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《时代周刊》杂志在2007年推荐的十大健康食品中,西蓝花荣登第四位。它不仅营养丰富、口感绝佳,还是著名的“抗癌战士”,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,
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到了现代,燕麦的好处渐为人知,成了较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食品。
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螺旋藻粉:鱼肉替代品,有绿色血液之称。含丰富b12及18种氨基酸、13种给他命、13种矿物质,共有44种营养成份。高纤种子粉:排宿便、改善体质。便秘、宿便是百病之源。高纤种子粉,可安全迅速排出体内宿便、
《时代周刊》杂志在2007年推荐的十大健康食品中,西蓝花荣登第四位。它不仅营养丰富、口感绝佳,还是著名的“抗癌战士”,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤
”食品安全包括卫生安全和营养安全,前者关注毒害,後者关注营养品质,包括营养素数量和品质。10大营养食物:野生蓝莓 番薯 藜麦 不含糖的优酪乳 西兰花 野生鲑鱼
1菠菜2甘蓝3萝卜缨4莴苣5南瓜6芥菜7带皮山芋8西兰花9胡萝卜10红柿子椒
1、红枣:大枣富含蛋白质、维生素C、维生素P以及钙、磷等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素王”之称。2、蓝莓:联合国粮农组织列将蓝莓列为人
■第十、烧烤类食品 1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)。2、1只烤鸡腿=60支烟的毒性。3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)。2002年美国《