所有的保研相关要求都是自己学校制定的，不是别人的学校制定的，而且保研一般都是你自己的辅导员进行统计，然后提交学校审核，所以说要咨询你自己的辅导员或者说班主任之类的。
级别越高越好，像核心期刊的话，加分很高的，如果不行就国家级，再者是省级，但是好像没有个线，反正是你发表了总比那些没发表的有优势。保研这个等级的 我也不是很清楚，我当时论文方面的知识还是到脚印代写 论文 这家网站，向他们人员了解的呢。。
跑步是最好的锻炼方式之一，属于有氧运动，只要掌握好每个人所能承受的度，对每个人都能产生好处。长期跑步对身体有以下几个方面的好处：1、跑步可以有效的增强心肺耐力、改善肺功能、增加心血管系统的功能。因此，经常跑步的人心率较常人慢，肺活量也更大。2、经常跑步可以有效的降低血脂水平、降低胆固醇、低密度脂蛋白的水平，减少脂肪肝的发生。已经发生了脂肪肝，可以有效的改善。3、经常跑步可以调节情绪，减少抑郁症的发生，并且能够改善睡眠。4、经常跑步，能使全身肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多、蛋白质含量增高，让人的形体更健美、身体健壮。但是，跑步要保持适宜的运动量，过大、过小都不行。每次跑30-40分钟，也就是5-6公里，1周跑5次或者隔1天跑1次。这样有张有弛的训练对身体最好，既能减肥，而且能够强身健体。
是可以加分的，如果你非常优秀，可以在大学期间发表1篇SCI论文，这对你保送研究生帮助非常大，分区越高，加分越多。保研时选择SCI论文是可以进行加分的，但具体加多少要看学校的具体规定，每个学校的加分政策和分值都是不同的，可以确定的是，SCI论文一定是所有保研论文中加分最多的。具体的加分原则主要体现在作者本身在SCI论文中的署名位置，一般来说第一作者最多。SCI论文有着强烈的国际性，所以并不是容易发表的，还需要进行多项的准备。论文会有多个作者，每个作者的加分都是不一样的，一般原则是第一作者加分占50%、第二作者占30%、第三作者占20%，总体来说，署名越靠前加分越多，这一点和职称评审是一样的，所以保研也需要作者争取尽量靠前的位置。部分高校是这样设置的，发表SCI收录的学术论文可加3分，发表EI收录的学术论文可以加5分，发表核心期刊可以加1分，如果论文是独著，作者自然享受百分之百的加分，如果有两位作者，第一作者加分占60%，第二作者占40%。本科发表SCI对保研的好处还需要看具体的院校情况，每个学校保研都是有名额的，但是在同等条件下，发表SCI的本科生，容易优先获得保研名额；另一方面，保研的学生，往往还要进行面试，有含金量高的SCI，获得的认可度也比较高，通过面试非常容易。总之，本科发表SCI对保研有好处，同时也要注意保研的其他要求。另外，发表SCI对本科生来说是一个很好的机会，而且SCI期刊的水准越高，对本科生的好处也会越多。综上所述，如果您大学期间可以发表一篇SCI论文，对您有着莫大的好处，对学业、事业，还有能力的好处都是非常大的。
可以。 海南大学对于期刊的保研加分细则为：在学校认定的中文核心期刊以海南大 学作为第一完成单位，并以第一作者身份发表学术论文，每篇 加1 分。本项累计加分最高不超过4。海南大学（Hainan University），简称海大，坐落于海南省海口市，是教育部与海南省人民政府“部省合建高校”、海南省人民政府与财政部共建高校、海南省属综合性重点大学。
保研全称就是免试硕士研究生，一般来说，每个大学的保研条件都差不多，都需要先综合分数排名-取得保研资格-招生单位考查-成功保研。综合分数排名是其中最重要的环节，通常是要在校成绩在前30%内，各个学校这个比例不同，总之就是先确定可以申请保研的人。然后进行综合分数排名。学术论文发表加分规则如下：(总分5分)1、在一级期刊包含权威期刊发表论文的，需要提供正式录用通知书，第一作者5分/篇，第二作者3分/篇，第三作者2分/篇；2、发表核心期刊论文的，第一作者3分/篇，第二作者2分/篇，第三作者1分/篇；3、其他公开期刊上发表论文的：第一作者2分/篇，第二作者1分/篇，第三作者5分/篇；以上三项总分不超过5分；4、发表核心期刊译文的，第一作者1分/篇，第二作者5分/篇，第三作者25分/篇；5、参与教师编写著作教材，并正式出版的，每参与1万字加1分
这要看你们学校具体的规定，不过一般是越好的期刊越有用了。
附加分拥有个人奖励证书的学生可以获得附加分：（1）国家级学科或科技竞赛三等奖以上者，最高加5分；（2）市级三好学生、优秀学生干部、优秀团干部和学科或科技竞赛三等奖以上者，最高加1分；（3）市级优秀团员、校级三好学生、优秀学生干部、优秀团干部和学科或科技竞赛二等奖以上者，最高加5分。国内交流期间的学习成绩在同一接收学校本专业参加交流学生中前40%的加1分，其余加5分；对拥有海（境）外学习半年（或一个学期）以上经历、成绩优秀（平均成绩在85分以上）的本科生加1分，成绩合格加5分。学术成果附加分：（1）以本人为第一、二发明人或国家授权发明专利，每项加1分；（2）以学校为第一完成单位、本人座位第一、二作者在三大检索（SCI、EI、ISTP或相应水平的学术刊物上发表与专业相关高水平论文的，每发表一篇加5分，在中文核心刊物上发表的，每篇加3分，在公开出版的专业期刊上发表的，每篇加1分。 附加分累计不得超过3分。
最好跟你要保研的专业相关，这样不仅加分，老师那边对你知识层面的信赖度也会增加。发表期刊的话，最好是看一下你们学校这个专业保研发期刊有没有什么特殊要求省级、国家级还是怎么样。这些你都可以跟你要想报考的专业，理想的导师沟通一下。希望能够帮到你。if有论文要发表期刊的话。可以跟我直接沟通。
这要看你们学校具体的规定，不过一般是越好的期刊越有用了。
级别越高越好，像核心期刊的话，加分很高的，如果不行就国家级，再者是省级，但是好像没有个线，反正是你发表了总比那些没发表的有优势。保研这个等级的 我也不是很清楚，我当时论文方面的知识还是到脚印代写 论文 这家网站，向他们人员了解的呢。。
保研的话，省级以上的期刊发表最好了，保研只看期刊等级！你需要发表论文么？加你q可以不？
保研的话也是需要发表论文的，因为只有发表论文了，那么才会毕业的，这个也是有规定的。
保研不需要发表论文，保研只要年级排名达到保研要求就行了。
所有的保研相关要求都是自己学校制定的，不是别人的学校制定的，而且保研一般都是你自己的辅导员进行统计，然后提交学校审核，所以说要咨询你自己的辅导员或者说班主任之类的。
建议尝试发表至少一篇，因为很多夏令营申请和推免生申请的时候都要填科研经历或者是科研著作、成果这一项，如果没有的话空空的，感觉不太好。