华蓥山5
一般的健身，看健美先生和健与美就好。前者20.后者好像12.报刊亭都有卖 健美先生比较专业些，介绍的比较全面，适合中级健美者 健与美比较杂，对初级健美也有一定指导 网上有电子版，楼主可以先看看。zubu reader
《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强
头头的奋斗 5人参与回答 2024-06-01 《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称，《FLEX》这还不错，插图相对精美。
哈皮小暖 5人参与回答 2024-06-01 《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强
雷恩哥哥 5人参与回答 2024-05-31 《健与美》，另外关于健身的网站也很多，里面的内容也很丰富，如“肌肉网、肌肉论坛、大斌健美论坛”。
晓云1123 5人参与回答 2024-05-31 《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称，《FLEX》这还不错，插图相对精美。
萤火虫在哪里 5人参与回答 2024-05-30 
