迷路的豆豆
熊大熊二喜羊羊
目前采用健身气功在广传的是国家体育总局推广的11种健身气功:1)八段锦 2)十二段锦 3)明目功 4)易筋经 5)马王堆导引术 6)六字诀 7)五禽戏 8)校园五禽戏 9)太极养生杖 10)导引养生功十二法 11
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《气功-小周天功法.6寸版》百度网盘免费下载 链接: 提取码: gxnk 气功-小周天功法.6寸版电子版
一、耳朵的自我保健 1 两手掌心压于两耳孔,手指置于脑后枕骨部,食指压于中指背上,并由上滑下,叩击头皮30—50次。2 以两手掌于耳门处一紧一松地按压,借助空气
《中国气功大全》共收录气功功法200余种,不同的类型其动作方式以及适宜的人群都不相同。1、以动、静作标准:可以分为静功和动功两大类。其中静功还可按姿势分为卧式、
一、耳朵的自我保健 1 两手掌心压于两耳孔,手指置于脑后枕骨部,食指压于中指背上,并由上滑下,叩击头皮30—50次。2 以两手掌于耳门处一紧一松地按压,借助空气
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