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[气功修炼十奥妙].佚名.文字版.pdf [气功修炼秘要].李安纲.扫描版.pdf [气功修炼门径].潘克良.扫描版.pdf [气功新十三式].吴兆祥.扫描版.
如何练气功的基本功如下:一、姿势 (1)盘腿坐式:分双盘、单盘、自由盘。双盘为左脚放在右大腿上,右脚放在左大腿上,双手相合置于小腹前。这个坐法只是为了稳固不摇动
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《中国气功大全》共收录气功功法200余种,不同的类型其动作方式以及适宜的人群都不相同。1、以动、静作标准:可以分为静功和动功两大类。其中静功还可按姿势分为卧式、
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