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一般的健身，看健美先生和健与美就好。前者20.后者好像12.报刊亭都有卖 健美先生比较专业些，介绍的比较全面，适合中级健美者 健与美比较杂，对初级健美也有一定指导 网上有电子版，楼主可以先看看。zubu reader
《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强
lin2000west 5人参与回答 2024-05-30 《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强
蔡zhong凯 5人参与回答 2024-05-31 《健与美》：在健身方面讲的比较全面，大概分为几大版块：健身、瑜珈、营养、健美等几大方面，比较好，我是每期必看，上面讲的方面比较实用有效，建议买一下，每期都送健身
方孔金钱 5人参与回答 2024-05-30 《健尚》是纸质成品 你可以去邮局订购呀,安全有放心!
沈阳宜家装饰 5人参与回答 2024-05-31 《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强
sanmoyufeng 5人参与回答 2024-05-31 
