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夏可兒雲卿
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我有歼击机

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你说的太模糊了!说清楚点!我才能帮你呀!
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月兮月兮

胖这件事,很多人都耿耿于怀,年轻人在意的是胖了不好看、身材差,年纪大一些的,更在意的是伴随肥胖带来的糖尿病、心血管疾病。大家总爱说“一胖毁所有”,从科学的角度看,这并非一句玩笑话。最新的佐证来自于浙江大学王福俤团队的研究——在最近一期《国际癌症杂志》上,浙江大学营养与食品安全研究所所长王福俤团队发表了一篇论文,从4000万人的大数据发现,肥胖会增加18种癌症风险。3年前,王福俤团队开始着手以BMI为超重/肥胖测量指标,在325篇相关前瞻性队列研究论文中提取相关信息,建立了一个数据库。这个数据库涵盖了4000万人的样本研究,随访时间为4到30年不等。其中1525052例患者报道发病,涉及23种不同的恶性肿瘤类型。这样大规模的数据库,最终得出了“BMI与癌症风险的正相关关系”的结论。据悉,此项研究发现,子宫内膜癌、食管腺癌等18种肿瘤的发病率,会随着人的变胖而升高:当BMI值每增加5个单位,这18种肿瘤的风险就会相应提高2%到48%。BMI值是体质指数,这是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,根据WHO标准,BMI大于25视为超重(overweight),BMI超过30即属于肥胖(obesity)。

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wongjackson

常去宠物医院,常发现“相扑”级的胖猫、胖狗,见证着我们的生活步入小康。主人得意洋洋,兽医无可奈何——肥胖症会威胁到宠物的生命。如果您家也有这种“级别”的宠物,可要小心了。   犬和猫超过标准体重的10%~15%或以上被视为肥胖症。在发达国家,肥胖症是犬、猫和人最常见的营养性疾病,发病率呈现增长趋势。随着人们饲养宠物的不断增长,宠物肥胖症也逐渐显现出来。  鉴别宠物是否肥胖,可以用最简单的方法:用手触摸肋骨时,如果没有层次感,说明明显肥胖。患肥胖症的犬猫还有其他的生理特性:俯视动物或动物左右摇摆时,其胃部突出;腹部和肋两侧脂肪区域膨胀;走起路来左右摇摆,不是正常步态。  肥胖症常给宠物带来许多意想不到的危害:  第一,关节或骨运动障碍。肥胖明显的犬24%以上患有严重的关节综合症,包括关节炎、脊间盘突出症等。在北京,由于肥胖而造成脊间盘突出的犬越来越多。这种疾病治疗非常困难且常常复发。  第二,呼吸困难。运动时更明显。这是由于肥胖造成的脂肪过多而使得胸壁增厚,机体需氧增加所致。笔者曾见一只斗牛犬因肥胖而在运动后由于缺氧而使舌苔发绀,甚是可怜。  第三,因心脏负担过重而引起充血性心脏病,这在临床猝死时,解剖动物都能明显验证这点。  第四,肥胖可导致发生脂肪肝和胆疾病。笔者曾诊治过一只高龄肥胖的巴吉度犬,猝死后解剖发现肝脏脂肪的沉积现象非常严重,以至于出现肝的破裂。  第五,肥胖使生殖能力降低,这在个人饲养纯种犬中表现非常明显。过多给予高营养物质而又缺乏运动,造成脂肪在体内的蓄积,使得母犬的发情及受孕能力都大打折扣。  第六,难产率增多。肥胖的动物即使受孕也容易难产。从我们医院剖腹产的统计来看,肥胖犬难产的几率在80%以上;宠物肥胖使兽医在手术中不好掌握***的剂量;由于皮下脂肪过多,手术后动物的伤口愈合缓慢。  第七,肥胖症同时也会伴发一些内分泌疾病,如糖尿病。  第八,肥胖的动物更易患皮肤病。对于临床兽医来说,皮肤病是最常见而又最头疼的疾病。  第九,肥胖使临床诊断更困难,如听诊、扣诊等,从而影响对疾病的诊断甚至可能带来治疗失误。  您看,动物肥胖的隐患有多大。作为一名兽医,我提醒您为了动物的健康而让它减肥。  减肥可以采取以下几种方式:  运动减肥摄入的热量必须低于消耗的热量,才能达到减肥的目的,大量消耗热量的最有效方法就是运动。  能量控制就是给动物饲喂低脂肪高纤维的食物,许多宠物用品商店及诊所都有专门的宠物食品,同时应该减少定量,多次饲喂。这样可加大热量的损失,从而减少脂肪的合成。  饥饿减肥对肥胖的犬来说,饥饿不会产生副作用,是可以采用的最简单的一种方法。  以上三种减肥方法都是我们每一个动物主人能够做到的。胖瘦适宜的动物,不仅仅外观漂亮,更能延长生命。

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以心为马

我们都很清楚,现在的生活水平提高了,但是人的健康问题多了,各种各样的美食,不但孩子爱吃,大人们也是越吃越过瘾,根本不在乎健康,快医院的人也越来越多了。我们不能光顾美食,吃美食的同时,对自己的健康要想好。要做到健康减肥,每天保证充足的营养,鸡鱼肉蛋都要吃点,多吃蔬菜水果,多吃清淡的菜肴,要营养,要健康减肥,还要注意锻炼身体,健康才能健康地减肥。

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