美国皮肤病学会杂志投稿邮箱

中国医师协会皮肤科医师分会皮肤病理委员会　副主任委员中国医师协会皮肤性病学分会疑难少见病研究组 组长中华医学会皮肤性病学分会皮肤病理学组　委员中华医学会皮肤性病学分会十一届青年委员会　委员重庆市皮肤性病学专委会　委员重庆市制冷学会冷冻医疗专委会　副主任委员重庆市光学学会第二届激光医学专委会　委员安徽医科大学疑难重症皮肤病协同创新中心基础及平台方向PI，《中国皮肤性病学杂志》、《国际皮肤性病学杂志》、《实用皮肤病杂志》及《皮肤病与性病》杂志编委《中华皮肤科杂志》、《中华临床医师杂志》及《临床皮肤科杂志》审稿专家《临床皮肤科杂志》特约撰稿人

我认为应该选择淋浴，淋浴与泡浴相比，更加的健康，泡浴会产生细菌滋生，而淋浴随着水流都流走了。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

1 皮肤性病的科研防治方面的导向性文章及专家论坛、编者的话。2 反映我国皮肤性病预防和治疗，临床与实验研究的新成果、新进展的原创性文章（图文并茂），以论著和短篇论著（有中英文摘要）刊出。3 反映皮肤性病的新疗法、新技术、新药物及常见病、多发病的临床经验、中医中药、皮肤外科、皮肤美容的经验介绍。4 医学继续教育园地(免费授予2类学分5分)、调查报告、科研速报、国外学者来华报告、病例报告（有彩图）、书评、书讯、读者·作者·编者、专题笔谈、学术动态、学会活动、彩图及广告等。 该刊被国外美国生物学文摘(BA)及化学文摘（CA）等数据库收录，被国内10余个数据库收录（重点有中国科技论文与引文数据库、中国科学引文数据库、中国核心期刊要目总览、中国生物医学文献光盘数据库、中文生物医学期刊文献数据库、中国学术期刊光盘版、万方数据资源系统数字化期刊等）。中国科技论文与引文数据库发布:2005年总被引频次1370次，在临床医学类45种期刊中列第4位，在被收录的1652种期刊中列第135位。影响因子719，在临床医学类中列第5位，在1652种期刊中列第208位。2007年扩展版总被引频次2589，影响因子746。

其实泡澡更有利于健康，可以让自己的身体得到一个舒缓，也会非常的有利于自己的健康。