关于游泳的论文摘要

体育运动项目之一。游泳运动是指运用头部、躯干、手臂、腿的动作，使身体在水中活动或游进。主要包括竞技游泳、实用游泳等。各种游泳又有多种不同的泳式和技术要求。此外，有一些运动项目，如跳水运动、水球、潜水运动、花样游泳等，均以游泳为基础。游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。我国历史悠久，水域辽阔。记载中游泳，始于五千年前。但游泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事。 1、题目。应能概括整个论文最重要的内容，言简意赅，引人注目，一般不宜超过20个字。论文摘要和关键词。 2、论文摘要应阐述学位论文的主要观点。说明本论文的目的、研究方法、成果和结论。尽可能保留原论文的基本信息，突出论文的创造性成果和新见解。而不应是各章节标题的简单罗列。摘要以200字左右为宜。关键词是能反映论文主旨最关键的词句，一般3-5个。 3、目录。既是论文的提纲，也是论文组成部分的小标题，应标注相应页码。 4、引言（或序言）。内容应包括本研究领域的国内外现状，本论文所要解决的问题及这项研究工作在经济建设、科技进步和社会发展等方面的理论意义与实用价值。5、正文。是毕业论文的主体。 6、结论。论文结论要求明确、精炼、完整，应阐明自己的创造性成果或新见解，以及在本领域的意义。 7、参考文献和注释。按论文中所引用文献或注释编号的顺序列在论文正文之后，参考文献之前。图表或数据必须注明来源和出处。

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摘要游泳初学者出于对水的恐惧以及身体的不适产生对游泳练习的恐惧心理,不但妨碍其对此项运动的学习,更加会增加学习过程中的风险性,甚至妨碍人身安全。合理的分析恐惧心理的成因并给予一定程度的对策,是有效防范风险并快速提高学习技能的必要前提。　　关键词游泳 恐惧 心理　　游泳既是一项极具健身价值的运动,更是一种人类生存必须具备的基本技能。但在游泳教学中,由于游泳的特殊环境,大多数的初学者,在初学阶段容易出现胆怯、怕水、焦虑等恐惧心理。及时采取有效措施加以消除,直接影响教学质量。　　1 恐惧心理产生的原因　　(1)周围环境的改变。人们长期生活在陆地上,由于地心引力可以感到双脚附着在地面的塌实感。但是在水中,人是漂浮在水里,四周缺少可以着力的支撑点,忽沉忽浮的上下漂动,身体无法安定下来,人自然会产生无依无靠的恐惧心理。另外,水对于身体的压力也较空气来得重些,特别是对于初学者来讲,在水中的呼吸还没有达到一定的规律,尤其会感到胸口发闷,这就更加增加了恐惧感。　　(2)运动体位的改变。游泳时要求学生要俯卧或仰卧在水中做动作,而一般人在陆地上是头上脚下直立运动的。特别是由于水的浮力、压力和水的波动,刺激人体的平衡感觉,更加使游泳者感到身体一直在漂浮,无法维持身体的平衡,造成中枢神产生防御性反射,直接出现心理上的紧张。　　(3)呼吸方式的改变。在陆地上时,人们的呼吸是较习惯地自由式,而在水中游泳时,呼吸与陆地截然不同,要求必须有节奏地规律性地呼吸,具体方式是用口在水面上吸气,用鼻和嘴在水下呼气。这种呼吸并不是单纯地完成换气,还必须实现呼吸与手脚动作的协调配合,使人在换气过程中不影响在水中前行,保持身体漂浮的姿势。因此,初学者对呼吸方面改变所产生的不适应,就容易出现呛水及肌肉紧张等现象,进而导致恐惧的心理。　　2 恐惧心理产生的影响　　(1)恐惧心理会导致初学者意识混乱。人们在正常状态下,是按照一定的意识行为处理问题,而一旦出现恐惧心理,人们的注意力就会都集中到紧张点上,人就会变得紧张、慌乱,头脑一片空白,身体僵硬,无法按正常的计划、方针行事,身体不能接受正常的大脑支配完成技术动作。　　(2)恐惧心理会导致初学者动作变形。在一般情况下,人的肢体运动受到大脑的正常支配和调节进行有计划的动作。而一旦恐惧心理占据人的整个身心,人就会失去对身体的正常支配,动作开始僵硬变形。运动无目的,配合失调,进一步增加身体的不平衡性,导致在水中发生危险。　　(3)恐惧心理会导致初学者信心丧失。人们在从事力所能及的事情时,会信心百倍,充满力量。而一旦出于对水的恐惧产生惧怕的心理,就会怀疑自身的能力,情绪紧张、不知所措,进而丧失信心。这时,人们往往会怕水。由于害怕被呛水或喝水,他们还不敢把头浸入水中,不会屏气,即使把头没入水中马上又抬起头来 ,始终紧闭嘴巴不敢张嘴吐气。　　3 消除恐惧心理的对策　　(1)从心理训练着手,解决根源问题。首先要明确学习动机,加强自信心培养。因此,教师在教学游泳的初始阶段,要采用各种方式使学生充分了解游泳在生理、心理方面的价值,以及在日常学习、工作中的重要作用,调动学生潜在的学习需要,激发学习兴趣。同时,教师还应结合游泳运动的特点,有目的、有计划地对学生进行自信心的培养。　　其次要加强自我安全保护练习,避免出现溺水现象。对于初学者,心理上的安全感是至关重要的。因此,在熟悉水性的初期教学阶段,教师要加强同学之间和教师与学生之间的保护,尽量避免呛水或溺水,为初学者培养良好的“水感”打下坚实的心理基础。使学生从心理上的“恐惧感”转变为安全感,从惧水转变为爱水,提高学习游泳技术动作的能力和兴趣。　　最后要使初学者感受到成功的体验,冲击恐惧心理。成功是兴趣的催化剂,体验成功的快乐可以增强人们对事物的兴趣,这种内心成功喜悦的体验积累会逐渐动力定型为体育的兴趣。教师根据学生的游泳基础不同所设定的不同教学任务,不会勉强学生一定要达到统一的什么目标,量体裁衣,分阶段设定达标体系,使学生不同程度地体验完成教学任务而带来的“成功感”,这样可以增强他们战胜困难的勇气和力量 ,克服和消除恐惧心理。　　(2)从教学手段着手,解决方法问题。首先要有正确的讲解示范。教师的讲解示范是引起学生兴趣的最强音。如果能够做到讲解简洁明了、言简意赅;示范舒展优美、自然得体,就能够引起学生产生好的联想,给学生一个简单、轻松的印象,从而增强学生完成动作的信心,克服恐惧心理的产生。　　其次要加强兴趣诱导,消除紧张心理。学生由于年轻,好奇心理强,有趣的竞赛和游戏可以激发他们的斗志,进而掩盖紧张的情绪。教师可以充分利用这一点,在游泳教学中安排适量的游戏和比赛,使学生们在激烈的对抗中学习游泳技能,克服恐惧心理。　　总之,教师应特别重视初期阶段的教学,让初学者体会和了解水的特性,逐步适应水中的环境,掌握游泳中一些基本的动作,为中、后期学习各种游泳技术打基础。所以抓好初期阶段的教学对学生学会学好游泳起了事半功倍的效果。　　本篇文章来源于 计算机毕业设计网（） 原文出处：

蛙泳泳姿技术分析（四种泳姿可替换，任选其一）；游泳与健康（内容：游泳对身体各部分影响）；不知是否符合你的需求~本人现在只想出这两个~希望有帮助。

本科生的论文可以选着市场调查和技术上的某一个点来写。切记不要定题太大，这样会涉及范围太广。这样写出来的东西会很空没有实质的东西。

论初学蛙泳基本要领与基本动作概念 这个算是最基本的了只要你会游泳就肯定会写