饮食健康杂志怎么样啊知乎

我觉得很好，而且现在我们国家也很流行健康饮食。毕竟生活条件好了，大家在吃饱的情况下就可以考虑一下怎么吃更加健康啊。毕竟大家都想要自己的身体好，所以我觉得这个不错。但是很多人好像都曲解了这个“健康饮食”的概念。很多人以前喜欢吃肉，但是吃菜也不少。可是看到健康饮食，肉中含有很多的脂肪含有有害物质。只要光吃菜就可以了，就可以保持很好的身材，就可以满足一天的营养要求。所以很多人就盲目的根据自己想要的身材吃东西。但是营养根本就跟不上，自己的身材虽然瘦了，但是身体素质急剧下降。你觉得这样好嘛，如果大家觉得健康饮食就是这样的话，那还真的不如不健康饮食。自己该怎么吃就怎么吃呢！健康饮食对我们有好处，但是好处到来的同时很多人也曲解了它的意思。为了瘦下来，为了好身材就不吃，甚至吃一点东西，只要自己的身体需要的能量够了。自己就不吃了。但是你还是饿啊！所以啊，虽然这个健康饮食有好处，但是还是要根自己的身体素质结合起来才行。我觉得这个趋势在带来“利”的同时“弊”也随之而来了。