气功是伪科学。因为气功没有任何能够表征的数据，全靠语言和个人感觉，因此得不到科学界的承认。
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气功不是伪科学。只是气功的很多认知都是中国古代的一些小说中的记载，很多效果没有办法去追溯。
首先要下定义，我在这里所说的气功，指的是软气功。气功一般被分为软气功和硬气功两种。硬气功，不过是一种体育训练方法，即对人体的某一个部位进行反复训练，就可以达到强化的效果。这在科学上是有解释的。而所谓的软气功，则是完全不存在的东西。我们平常所说的那种具有“气感”，在四肢百骸流动着某种神秘能量的功法，就是指软气功。气功在本质上属于超自然范畴，是特异功能的一类。气功学说与科学的定义是截然相悖的。科学与唯物主义是密切关联的，唯物主义是科学的基础，而且唯物主义与超自然学说是绝对冲突的。在历史渊源上，气功原本是中国古代道士的一种健身方式，并无特别神秘之处。随着玄学思潮的兴起，气功被逐渐掺杂进越来越多的迷信成分。加上东汉以来经络穴位学说的盛行，气功与传统医学形成了大联姻。除了道家，佛家也创造了所谓的佛家气功。可以说，在中国的传统文化之中，玄学思想是具有核心地位的，玄学思想又助长了气功流派的发展。（练气功的小孩）但是，当今科学界已经在实验上取得足够的证据，对气功这一传说中的功法进行了彻底的否认。经过多年的细致研究，相关的科研机构已经可以做成明确、清晰的定义：传统文化中描述的气功，本质上是伪科学，气功就是不存在的。至于某些气功习练者所宣称自己能够感应到的“气感”，大量的实验报告证实：这只是气功习练者个人生理与心理上的一种主观反应，没有发现与书籍传说中的“气功”建立任何联系。普林斯顿医学院研究发现，这些信仰练习气功可以造成“气感”的人，他们天生更具有神经质，而且原本就具有比普通人更加强烈的偶像崇拜气质。这种个人的气质，使得他们在面对神秘主义学说的时候，会被普通人更加增加接受的程度。用一句大白话说，某些人的大脑结构天生就更加容易迷信，在某种潜意识的催化下，他们更加容易产生一种独特的主观感受。比如，某些人很容易感受到灵魂出窍、身体内视、气流涌动等现象。而这些身体的感受，完全可以通过化学药品进行模拟和复制。有些所谓的气感，仅仅是他们的心理作用，已经证实很多的心灵瑜伽术都可以通过冥想、静坐的方式，催生出某种心理幻觉。而有的气感，仅仅就是人在久坐下的血压升高造成的假象罢了。气功的信奉者提出假说，认为气功是一种科学不能解释的独特功法，人的身体内原本储存了一种能量，可以通过潜能训练激发出来。他们认为，这种激发能量的方法体系，就是气功。80年代的一些气功研究人员提出了假设，认为气功其实是人体电磁波能量的外放，或者与其他神秘能量有关。但是这些说法是经不起推敲的。即使人体确实拥有电磁场，那也是非常微弱的电磁场，可谓微不足道。要知道，任何生物都有自身的生物电磁场，这是没问题的，但是如果通过冥想、吐纳的锻炼，就可以让生物电磁波强烈增幅或者外放，这是绝对不可能的，依照人类的身体是做不到的。所有已知的科学实验，也都否认了有自然方法可以完成生物电磁波强烈增幅或者外放的效果。其实，依照逻辑分析就知道气功“电磁波说”的不靠谱。海豚这种常见的海洋哺乳动物确实可以发射超声波，而电鳗在被攻击的时候也可以释放出300~800伏特的瞬间电流，但是它们的这些神奇的功能都是经历了几千万年甚至几亿年进化的结果。一个生物物种要想进化到那种程度，往往需要几乎无穷的时间，而且在过程中充满了变数。要知道，生物在进化上是没有固定方向的，不过是基因突变后恰好没有被自然界淘汰而已。如果海豚和电鳗的祖先重新再来一次进化，它们的后代未必可以掌握原先的技能。而人类的身体仅仅通过一些短时间的练习，根本不可能训练出生物电磁波强烈增幅或者外放。（海豚可以发射超声波）上海气功研究所有相关的权威科学报告。早在90年代初期，该研究所在研判了数千案例的基础上，以官方的名义发布了最终研究报告，认定气功是不存在的。钱学森院士指导的军方的507所，也有类似的科学研究报告，这些科学报告厚达几十万页，它们的终极结论是气功存在的证据为零。这些科学结论不是孤立的，在上世纪80~90年代，由于气功热在神州大地的流行，我国在那个时代一共有2000多家高校和科研院所都投入了对气功的研究，在付出了差不多20年的时间和其他巨大资源代价后，都没有发现气功存在的蛛丝马迹，反而在很多实验中否认了气功。相关的新闻报道，可以参阅《张宝胜败走麦城》一文。（张宝胜）有一些人提出了观点，他们说，气功包治百病是假的”，但是，“气功锻炼是真的”。我在这里要重点说明一下，其实所谓的“气功锻炼”是假的，并不存在气功可以锻炼人的身体这种行为。我国政府为了抵御某些不良组织的影响，曾经由体育总局研究、制定，由社区工作人员领导，在退休的老年人中间推荐一种“健身气功”。要注意，国家推荐的这种“健身气功”，其实本质上就是一种低烈度的体操运动，其锻炼身体的要诀不在于是否具有“气功功法”，而在于做了各种有益于健康的动作。这些“健康气功”确实是有益身体健康的。为什么说这些“健身气功”也具有一些效果呢？很简单，为了充实退休生活，老年人抱着锻炼身体的愿望，每天在清晨时分就遵循着“健身气功”的动作，在空气清鲜的广场或者鸟语花香的山峦上舒展四肢，这样时间久了，自然会对人的身体产生益处。老年人醉心于锻炼身体，加上大伙儿经常聚集活动可以排遣寂寞孤独感，让人的心情更加舒畅，各种表演比赛又增加了老年人的荣誉满足感，这一切都会让老年人在心态上更加阳光。心态好了，身体也不会很差。这与所谓的“气功”还真的没有关联。（健身气功）既然科学界早就一致认定气功完全是不存在的，那么社会上被神话的林林总总的“气功大师”当然都是。一些专业的研究人员发现，所谓气功大师们让人啧啧称奇的气功表演，不过是些简单的魔术而已，并无神秘主义的东西在里面。一些有正义感的知名的魔术大师和研究者联手合作，现场揭露了众多气功大师门的。这些魔术大师完全可以重复出那些气功大师们的表演，比如掌功点火、胸口碎石、吞火、咽喉顶银枪等所有的“奇迹”。在建国初期，我国有关部门曾经对魔术进行了整理。一些适合大场面表演，视觉隆重华丽，具有震撼艺术感的“高级”魔术，被重点保留下来而且发扬光大。而解放前某些不登大雅之堂的小魔术，由于不太适合表演，就被逐渐进行了淘汰。而在20世纪80~90年代盛行的“气功”，不过是解放后已经被大型演出淘汰的魔术而已，并无特别的稀奇之处。
静则生气 越静越生气 感觉西洋参挺好 又便宜又有效果 泡茶喝的那种 几十块钱一小袋 各大药店有售 补气 宁神 降火 蛮多 还提神 跟宁神不矛盾
《气功与科学》刊物停办原因很多。改发其他刊物即可。
这是个长时间的训练，要持之以恒。药就是时间。
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气功和体育锻炼都是人类自我心身锻炼方法，都具有健身作用。气功，尤其是动功，也是一种特殊的体育锻炼。如果去掉对意念、呼吸的特殊要求，则与体育锻炼中的体操无异，只是动作柔和缓慢而已。体育锻炼也包括了“调身”、“调息”、“调心”三方面相应的内容。如“调身”本来就是体育锻炼的主要内容，而呼吸的调整对于体育锻炼来说也很重要，就象长跑运动员必须使呼吸与步伐相协调一样。正确的呼吸方法，是“调身”达到完美状态的保证。体育锻炼也很重视心理状态的影响，几乎所有的体育项目的竞技成绩都与运动员的心理稳定性有关，只是影响的程度不同，象射击、射箭，情绪的任何波动都可能大大影响成绩。 传统体育中的武术，与气功更是密不可分。所谓“外练筋骨皮，内练一口气”，就是指武术与气功的结合。武术发展到今天，最引人注目的还是它与气功结合而起到的健身治疗作用。传统气功中的“五禽戏”、“八段锦”等许多功法，往往也同时被归入体育锻炼之列。 但是，气功与体育锻炼之间仍有很大的区别，表现在以下几个方面： 1、体育锻炼着重“调身”，即形体的锻炼，其“调息”的目的是为了在激烈的体育锻炼过程中得到充足的氧气供应，并不断地从体内排除二氧化碳，以保证大脑、肌肉所消耗的能量得以及时的补充，从而保证体育竞技顺利进行。也就是说其目的在于使形体的锻炼得到充分的发挥。而“调心”也同样是为了保证形体的完美发挥。气功与此不同，气功的三要素中，“调心”起着决定性的主导作用，“调身”只是顺利进行调心、调息的重要条件，“调息”则有助于体势的放松和精神的宁静。三者有机地结合起来，逐步达到气功入静状态，并在意识的主导下进行机体内部功能的自我调整和锻炼，通过特殊的心理过程来改变自身的生理状态，达到治病强身的目的。 2、与体育锻炼相比，气功更强调人的心理状态对人体健康的影响，强调通过主动的自我精神活动来调整自身的生理活动。在气功入静状态下调动和培育人体的生理潜力，起到强身治病的作用。 3、气功锻炼是在气功入静状态下进行的有呼吸要求的运动，它要求在保持松静自然的基础上，全身协调运动，呼吸柔和细缓，使耗氧量降低，心率减缓，血压降低，在整体上提高身体素质；这与一般的体育锻炼使呼吸加快，耗氧量增多，心率加快，血压升高，从而加快身体某些部分的新陈代谢，使形体按特定的要求完美发展等，有着很大区别。
差不多，不过气功的要求更高，需要静心。瑜伽冥想，佛家的禅，道家的浑然天成，顺其自然，所谓开口神气散。舌动事非生，都是让人像电视里的唐僧或者扫地老僧一样，大部分的人浮躁，而且脑袋里杂念一堆，当然不能连气功了，而体育，门槛最低，不需要心性的要求，哪怕一个毛头小子，跑步也能达到健康的目的，当然吃的方面不用说了吧
一个练的是身体肌肉，气功就复杂多了，筋脉阿，五脏阿，简单点，就是一个练外，一个练内
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1、易筋经2、五禽戏3、八段锦4、六字诀气功5、太极拳6、真气运行法7、十二段锦8、大舞9、马王堆导引术10、导引养生功十二法
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中医传承几千年，古人以身试法慢慢把中医理论建立起来。从《黄帝内经》确立中医基础理论，到后来一本一本的名医著作被创作。中医之所以能历经千年而屡经磨难而不衰，之所以可以获得人们的欢迎与信赖，这与中医具有实实在在的疗效分不开。气功是什么气功真正有完整的解释是在20世纪五十年代，刘贵珍的《气功疗法实践》中出现。在书中写到，“气”代表呼吸的意思，而“功”代表不断的调整呼吸和姿势的练习。古代很少有气功两个字，通常只是称为吐纳、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅。在国外有些资料将“气功”翻译为“深呼吸锻炼法”包括很多国内的工具书也照搬这一解法。实际上气功锻炼包括呼吸、体势、意念三类手段，每一种手段有包含多种不同的练习方法。显然解释为“深呼吸锻炼法”显得片面。气功是练功者发挥意识能动性，综合运用调息（呼吸锻炼）、调身（姿势，体力锻炼）和调神（心理锻炼）手段对心身（精神和形体）进行锻炼，通过调动和培育自身的生理潜力来实现健身治疗目的的一项医疗保健运动的方法科学。通过气功的训练，可以达到养气、积精、全神，来进一步锻炼体内的真气。在中医中认为真气是我们体内生命活动的动力，任意的一切什么活动，像说话、动作、感觉等。都是真气推动的结果，真气充实生命活动旺盛；真气虚亏人体虚弱患病，真气耗竭，生命就停止了。从现在心理学角度看气功主要通过心理暗示手段，促使意识进入到自我催眠状态，通过心理——生理——形态自调机制调整心身平衡，达到健身治病的自我锻炼方式。气功锻炼的特点一、发挥练功人的意识能动性。主要体现在三个方面。变被动为主动：我们的治疗模式几乎都是医生个患者检查、诊断和治疗，这是患者处于一种被动接受的状态。而气功则需要患者自动的练功，最后达到自己给自己治病的境界，这是一种主动模式。变外部为内部，变他养为自养：传统医学包括现在也多是以一种向外界寻求帮助的调养保健治疗方法。如，不断的发掘新药，研发疫苗，生产微量元素食品等，这种只注重外部医疗的模式忽略了我们自身内部条件的重要性。而气功则是通过我们身体中有着巨大潜力的心理——生理——形态自调机制而作用。变物质为精神：医院治疗方法多采用物理方法、化学方法、生物方法等物理治疗。而气功治疗则要求人修心养性，强调自我精神的调节，改善情绪，培养意志，塑造良好性格，提高心里健康。二、 呼吸、形体、心理锻炼的有机结合呼吸、体势、意念三类锻炼方法，是练功的三要素,意念锻炼是统帅，起着决定性的主导作用。古人所说的“全凭心意练功夫” ，就概括地表达了这一思想。 其实质是一种心理锻炼,但和普通的心理锻炼又有不同。体势的锻炼更重要的是对形体、体力的锻炼，即所谓的“外练筋骨皮。”气功锻炼有多种呼吸方法,对机体也起到一定的调节作用。即使练功时采用自然呼吸法，当进到入静状态时，呼吸也变得柔和、细缓、均匀、深长，呼吸变慢。总之，气功既不是单纯的心理疗法，也不是单纯的体育运动疗法，而是将心理、体力、呼吸的锻炼有机地结合在一起共同起作用的一种锻炼方法。三、心身同练整体观气功是一种自我心身锻炼方法，也是精神与形体同练。也可陶治性情在一- 定程度上改变了人们性格。心身同练的另一层含义是气功锻炼的整体性。气功锻炼时所产生的效应对全身各系统组织、器官及心理同时都有调整作用，而不是只对一个内脏、一个系统起作用。四、调动和培育人体生理潜力潜力属心理学范畴，心理学研究认为人的心理活动可以有效地影响机体的生理功能变化及潜力的调动，这种变化及调动之剧烈，甚至可以引起人体的形态实质发生改变。
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中医是道医演画而来，道医是道士修行时天人合一的感悟
存在，气功的根本目的是为了人们的健康，和中医有着密切的关系，它其实就是通过特定的修炼方法使人的机体、器官在功能上更加有序化与协同化
问问收破烂的废纸斤多少钱？
看你学哪方面的，武术气功：武当,少林与太极，养生气功：中华养生，中华气功，中国气功科学，气功杂志只是了解气功知识，最好找个人教。