红豆呱呱
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刘亦菲 点击链接-加入相册-可批量下载/无限存储,不定期更新 刘亦菲,1987年8月25日出生于湖北省武汉市,华语影视女演员、歌手,毕业于北京电影学院2002级表演系本科。2002年因出演电视剧《金粉世家》
Jamietee1997
2006年,因获得《雅虎搜星》比赛冯小刚组冠军而进入演艺圈 ;同年,在冯小刚执导的《跪族篇》中担任女主角 。2011年,因在古装剧《新还珠格格》中饰演晴儿被更多观众认识 。2013年,凭借古装剧《陆贞传奇》
二月的小桃子
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1、大腿力量训练:大腿与地面平行,做“鸭步”状行走,30米一组,5组一次,中间不休息。2、小腿力量训练:踮脚跳,大腿不用力,30米一组,5组一次,中间不休息。3
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