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天哪，你这研究的可真专业，这三本杂志都是心理学的专业杂志，基本上都是些研究论文或者综述，没有心理学或者统计的基础最好还是不要看。如果只是对心理感兴趣，那最好还是选择其他通俗的杂志，如《心理世界》、《心理与健康》、《心理医生》等。当然如果你一定要看那三本杂志，我也可以推荐一下。因为这类学术期刊基本上是不走市场的，因此想买到是很困难的，你可以去国家图书馆办个阅览证进去看，或者其他的大学阅览证，如北大，北师大，他们的图书馆也是有的。如果你要自己购买的话，最好是邮购。《 心理科学》杂志 上海市中山北路3663号 华东师范大学《心理科学》编辑部 邮政编码： 200062 电 话： 021-62232236 电子邮件： 在邮局订阅的国内刊号： CN 31-1582/B国际刊号： ISSN 1671-6981邮发代号： 4-317 定价： 25元/期 《心理学报》 通信地址: 中国科学院心理研究所心理学报编辑部 邮政编码: 100101 电话: 010-64850861 E-mail: 网址: 在邮局订阅的国内邮发代号: 82-12 国内定价: 30元 《心理学动态》也就是《心理科学进展》 中国科学院心理研究所《心理科学进展》编辑部 邮政编码：100101 电 话： 010-64850861 E-mail： 在邮局订阅的国内刊号： CN 11-4766/R 国内定价：20元

在日常生活中，耳鸣的例子很常见。尤其是年轻时尚的人更喜欢在旅行时戴耳机。耳鸣能否恢复与声音过大、戴耳机时间过长有关。发病时间较短的病人，听力还可以恢复。患者发病时间长，毛细胞受到永久性损伤，听力损伤不易恢复。长时间戴耳机不摘危害到底有多大？1、造成听力损伤位于耳蜗位置的内耳毛细胞，是整个听力系统的主要“发力者”，为听觉神经传递外界的声音。这种细胞的数量有限，属于“非再生稀缺资源”，用一个少一个。长时间使用耳机，毛细胞被迫持续“工作”，长期处于疲惫状态，就会造成不可逆的听觉损伤。2、引发耳部疾病长时间佩戴耳机，空气不流通，耳洞和耳廓这些地方会更容易滋生细菌。耳部细菌一旦滋生也不容易发现，等到我们耳朵开始有反应了，可能就晚了，容易引发耳膜发炎、产生耳鸣现象，导致听力下降。只要不长时间佩戴耳机是不是就没事了？耳机音量过高也不行。一般情况下，音量高于85分贝容易造成听觉疲劳，高于110分贝将造成内耳毛细胞死亡，导致不可逆的听觉损伤。很多小伙伴喜欢在嘈杂的环境里佩戴耳机，这种情况下，为了听清耳机里的声音，会不自觉将耳机音量调高，殊不知已经超出了耳朵能承受的范围。那么如何正确使用耳机？1选择合适的耳机。在安静环境下，耳机款式的安全度可分为头戴式=半入耳式>入耳式；在嘈杂环境下，尽量不要使用耳机，如果一定要用耳机，可选择品质较好的降噪耳机。2遵循“60-60使用法则”，即耳机音量不超过60%，耳机使用时间一次不超过60分钟。切记不要戴耳机睡觉。3不要为了追求清晰度和音质不断调高耳机音量，在嘈杂环境下，建议使用头戴式耳机满足对音质的需求。4定时清理耳机，防止耳道细菌滋生残留。