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适合吃哪些食物?赤小豆,绿豆,海带,芹菜,苦瓜 ,丝瓜、冬瓜等,有清热解毒 ,利水消肿,活血通络之功效。木耳,黑芝麻,黄豆,小米,玉米,高粱,黄米等,都有益气养血明目的功效。肉类食品,如牛肉,羊肉,肝,鸡,
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”可见读书是一种辅助药物的疗法。它能帮助人化解抑郁、宽敞胸怀,收到药物起不到的奇效。书中表达的喜、怒、哀、乐还可以调节情绪、平衡人的心理治疗作用。我国古代就认识
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1.《老年生活报》2.《家庭生活报》杂志:《现代家庭》4.5 《科学养生》4 《烹调知识》5 《读者》每本3元
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