适合中老年人读的杂志书籍有什么作用

我爷爷以前看的是《老人春秋》 ，里面讲的都是杂文挺好看的，还有报纸，当地的全国的都可以。老年人也是有很多类型，很难说哪些适合，哪些不适合。推荐《读者》杂志，《古今中外笑话大全》，《保健按摩》，南怀瑾著作。

其二，《中国国家地理》。相信老年人会喜欢这种讲地理的杂志，并且质量确实很高。这个杂志，讲自然地理的同时有很多人文的成分，同时文章写的也很有意思，可读性比较强。广告方面主要是车，应该没什么不良影响。其三，《

适合吃哪些食物？赤小豆，绿豆，海带，芹菜，苦瓜 ，丝瓜、冬瓜等，有清热解毒 ，利水消肿，活血通络之功效。木耳，黑芝麻，黄豆，小米，玉米，高粱，黄米等，都有益气养血明目的功效。肉类食品，如牛肉，羊肉，肝，鸡，

读杂志的好处有：（1）首先当然是开阔眼界。（2）可以知道很多课本没有的东西，尤其是时事方面的。（3）这种有益的带有学习味道的阅读可以缓解学习工作的压力，转移对不开心的事情的注意力，调剂生活。（4