学杂志》、《实用皮肤病杂志》及《皮肤病与性病》杂志编委《中华皮肤科杂志》、《中华临床医师杂志》及《临床皮肤科杂志》审稿专家《临床皮肤科杂志》特约撰稿人

你好，网上也又多类似的解答哦，百度搜索就可以的。

那是油脂，肌肤油脂分泌旺盛很容易长痘痘和黑头 在饮食上:要注意饮食清淡,多吃水果蔬菜,忌食烟酒,忌油腻辛辣食物,多喝水 一切问题肌肤的源泉都是因为缺水。 如果情况严重也能通过激光来治疗，激光能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。

直接涂抹养分是最快速、有效的保养方法为什么不通过进食来补充维生素呢？来自新奥尔良特兰尼大学的皮肤科临床教授玛利·鲁普说，无论人的饮食如何平衡，都无法保证那些具有延缓衰老作用的维生素养分能真正到达肌肤层，它们也许早已被身体的其他部分占用了。我们体内的组织，尤其是心血管系统，会优先于皮肤来吸收这些养分。所以，直接涂抹养分在皮肤表层，是最快速、有效的保养方法之一。 下面是4种护肤效果最好的维生素选择及使用指南：u 维生素A主要功效：通过促进胶原质的再生，同时抑制其衰减，改善皮肤的外观，防止日晒对皮肤造成的伤害，减轻面部雀斑和黑点。有研究显示：连续使用3个月含15%维生素A的美容实验品，50%的试用者皮肤机理获得改善，30%的试用者面部皱纹减轻，35%的试用者出现黄褐斑减少的现象。使用提示：皮肤科专家提醒说，在使用含维生素A成分的美容品时，可能出现的不利影响是，使用者皮肤瘙痒，容易脸红，头皮屑增多，情绪易激动，所以，为避免这些副作用，应严格遵循皮肤科医生的建议和产品使用说明书，适量使用。health world tips：护肤品中的维生素A大多是类维生素A，即人工从维生素A中提取的派生物，此成分可以用作处方药使用。 u 维生素B主要功效：能帮助恢复皮肤保护层（角质层），保持皮肤湿润，帮助减少干燥空气与外部环境（如清洁剂和肥皂）对皮肤造成的刺激，缓解皱纹增生，减轻色素沉着，以及防止面如菜色。选择使用含有烟酰胺成分的复合维生素B护肤品，减少面部皱纹的效果更加明显。使用提示：皮肤科专家认为，虽然维生素B的功效不如处方类维生素A的功效那么明显，但它确实对改善皮肤外观有不错的效果，也不会带来其他副作用，性质十分温和，非常适合于皮肤较为敏感的人使用。Health world tips：烟酰胺：又称Vpp、VB5(3), 是烟酸在体内的另一种转换存在形式，有防治皮炎的功效。 u 维生素C主要功效：维生素C是强有力的游离基“清道夫”，它可以搜寻出体内的这些具有潜在危险的游离基并与之结合，从而使之无法对身体造成损害（游离基主要是受日晒、吸烟、运动以及环境影响所产生的，人体自身化学反应也能产生部分自由基）；其次，维生素C还有助于促进胶原质的产生，改善皮肤的肌理、保持肌肤弹性，并增加光泽。使用提示：维生素C具有抗过敏性的特性，它不像维生素A那样具有刺激性。皮肤病专家们通常使用维生素C来治疗皮肤过敏问题，包括痤疮和湿疹。 Health world tips： 游离基：也叫自由基，是一种对身体极为关键的物质，与能量的获取及对致病物质的免疫都紧密相连。有些时候这些游离基也会失去控制，伤害细胞的组成部分。 u 维生素E主要功效：具有强大的保护功能，可以使细胞免受游离基的损害，预防皮肤干燥和炎症；可减少体内一半数量的、因吸烟产生的游离基；而在日晒前使用维生素E，能有效地减少因阳光照射引起的面部红涨，被日光破坏的皮脂和细胞数也明显减少。使用提示：皮肤科专家提醒，虽然维生素E对保养皮肤很有好处，但其用量并不是多多益善，如果你正准备使用含有此类成分的护肤品，请先明确自身皮肤状况和所选产品中的维生素E含量，向专家咨询，找到适合你的使用频率和用量。产品推荐：Health world tips：2004年《美国皮肤病学会杂志》中发表的一项研究表明：当维生素C和维生素E结合使用时，可以更有效地抵御阳光对皮肤造成的伤害。当这两种都具备抗氧化功效的维生素混合在一起时，能使防晒效果更持久。但无论是维生素C还是维生素E，都不能吸收阳光中的有害射线，它们只能作为防晒用品的补充品而不是替代品。 Vichy薇姿润泉保湿系列双重维生素焕彩眼霜 l 含精纯维生素A和CDHC樱桃果明美体露l 提取西印度樱桃精华，蕴含丰富维生素CIngrid Millet英格蜜儿净白活肤系列l 主要活化成分为纯维生素CIngrid Millet英格蜜儿鱼籽精华系列l 含维生素B类提取物Ingrid Millet英格蜜儿海洋系列养肌修护去纹精华l 含维生素A精华成分Ingrid Millet英格蜜儿香薰保护护理精华l 精选维生素A、EBioscreen保仙健瞬间妍亮水凝面膜l 糅合植物性透白精华和维生素CBioscreen保仙健清妍净肌系列l 含丰富维生素AShimmer淳美亮肌净白洁面粉l 以维生素C为主要成分Shimmer淳美亮肌净白晚霜维生素A、E结合

用咖啡来敷脸,除皱润肤的作用却是很棒。可以护养皮肤,又可省钱去外面做美容,不亦乐乎。咖啡富含抗氧化剂，可以通过破坏毒素来防止皮肤衰老。同时，咖啡还可以保护皮肤免受自由基、有毒气体、烟雾及其他有害物质的侵害。因此，将2汤匙现磨咖啡、2汤匙可可粉、3汤匙全脂牛奶和1汤匙蜂蜜混合在一起，敷在面部约15分钟后用温水洗净，可以改善皮肤状况。

如果是市场的上卖的包装咖啡应该不行的，你可以买包含咖啡的化妆品用下。

“多喝咖啡会使皮肤变黑。 ”——这是很多人存在的认知误区。医学研究证明：咖啡中关乎颜色的成分都是有机物，进到胃里就会被消化吸收，同时，咖啡富含各类有效的美容成分，有助于减少色素沉着，提升皮肤光泽，辅助防晒，对抗皮肤衰老，消除浮肿，紧致皮肤并帮助减肥等。这些优势，让咖啡的美容功效不容小视。 夏日，紫外线和外界的空气污染都有一定的氧化作用，对皮肤具有刺激性，会加速皮肤老化。对此，咖啡中的抗氧化物成为辅助防晒的利器。中华医学会心血管病学分会主任、卫生部首席健康教育专家胡大一联合巴西，美国专家编写的《咖啡无罪的101个理由》一书写道：夏日喝咖啡可以辅助防晒，因为咖啡富含的抗氧化物，有效帮助减少紫外线和外界空气污染对皮肤的损伤。此外，局部使用咖啡浆果膏也能修复紫外线损伤，其抗氧化作用与绿茶多酚相当。 来自美国权威医学期刊《美国皮肤病学会杂志》的一篇报道称，凭借咖啡浆果提取物中富含的高浓度抗氧化能力很强的多酚，咖啡对皮肤具有潜在的抗衰老作用。而咖啡中的咖啡油，因富含丰富的亚油酸，同样受美容者的青睐，它可防止皮肤老化、发炎，使皮肤更有弹性。 咖啡适用于任何一种减肥方式。一方面，咖啡能加速能量的消耗，伴随这种反应所产生的是油脂以及碳水化合物的加速氧化。另一方面，咖啡中富含的抗氧化物绿原酸能减少油脂在肠内的吸收，而咖啡中的奎尼内酯能增加细胞对油脂的排出。所以，咖啡在任何节食方法中都可以帮助人们保持苗条，与肥胖抗衡。 最后值得一提的是，如果你不幸遭遇黑眼圈和眼睛浮肿，一杯咖啡能解燃眉之急。皮肤科医生 ApratimGoel博士说，“咖啡结合维生素K是对付眼睛周围浮肿的最好办法，咖啡通过收缩血管来帮助减少眼部周围供血，同时去除含水量，以达到消除浮肿的效果。 ”早餐后喝杯咖啡是许多超模对抗浮肿的秘诀。 咖啡的美容功效渗透到美容的各个方面，但却鲜为人知，对于咖啡的美丽基因，越早发现便越能抢占美丽先机。

用咖啡来敷脸,除皱润肤的作用却是很棒。可以护养皮肤,又可省钱去外面做美容,不亦乐乎。咖啡富含抗氧化剂，可以通过破坏毒素来防止皮肤衰老。同时，咖啡还可以保护皮肤免受自由基、有毒气体、烟雾及其他有害物质的侵害。因此，将2汤匙现磨咖啡、2汤匙可可粉、3汤匙全脂牛奶和1汤匙蜂蜜混合在一起，敷在面部约15分钟后用温水洗净，可以改善皮肤状况。