体育运动在各个方面均体现出了自由开放的精神，使其成为人们彼此和睦相处的基石。体育还可以改变人们的生活方式与提高生活质量，这对我们现代人素质具有很重要的促进作用。我们利用体育锻炼身体，提高心肺功能，同时，体育竞赛的公平、公正和公开的特点，可以培养人们团队写、公正的精神，有助于我们思想意识的培养。体育运动还可以打破我们原本的社交范围，改善人际交往的局限性，弥补了我们日常生活环境带来的交友困局。我们日常会出现很多的负面情绪，随着时间的叠加，我们的情绪会成倍的增加，直到我们负荷不了为止。体育运动是我们生活中的一个调节剂，身体在运动的时候会产生舒适感和快感，通过运动发泄出负面情绪，可以很好的调节消除我们的不良情绪，对身体极大的益处。这并不意味着运动本身不具备竞争性，在比赛中这种代入感更为明显，团队比赛时我们产生的团队荣誉、责任感等积极的心态都是我们非常重要的收获。生活在现代社会中的我们，虽然看似丰富多彩，其实它本身的单调和乏味让每一位社会成员都感到无聊。同时，社会的高竞争状态，让每个人都处于紧绷，压力更是无处不在，心里空间被无限压缩。运动则可以让我们在赛场上得到胜利带来的快感和心理的舒缓，在场上无论什么身份都需要在相同的规则下共同进行比赛。竞争性虽然很大，但带来的平衡性则是让更多人着迷于此的原因，通过体育竞赛培养起来的进取态度则体现在生活的各个方面。体育运动还可以优化我们的消费结构，提高生活质量。我们日常生活大多数处于不健康的状态下，饮食和作息则更为明显。社会生活大环境污染严重和不安全因素更是让每个人都有不同量级的担忧，它们已经逐渐成为了我们生活中的主要问题。在体育锻炼中，我们会更注意饮食和作息，这无异于全面提升我们的生活品质。而在消费方面，我们更会侧重于获得健康，而不是以往的肆意放纵。体育锻炼与科学、文明、健康均有着不可分割的密切关系，如何正确地看待这个问题，是对我们有非常大的影响。健康如空气一样宝贵，我们在能掌握自己健康时，一定要更好的提升自己的健康水平，改善生活品质，让一切均以促进保持健康为基础
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。生命在与运动，运动能增强人体健康，运动也能给人带来乐趣。所以我热爱体育运动!我喜爱跑步。记得小时候的我，跑步格外的慢，连比我小两岁的妹妹都比我跑得快。于是，从不服输的我就开始练习跑步。早上，天还未亮，我就起床，到附近的学校操场晨跑;晚上吃完饭，就拉着妹妹去比赛，无论我怎样奋力得跑，总是要比妹妹慢那么几步。但是，我并没有泄气，我开始更加刻苦练习，经过我长时间的练习，我终于超过了妹妹，我心里有说不出来的高兴，我对跑步也产生了更加浓厚的兴趣。踢毽子我也十分喜欢。记得我上小学一年级的时候，我根本不会踢毽子，但是，我万万没有想到的是，班主任何老师却让我代表班上的女同学去参加区里的踢毽子比赛，就在那一瞬间，我惊呆了，老师明明知道我不会踢毽子，为什么要选我去，而不选其她女同学去呢?既然，老师选我去，我又怎么能辜负她呢。但是，离比赛的时间十分近了，就算我再怎么刻苦练习，也不可能打败那些参赛的同学啊!于是，我就趁下午放学，做完作业后的时间来练习。到了比赛那一天，结果我还是输了，我一分钟只踢了22个。从那以后，我就下定决心要学会踢毽子，超过别人。于是，放学之后，每当我做完作业，便拿出毽子努力练习，每天都是如此。终于，功夫不负有心人，我成功的练会了踢毽子，现在，我能连续踢上一百个呢。运动真是太棒了，不仅能锻炼身体，还能调节人体的精神状态。其实，在许多的运动项目中，跑步和踢毽子还并不是我的最爱呢。你可能在此时会问:“那么跑步和踢毽子并不是你的最爱，那哪项运动才是你的最爱呢?”我也不用拐弯抹角的啦，实话告诉你吧，其实啊，打羽毛球才是我的最爱呢。羽毛球它是一项很好的运动。自从我在电视上看到我国的体育健儿们在羽毛球场上优美的健姿，我就对他们产生了羡慕之情，而我又是那么的希望自己长大后也能像他们一样，站在羽毛球场，与对手一决高下啊!我的姑父和我妈妈也十分热爱这项体育运动。每当吃完晚饭后，趁天还未黑之时，就拿着运动工具打附近的草坪去打羽毛球，当然，我也并不例外。开始和他们打的时候，我总是输，但逐渐逐渐，我的球技也越来越好了，虽然，还是不能打败他们，但还是能和他们打成平手。我相信，只要我坚持练习打羽毛球，总会有一天，让我有打败他们的机会!我在运动中得到了一个启示:只要肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情，你都会成功的!
体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。日常生活中有很多的锻炼机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。二、体育锻炼对心理的益处：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。缺乏运动的影响世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
体育锻炼的重要议论文是强身健体，每个国家，每个城市都有体育项目。
体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。日常生活中有很多的锻炼机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。二、体育锻炼对心理的益处：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。缺乏运动的影响世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
当下是一个成功学泛滥的时代。中国的很多扭曲和乱象，都与追求面上的成功有关。我们只是追求现实的结果，往往不追求真理；我们把结果看得非常重，因此我们从不享受过程；我们为了实现某种期待，往往不择手段。2012年，我参与过整个伦敦奥运报道，伦敦奥运会最重要的那句话，叫“影响一代人”。有记者提问：“体育如何影响一代人？”伦敦奥组委的一位官员回答：“体育教会孩子们如何去赢。”这句话很正常，在中国，很多事都能教孩子们如何去赢，但是他的下一句话让我格外感动：“同时，教会孩子们如何体面并且有尊严地输。”这是中国人很缺乏的一种教育。在我们的教育体系中，孩子从小到大，什么时候学习过如何体面并且有尊严地输？我记住了这句话。一方面，它让我更加明白，体育为什么在我们的生活中，扮演着如此重要的角色；另一方面，它像一面镜子，映照出此时的中国。有时，离故土越遥远，感受就越清晰。其实老祖宗早已明白这个道理，说“人生不如意事十有八九”。既然不如意事十有八九，为什么我们从来不教“十有八九”时的心态和应对能力？十之一二的成功，被看得极其重要；十之八九的挫折，也被放大到无以复加。回头看中国历史，包括世界历史，想想看，失败很可怕吗？中国有无数的历史人物，之所以伟大，是因为失败，而不是因为成功。岳飞是因为成功才伟大吗？如果从我们现在的“成功学”角度来看，岳飞很失败。不管你仗打得怎么样，被人家N道金字令牌召回，最后还给办了，在当时的社会来说，他是一个失败者。当时的成功者是谁？是秦桧。可是后来呢？秦桧在西湖边上已经跪了多少年，但岳飞是我们心目当中的英雄，对吗？项羽是成功者吗？作为一个男人，一个将领，项羽已经失败到无以复加的地步了吧？都霸王别姬了。但是他仍然以英雄的形象，存留于中国的戏剧故事和百姓谈论当中。反倒是“成功者”刘邦，会让我们在内心里，产生某种不屑或者不那么喜欢的感觉。林则徐的人生成功吗？大家只记住了他成功的那一点——虎门销烟，但却不知道在很多“妥协派”的压力之下，一年之后林则徐被去职。从当时的官场角度来说，他成功吗？一点儿也不。为什么要补上失败这一课？不仅仅是因为人生不如意事十有八九，更因为人从出生开始，就是一条单行线，直奔死亡而去。就算你赢了全世界，也赢不了这个结果。死亡，是一个最大的“失败”，你应该怎么去面对它？失败，其实有很多意义，这些意义比成功大，或者说有一种成功必须是以失败作为助推力的。南唐李后主，要论失败的话也登峰造极了，我们想要经历那样的失败都很难。但我们至今仍在谈论他，为什么？因为他作为一个伟大的文学创作者，留在了中国的文学史当中。如果不是彻底的国破家亡，他会有“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”这样一种感怀吗？不会。这个失败对于李后主固然惨痛，但对于后人，对于中文的传承，何尝不是一件幸事？在他的文字中，失败，竟然成为了一种美妙的意境。莫扎特，我不止一次去过他的故乡萨尔茨堡。他生前在家乡不是一个受欢迎的人，屡受排挤，命运多舛。但他又是一个天才，天才到什么地步？他一生中创造的音乐作品，交给普通人抄谱，都未必抄得完。在他的音乐中，你听不到失败，听不到挫折，听不到身世的飘零和所有的难言之隐。他的音乐，永远是人世间原本美好的那种存在，这是一个太奇妙的事情。还有多少伟大的诗人，正是因为人生中的不幸、挫折和难过，才创作出那些伟大的作品。我们都知道苏轼的作品太好了，但苏轼的官宦生涯其实是非常糟糕的，屡屡被排挤，被贬谪，但即便这样，他仍然留下了传世的佳作，连生活中的负面情绪也找到了别出心裁的出口，否则“东坡肉”是哪儿来的？所以，以史为鉴，回归到个人去看，我们应该知道，失败有时是需要的，而且是伟大创作的重要动因。此外，我们还应该明白，挫折与失败原本就是变革的机会。要知道，人在胜利的时候是不必做决定的，但在失败的时候要做决定。体育场上一直有一个准则——胜者不变败者变，对吗？今年巴萨得到了“三冠王”，但如果回到1月份的时候，这是几乎所有的体育迷都想不到的。因为当时巴萨已经近乎完蛋了，输给皇马，输给塞尔塔，尤其是在新年伊始，输给了皇家社会。失败就像是一个挤破毒瘤的过程。一次失败好像还无所谓，两次失败似乎也还能扛，但是输给皇家社会之后，整个队的矛盾全面爆发出来：梅西和主教练之间的问题、足球风格的问题等等。这个时候球员们意识到惨了，如果不认真面对它，做出一个新的决定，我们将一事无成。快离队的哈维跟梅西谈，难道你就准备继续看C罗得金球奖吗？然后去斡旋他跟恩里克之间的关系……球队从那次失败开始，真正走上了正轨，创造了足球史上又一个“三冠王”的奇迹。如果没有此前接二连三的失败，尤其是输给皇家社会的这次惨败，如果当时稀里糊涂赢了，所有的问题，恐怕仍会稀里糊涂地存在着。隔几场输一场，隔几场再输一场，最后或许能拿到“三冠王”的一冠，但不会达到如此伟大的高度。做出决定，往往意味着一种变革，人生何尝不是如此呢？每当失败与挫折来临，你应该怀着好奇心去看待它，试图弄明白它的目的：难道这是一次提醒？难道我应该做出一个更有利的决定？
遇到难的问题,爸爸跟我争辩,我说我的理,他说他的理,常争得脸红耳赤最后,有时爸爸弄错了,有时我想的不对,不管怎样,题目是完完全全的明白了 闲着的时候,我教爸爸玩游戏,爸爸和我一起跳绳,和我一起打球,和我一起玩剪刀石头步,爸爸就像我的小伙伴 不论爸爸是老师还是朋友,爸爸就是爸爸,爸爸的言语和行动中都显露出爸爸来 感谢你,爸爸 松柏说：即使立根在破岩中，我也要千磨万仞还坚劲任尔东西南北风，擎起一片苍穹，因为这是我的责任。 青山说：即使匍匐在阴暗的大地上，我也要承受顽石荆棘的撕扯，在路绝之处坠落一条白练的美丽，因为这是我的责任。 宋代哲学家张载说：为天
体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。日常生活中有很多的锻炼机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。二、体育锻炼对心理的益处：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。缺乏运动的影响世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
体育运动在各个方面均体现出了自由开放的精神，使其成为人们彼此和睦相处的基石。体育还可以改变人们的生活方式与提高生活质量，这对我们现代人素质具有很重要的促进作用。我们利用体育锻炼身体，提高心肺功能，同时，体育竞赛的公平、公正和公开的特点，可以培养人们团队写、公正的精神，有助于我们思想意识的培养。体育运动还可以打破我们原本的社交范围，改善人际交往的局限性，弥补了我们日常生活环境带来的交友困局。我们日常会出现很多的负面情绪，随着时间的叠加，我们的情绪会成倍的增加，直到我们负荷不了为止。体育运动是我们生活中的一个调节剂，身体在运动的时候会产生舒适感和快感，通过运动发泄出负面情绪，可以很好的调节消除我们的不良情绪，对身体极大的益处。这并不意味着运动本身不具备竞争性，在比赛中这种代入感更为明显，团队比赛时我们产生的团队荣誉、责任感等积极的心态都是我们非常重要的收获。生活在现代社会中的我们，虽然看似丰富多彩，其实它本身的单调和乏味让每一位社会成员都感到无聊。同时，社会的高竞争状态，让每个人都处于紧绷，压力更是无处不在，心里空间被无限压缩。运动则可以让我们在赛场上得到胜利带来的快感和心理的舒缓，在场上无论什么身份都需要在相同的规则下共同进行比赛。竞争性虽然很大，但带来的平衡性则是让更多人着迷于此的原因，通过体育竞赛培养起来的进取态度则体现在生活的各个方面。体育运动还可以优化我们的消费结构，提高生活质量。我们日常生活大多数处于不健康的状态下，饮食和作息则更为明显。社会生活大环境污染严重和不安全因素更是让每个人都有不同量级的担忧，它们已经逐渐成为了我们生活中的主要问题。在体育锻炼中，我们会更注意饮食和作息，这无异于全面提升我们的生活品质。而在消费方面，我们更会侧重于获得健康，而不是以往的肆意放纵。体育锻炼与科学、文明、健康均有着不可分割的密切关系，如何正确地看待这个问题，是对我们有非常大的影响。健康如空气一样宝贵，我们在能掌握自己健康时，一定要更好的提升自己的健康水平，改善生活品质，让一切均以促进保持健康为基础
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体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。日常生活中有很多的锻炼机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。二、体育锻炼对心理的益处：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。缺乏运动的影响世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，
体育运动在各个方面均体现出了自由开放的精神，使其成为人们彼此和睦相处的基石。体育还可以改变人们的生活方式与提高生活质量，这对我们现代人素质具有很重要的促进作用。我们利用体育锻炼身体，提高心肺功能，同时，体育竞赛的公平、公正和公开的特点，可以培养人们团队写、公正的精神，有助于我们思想意识的培养。体育运动还可以打破我们原本的社交范围，改善人际交往的局限性，弥补了我们日常生活环境带来的交友困局。我们日常会出现很多的负面情绪，随着时间的叠加，我们的情绪会成倍的增加，直到我们负荷不了为止。体育运动是我们生活中的一个调节剂，身体在运动的时候会产生舒适感和快感，通过运动发泄出负面情绪，可以很好的调节消除我们的不良情绪，对身体极大的益处。这并不意味着运动本身不具备竞争性，在比赛中这种代入感更为明显，团队比赛时我们产生的团队荣誉、责任感等积极的心态都是我们非常重要的收获。生活在现代社会中的我们，虽然看似丰富多彩，其实它本身的单调和乏味让每一位社会成员都感到无聊。同时，社会的高竞争状态，让每个人都处于紧绷，压力更是无处不在，心里空间被无限压缩。运动则可以让我们在赛场上得到胜利带来的快感和心理的舒缓，在场上无论什么身份都需要在相同的规则下共同进行比赛。竞争性虽然很大，但带来的平衡性则是让更多人着迷于此的原因，通过体育竞赛培养起来的进取态度则体现在生活的各个方面。体育运动还可以优化我们的消费结构，提高生活质量。我们日常生活大多数处于不健康的状态下，饮食和作息则更为明显。社会生活大环境污染严重和不安全因素更是让每个人都有不同量级的担忧，它们已经逐渐成为了我们生活中的主要问题。在体育锻炼中，我们会更注意饮食和作息，这无异于全面提升我们的生活品质。而在消费方面，我们更会侧重于获得健康，而不是以往的肆意放纵。体育锻炼与科学、文明、健康均有着不可分割的密切关系，如何正确地看待这个问题，是对我们有非常大的影响。健康如空气一样宝贵，我们在能掌握自己健康时，一定要更好的提升自己的健康水平，改善生活品质，让一切均以促进保持健康为基础