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菁菁neco
首页 > 论文问答 > 运动营养学在体育运动中的应用2000字论文

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melodyhanhan

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合理营养消除运动疲劳  由于运动训练是一项复杂而科学的系统工程,疲劳与恢复是决定训练成效的两个基本因素。因此,通过合理营养消除疲劳成为当前研究的热点。近年来,在这方面的研究归结起来有两个方面:一方面,是一些基本的营养素;另一方面,是一些营养补充品。如肌酸、支链氨基酸、精氨酸、牛磺酸、果糖等。现在已经研究出许多著名的运动营养补充品,这些营养补充品与兴奋剂不同,它们不为国际奥委会所禁止。合理使用不仅不会对运动员的身心造成危害,反而会对运动员的身体健康和运动能力提高有极大的好处。随着研究的深入,将会使运动营养成为训练以外提高成绩的强有力的手段。  加强能量代谢的强力营养素  这一类的营养素的机理是:通过营养素补充,使机体自身分泌的睾酮、生长激素、胰岛素和相关激素的水平提高,从而获得最佳的激素环境,或营养素本身直接作为肌肉合成的原料,促进肌肉加快合成代谢,增加肌力。  运动员的合理膳食  合理膳食有助于提高运动能力和促进运动后机体的恢复,合理膳食支持运动训练,是运动员保持良好健康和运动能力的物质基础,对运动员的机能状态、体力适应、运动后机体的恢复和伤病防治均有良好的效果。合理膳食为运动员提供适宜的能量;合理膳食有助于剧烈运动后机体的恢复;合理膳食可延缓运动性疲劳的发生或减轻其程度;合理膳食有利于解决运动训练中的一些特殊医学问题(不同体育项目、不同环境、不同年龄期的特殊医学要求);合理的膳食可保障肌纤维中能源物质(糖原)的水平稳定,减少运动性创伤的发生率。  中药的补充  运动员训练可引起机体免疫水平的下降,而一些补益类中药却能保持免疫系统功能多稳定,中药的补充有利于安神与提高运动的休息质量,从而提高运动员的机体恢复能力。中药有利于抗疲劳的能力,延缓疲劳的出现,提高运动员持续运动的能力。中药能帮助运动员尽快恢复能量,提高机体的适应能力,增强机体对有害刺激的抵抗能力,增加心肌收缩力,扩张血管抗心肌缺血及心率失常的作用;提高大脑的思维活动频率以及机体运动的效率;对糖和脂肪代谢均有促进作用,并促进骨髓造血功能。
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倩倩19860816

运动训练 培养目标:培养从事运动训练实践和科学研究的教练员。 主要课程:实用运动解剖学、运动技术分析与诊断、运动训练生理学、体能与营养恢复、运动损伤与治疗、医务监督、教育学、运动心理学、体育社会学、运动训练学、外语、计算机基础与应用等。 修业年限:4年 民族传统体育 培养目标:培养从事武术(套路和散打)、传统体育养生及民族民间体育项目的教学、训练、科研工作的专门人才。 主要课程:教育学、民族传统体育概论、人体解剖学、人体生理学、体育心理学、中医基础、中国武术史、武术套路、技击、民族民间体育、传统体育养生、伤科推拿学、外语、计算机基础与应用,各专项理论与方法等。 修业年限:4年 体育教育 培养目标:培养从事中等以上学校体育教育工作的专门人才。 培养要求:掌握较系统的教育心理科学、体育生物科学、体育社会科学和体育技术学科的基础理论,全面掌握体育教育的基本理论、基本技术和基本技能,并在全面发展的基础上有所专长,毕业后能够胜任学校体育教学、课余运动训练、体育部门的管理和科研工作。 主要课程:运动解剖学、运动生理学、体育保健学、教育学、学校体育学、运动心理学、体育测量与评价、外语、计算机基础、科研方法概论、田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、游泳等。 修业年限:4年 社会体育 培养目标:培养从事群众性体育活动的组织管理、咨询指导、经营开发及教学、科研工作的专门人才。 培养要求:掌握社会体育方面的基础理论和基本知识,掌握指导大众体育、养生健身、休闲娱乐及特殊人群运动、健身的基本技能,毕业后能够胜任社会体育领域中的实际工作和理论研究。 主要课程:社会体育概论、管理学基础、健康评价、运动按摩、中华体育养生学、体育经济学、体育经营开发、运动竞赛学、医务监督、计算机应用、外语、大众健身娱乐体育运动项目的理论与技术等。 修业年限:4年 公共事业管理(体育管理方向) 培养目标:培养在体育及相关领域从事行政管理和经营管理的专门人才。 培养要求:具有广泛的人文社会科学和自然科学基本理论知识,掌握体育管理的基础知识和基本技能,具有较强的分析问题、解决问题的能力及开拓、创新的精神,具备在体育企业、事业单位不同职业领域从事实际管理工作、教学及理论研究工作的能力和素质。 主要课程:管理学原理、管理心理学、管理经济学、公共关系、公共财物、管理定量分析、应用统计、管理信息系统、管理文秘、经济数学、计算机语言、运筹学、人力资源开发与管理、奥林匹克运动等。 修业年限:4年 体育产业管理 培养目标:培养在体育以及体育相关领域从事体育产业管理的应用型专门人才。 培养要求:系统掌握管理学、经济学、体育产业管理、法学以及现代体育组织和企业管理基本理论和知识,能够适应国内外体育产业的发展,具有较强的开拓创新能力,掌握现代体育组织和企业管理的实务操作技术。 主要课程:体育产业概论、体育企业战略管理、体育产业经济学、管理学原理、微观经济学、宏观经济学、运营管理、会计学原理、公司财务管理、营销学、管理信息系统、体育场馆管理、体育赛事的经营与管理、俱乐部管理、体育经纪人、体育赞助、体育风险管理等。 修业年限:4年 新闻学(体育新闻方向) 培养目标:培养体育记者、编辑、主持人、解说员、评论员、媒介公关或信息主管、体育节目策划、体育设计、体育赛事与体育组织营销等方面的人才。 培养要求:熟悉党和国家体育及新闻的方针政策与法规,具有较高的政治素质和较强的社会活动能力,具有比较深厚的文化基础知识、专业基础知识、较高的文字和外语水平,并能熟练地运用现代传播技术从事体育新闻传播活动。 主要课程:新闻理论、传播学、广播电视学、媒介经济学、体育史、体育学概论、新闻学概论、体育新闻评论、新闻写作、新闻编辑学、体育摄影、媒介管理、传播心理学、节目主持人、体育社会学、体育美学、体育广告学、网络传播等。 修业年限:4年 英语(国际体育方向) 培养目标:培养能在体育领域、体育外事部门、体育媒体、国际体育组织和竞技体育项目赛事组织等从事教学、研究、翻译、组织和管理工作,掌握国际体育交流工作原则和方法的复合型高级国际体育人才。 培养要求:掌握国际体育的基础理论、基础知识并具有扎实的语言应用能力,能够适应我国体育事业的发展和频繁的国际体育交往需要,具备在国际体育组织、体育外事部门、体育媒体及高等体育院校等部门从事教学、研究、翻译、组织和管理等工作。 主要课程:基础英语、高级英语、视听、口语、英语写作、翻译理论与实践、语言学概论、英美文学、英美概论、体育学概况、英语教学法、国际体育组织、世界体育史、体育英语等。 修业年限:4年 运动人体科学 培养目标:运动人体科学学科为国家级重点学科,培养从事体育科技教练、运动营养与运动伤害防护师、体育科学研究人员,全民健身指导及研究人员、运动人体科学专业的师资以及其他相关专业技术工作的专门人才。 培养要求:掌握教育科学、体育科学、运动人体科学的基础理论和实验技能,能够从事运动人体科学的教学和科研工作,能够胜任运动健身与营养指导、助理体育科研教练,能够开展运动保健与康复的实际应用。 主要课程:教育学、高等数学、基础化学、物理学、人体解剖与运动解剖学、人体生理与运动生理学、生物化学与运动生物化学、运动生物力学、运动保健学、运动康复学、医务监督、临床医学基础、中医养生康复学、计算机应用、外语、体育(田径、体操、球类等)。 修业年限:4年 运动康复与健康 培养目标:培养适应现代发展需要,在初步掌握运动人体科学、基础医学、临床医学基础知识的基础上,系统掌握运动康复与健康专业的基本理论、基本技能、基本方法和相关知识,成为具有一定发展潜力及创新精神、具有较强实践能力的高级康复治疗师。 培养要求:熟悉国家体育卫生的工作方针、政策及有关法规,掌握运动康复与健康专业的基础理论、基本知识、基本技能,了解中外运动康复与健康方面的学术动态和发展趋势;具备独立思考、合作精神和从事康复治疗工作的实际能力。 主要课程:人体解剖学、运动解剖学、人体生理学、运动生理学、生物化学、运动生物力学、康复心理学、医学统计学、组织学、药理学、病理学(含病理物理学)、免疫学、外科学、内科学、中国传统康复治疗学(含针灸、按摩)、运动疗法原理与技术、运动损伤学、运动医务监督、临床运动疗法学、理疗学。 修业年限:4年 应用心理学(运动心理方向) 培养目标:培养具备比较扎实的马克思主义哲学理论基础、熟悉当代心理学理论和体育理论,比较熟练地掌握当代运动心理学的知识与技能,能够从事运动心理训练、运动心理咨询以及运动人力资源管理工作的高级专门人才。 培养要求:掌握马克思主义哲学和西方主要哲学流派的理论观点,掌握现代心理学及运动心理学的基础理论和实践技能,能够从事运动心理训练、运动心理咨询以及运动人力资源管理工作。 主要课程:运动训练学、普通心理学、发展心理学、实验心理学、心理测量、运动心理学、教育心理学、心理统计与SPSS、社会心理学、心理学史、心理训练、心理治疗、心理咨询、认知心理学、管理心理学、人才测评、运动技能学习、精神病学基础、变态心理学、人格心理学、生理心理学、人体解剖学、运动生物化学、高等数学、外语、计算机、体育(田径、体操、球类等)等。 修业年限:4年 表演(体育表演艺术方向) 培养目标:培养具有一定的马克思主义理论素养,掌握表演专业的基本理论和基本技能,并具备较强的实践能力,能够在各级各类专业表演团体、表演性组织、学校、健身俱乐部等单位从事表演、教学、编导工作的一专多能型的优秀体育艺术人才。 培养要求:掌握体育表演艺术的基础理论、基本知识和基本技术能力并具有扎实的实践运用能力,能够从事大型国际体育比赛的组织、体育表演的创编和高等院校的教学、训练和研究等工作。 主要课程:表演基本理论与技能、体育表演剧目、艺术概论、文学修养、中外美术欣赏、美术史、外国音乐欣赏、音乐基础理论、音乐制作、编导理论与实践、芭蕾基础训练、现代舞基础训练、流行舞、健美操、艺术体操、体育舞蹈、中国舞、运动解剖学、运动生理学、运动医学、教育学、心理学等。 修业年限:4年

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天使之懿727

体育那个呢,叶允价值是非常有用的,通过音哑再加上运动可以调节生理机能。

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我不想说114

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273 评论

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