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药疗法研究社浙江省分社副理事长。师授中医儿科五年,毕业后进修西医,大专学历,主管医师。中国农工民主党党员。积中西医结合临床经验四十载,七十年代伊始气功修练,潜心研究中医气功养生学,致力于气功医疗保健事业。运用《内经》哲学思想,以《易经》为基础,悟创《阴阳益元功》功法,并在《中国气功》和《环境与气功》杂志上公开发表。应邀出席日本、美国、香港、北京等国内外学术研讨或交流会(正式代表)35次,至今在国内外报刊杂志上发表论文39篇,其《论文集》有英文和日文版。荣获国际级优秀论文奖4项,国家级优秀论文奖5项,省市级优秀论文二等奖3项,其事迹入编《中国当代名医辞典》、《中国当代气功全书》、《世界名人录》、《中外名人辞典》等三十余部巨著中。其事迹曾在浙江省、嘉兴市、海宁市和桐乡市电视台均作过报道。任职与荣聘:《华夏养生工程研究协会》副会长,香港·《世界科技咨询》顾问,《国际气功科学交流网》高级气功师,《华夏太极气功研究会》气功教授,《中国气功科学研究会(人才网)》一级气功师,《世界生命科学研究总会》客座教授,《中华成功者研究会》(香港)气功研究员等职。同时被中国气功科研会纳入《中国气功人材库》,被香港荣聘为《IEPC医学科技专家顾问》,《气功报》社、《运动与健身》杂志社聘任特约通讯员。
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健身气功·大舞的主要特点就是通利关节,以舞宣导,即通过髋、膝、踝、趾、肩、肘、腕、掌、指等关节的屈伸、环转等运动,来梳理、柔畅关节筋脉,调和、疏通肢体经络和气血。同时,通过抻、拉、旋转、震、揉等方法舞动躯干,达到疏导、通利躯干关节筋脉及相应经络和气血的目的。功法注重以神引领舞姿,以愉悦滋润舞姿,以和谐的舞姿调和内心。舞姿的变化引导着全身运动,带动各关节、肌肉活动,起到调练形体的作用。因此,以神领舞、以舞调心也是健身气功·大舞的主要特点之一。健身气功·大舞中身韵的表现,主要体现在意气相随中阴阳的开合变化。呼吸吐纳则是指在自然中鼓荡气息,即在舞动中,胸廓和腹部随着舞的抻、拉、旋转等变化,自然地扩张、收缩与起伏,呼吸也随之自然吐纳,在自然中鼓荡气息,达到揉按脏腑的作用。习练者在习练功法时,要做到精神放松,呼吸自然,刚柔相济,柔和圆润,神韵相随应律而动。长期习练能提高上肢力量、柔韧性、平衡能力及心血管系统的机能水平,对愤怒性、抑郁性等负性心境有改善效果,提升幸福感。健身气功·大舞除预备势、收势外,共包含8式动作,分别是:第一式 昂首势第二式 开胯势第三式 抻腰势第四式 震体势第五式 揉脊势第六式 摆臀势第七式 摩肋势第八式 飞身势
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你好,、首先气功锻炼是个人行为,正常的气功锻炼是不会被禁止的。2、但是近期因为良莠不齐的活动借助气功锻炼的名号进行谋利,很容易被利用,甚至扰乱公共秩序。3、而分辨正确健身效果的气功功法,并非一般人能力所至,出台“健身气功”标准内容,来管理这一现象。什么是真正的气功:气功是透过以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为锻炼方法,务求达到强身健体、健康身心、抗病延年、开发潜能等目的。气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。传统气功强调练功要修心养性,即优化人的情绪、意志与性格等。这既是练功取得良好效果的前提,也是通过气功锻炼能逐渐得到的直接效益。实践告诉我们,人们在气功入静状态下,会体验到非常愉快和舒适,不仅有身体的舒适感,而且心情也非常舒畅,整个心身都沉浸在一种超脱的意境中。长期坚持气功锻炼,就能起到陶冶情操、开阔心胸、培养意志、塑造健全的人格、增强心理适应能力的作用。练功还可使人感到做事得心应手,效率增加,而且有利于改善人际关系,提高心理健康水平。仅供参考具
你好,、首先气功锻炼是个人行为,正常的气功锻炼是不会被禁止的。2、但是近期因为良莠不齐的活动借助气功锻炼的名号进行谋利,很容易被利用,甚至扰乱公共秩序。3、而分
体育期刊投稿地址及简介 《篮球》杂志由中国篮球协会主办。 该刊向读者介绍国内外重大比赛消息、评述、趣闻;世界篮球明星的成长及其训练、比赛经验;世界篮球新技术
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气功是什么?气功是我国特有的一种技术。主静,则静立、静坐或静卧,使精神集中,并且用特殊的方式进行呼吸,促进功能;主动,则通过柔和的运动、按摩等方法,坚持经常锻炼
健身气功有:易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。1、易筋经相传为中国佛教禅宗初祖达摩所创,是一种以变易筋骨为目的的健身方法。2、五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐