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腰椎局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛。腰肌劳损的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作
腰肌劳损多是人久蹲久坐,或者腰部受过寒,或是损耗大量的肾气,会导致腰部的经络血管不通畅,久之腰肌缺少气血的滋润, 从而变得僵硬,久之劳损,气血不通,不通则痛。恢
产后,如果哺乳姿势不正确,会使腰部不能很好地放松,从而诱发腰肌劳损而疼痛。另外,妊娠和哺乳期会有大量钙通过胎盘和乳房输送给小宝宝,母亲如果不能很充分地补钙,会发
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