民族药理学杂志影响因子意义

中国民族医学杂志，应为：中国民族医药杂志中国民族医药杂志英文：Journal of Medicine and Pharmacy of Chinese Minorities影响因子： 28中国民族医药杂志

经常吃山竹可以补充人体所需要的各种营养物质，其中还含有大量的纤维，可以促进肠道的消化，起到减肥的作用，经常吃还可以美容养颜，有效的减肥。

1、补充营养有上面所得知，山竹的营养物质很多，包括有蛋白质、糖质、脂类、维生素以及钙、镁、磷、钾等，适当的食用，有助于补充人体所需营养，从而让身体更健康。2、美容养颜山竹不仅有助于皮肤伤口的愈合，还能让肌肤更光滑;而其中所含有的维生素C，可以帮助肌肤美白淡斑;它还含有一种名为氧杂蒽酮的物质，抗氧化作用非常不错，有助于人体清除自由基，延缓皱纹生成，起到抗衰老的好处。

山竹当中有非常丰富的维生素和花青素，可以起到美容养颜的作用，并且它的属性寒凉，还能够清热解毒，也能够减肥瘦身，还能降血压，降血脂。

经常和茯茶没有什么坏处，喝茯茶的好处：1、补充膳食营养茯砖茶营养成分丰富，含有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、茶多糖等物质，对主食肉、奶酪，饮食缺少蔬菜、水果的西北地区居民而言，长期饮用，可补充以上物质，故而有“生命之茶”之说。2、消食健胃茯砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等有助于人体消化，调节新陈代谢，特别适合老年人喝。3、茶多糖降血糖茶多糖的口感为甜纯，存放陈化多年的老黑茶茶品越泡越甜，均与茶多糖含量有关。茶多糖通过抗氧化作用和增强葡萄糖激酶的活性来有效降低血糖。4、降血压茯砖茶中特有的氨基酸、茶氨酸能通过活化多巴胺酶神经元，起到抑制血压升高的作用。茶色素具有显著的抗血衰，促进纤溶，防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用。5、茶多糖抗血凝、抗血栓作用茶多糖在体内、体外均有显著的抗血凝作用，并减少血小板数，延长血凝从而影响血栓的形成。另外，茶多糖能提高纤维蛋白溶解的活力，由此可见，茶多糖可作用于血栓形成的所有环节。拓展资料1、中国茶按基本类分有绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶、黑茶六大类，泾阳茯砖茶属黑茶类；按再加工茶类分有花茶、紧压茶、萃取茶等，泾阳茯砖茶又属紧压茶类。全国一千多种茶品中，唯泾阳茯砖茶品中生长繁殖有一种有益曲霉菌——“金花菌”，生物学家现定名为“冠突散囊菌”。2、“泾阳茯砖茶”茶体紧结，其色泽黑褐油润、金花茂盛、清香持久、陈香显露、清彻红浓、醇厚回甘绵滑，在历史上主要作为边销茶销往边疆，具有“消惺肉之腻，解青稞之热”的功效，被誉为古丝绸之路上的“神秘之茶”、“生命之茶”。（参考资料：百度百科：茯茶）

经常喝茯茶的好处1、茯茶补充营养功效：茯茶中营养物质丰富，矿物质喝维生素的含量相对较高，同时还含有氨基酸、蛋白质等对人体有益的成分。生活在西北边疆地区的居民来说，主要使用肉类，蔬菜较少，营养不均，经常饮用砖茶有助于均衡营养。2、茯茶降脂降压功效：茯茶中含有茶多糖等成分，对于降低人体脂肪，减肥有着不错的效果哦。经常饮用对于体型等方面的调节有不错的作用哦。同时茶叶中的某些成分还有助于降血脂、降血糖的作用。3、茯茶杀菌消炎功效：茯茶中的某些成分会与细菌中的蛋白质相结合，凝结蛋白质，细菌主要的成分就是蛋白质，这样一来就能够达到杀菌的效果。同时还可以抑制细菌活性，消灭细菌，达到消炎的效果茯茶除了上述功效外，经常饮用茯茶还有助于解腻助消化、抵抗衰老、防癌抗癌、利尿、保护空腔健康等方面的功效哦。4、茯茶助消化、减肥作用：茯茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。5、茯茶利尿作用。茯茶中明显利尿作用是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的，咖啡碱刺激膀胱的作用也能协助利尿，茶碱则通过扩张肾微血管和抑制肾小管水的再吸收而引起明显的利尿作用。6、茯茶增强毛细血管。当人体脂肪性食欲过多时，毛细血管的通透性增大，脆性也就增大，很容易引起微血管壁的破裂而出血，而茯砖茶由于含有8%―10%的茶多酚，长期饮用可增强毛细血管的韧性，防止微血管的破裂。7、茯茶养胃、健胃作用。在茯砖茶产地，居民有保存几片茯砖的习惯，遇有腹痛或拉痢，习惯以茯砖代药，极为灵验。【注意事项】喝茯茶不当会带来坏处1、不饮过浓茶浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反转。2、睡前不饮茶临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。3、进餐不大量饮茶进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。4、酒后不宜饮茶酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。拓展资料：不适合喝茯茶的人群1、孕妇不饮过浓的茯茶。2、妇女哺乳者不宜饮用茯茶。3、素食者少喝茯茶，或饮清淡的茯茶。4、贫血患者不宜饮过浓的茯茶。茯茶介绍：茯茶，属六大茶类中的黑茶中特色产品，是后发酵茶，也是全发酵茶。边销茶之一，原本是西北，哈萨克，蒙古等游牧民族地区特需商品。因在伏天加工，故称伏茶。以其效用类似土茯苓，  美称为茯茶、茯砖。由于系用官引制造，交给官府销售，又叫官茶、府茶。 茯茶过去600年产地在陕西泾阳，1958年全国供销合作总社茶叶局考虑到在泾阳制茶，存在着二次运输，成本偏高等原因，取消了咸阳泾阳茯砖厂，将茯砖加工的任务全部交由湖南省承担。  目前主要产地为为陕西泾阳及湖南益阳。 一般情况陈放年代越久香味越浓，茶汤越易冲泡出来，茶汤色泽红艳明亮。茶中的金花能有效调节人体新陈代谢，并有降脂、降压、调节糖类代谢的功效。

本品为松科植物马尾松Pinus massoniana L 、油松Pinus tabulaeformisC 或同属数种植物的干燥花粉。春季花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。 【性状】 本品为淡黄色的细粉。体轻，易飞扬，手捻有滑润感。气微，味淡。 【鉴别】 取本品，置显微镜下观察：花粉粒椭圆形，长45～55μm，直径29～40μm，表面光滑，两侧各有一膨大的气囊，气囊壁有明显的网状纹理，网眼多角形。 【检查】 水分 照水分测定法（附录Ⅸ H第一法）测定，不得过0％。 总灰分 不得过 0％（附录Ⅸ K） 【性味与归经】 甘，温。归肝、脾经。 【功能与主治】 燥湿，收敛止血。用于湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓，外伤出血；尿布性皮炎。 【用法与用量】 外用适量，撒敷患处。 【贮藏】 置干燥处，防潮。