id独自等待
张小电1301
这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，
雯浩天使
两年后再分析这群人所填的调查表，发现每晚睡眠10个小时的人比睡眠7个小时的人，因心脏病死亡的比例高一倍：因中风而死亡的比例则高出35倍，这说明睡得太多并不好。这是因为睡眠时血液循环缓慢，
《浮生六记》《受戒》《女儿红》《山之四季》《一个人的村庄》《我的阿勒泰》樊登读书会这周的书单，可以免费申请7天的会员试听一下哦。
陆陆1234 5人参与回答 2024-06-13 《浮生六记》《受戒》《女儿红》《山之四季》《一个人的村庄》《我的阿勒泰》樊登读书会这周的书单，可以免费申请7天的会员试听一下哦。
ZJ张某某 5人参与回答 2024-06-13 《我们为什么要睡觉？》是一本睡眠的科普书，科学讲述了睡眠的形成和定义，我们为什么需要睡觉、梦的产生和原因、睡眠与 社会 变革下对睡眠的剥夺以及睡眠的新观念，还温
木木夕-琪 5人参与回答 2024-06-13 《我们为什么要睡觉？》是一本睡眠的科普书，科学讲述了睡眠的形成和定义，我们为什么需要睡觉、梦的产生和原因、睡眠与 社会 变革下对睡眠的剥夺以及睡眠的新观念，还温
你自己觉得 5人参与回答 2024-06-13 5，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经，从而更快进入睡眠状态
蔷薇朵朵7 5人参与回答 2024-06-12 
