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你好，请问你是说《中国实用乡村医生杂志》吗？《中国实用乡村医生杂志》是国家卫生部主管,中国医师协会及中国医科大学主办的面向基层和农村的国家级医学技术类期刊。国内刊号：21-1502/R国际刊号：1672-7185邮发代号：8-222来自茂源论文网

【题名】【作者】周仲华 金世红【机构】中国医科大学全科医师培训中心,沈阳,110001 沈阳市德济医院国际门诊【刊名】《中国实用乡村医生杂志》 2004年第7期,40-41页【关键词】外伤性疼痛 治痛 冷敷 冰按摩 热敷【文摘】当身体的某一部位受了外伤,比如腰背部肌肉拉伤、踝关节扭伤等急性闭合性软组织损伤时,虽然有时看上去只是简单的损伤,但它却会产生严重的疼痛这种类型的损伤是病人寻求医生帮助的常见原因之一在治疗方面,除了非甾体类消炎药,如布洛芬等可以用来止痛消炎外,冷敷、冰按摩和热敷的方法也可以帮助减轻疼痛这些方法做起来简单,而且便宜,如果应用得当的话,几乎没有副作用;更重要的是,这些物理治疗的方法经临床证实是非常有效的……【下载地址】点此下载

1、要讲究个人卫生，不要用公用用具。比如拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭菌，要经常保持鞋内的清洁干燥，做到常刷洗，晚上将鞋放在通风处，也可用无水明矾或无水氯化钙、生石灰等用纱布包好，放在鞋内吸潮气，次日早晨再将纱布放在密闭容器内，以备再用，保持鞋子干燥。2、注意饮食。少饮刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等。3、每晚洗脚或洗澡后，保持脚步干松， 外 用 癣 达 净 。目的在于尽量保持各趾间的干燥，以防止表皮霉菌的再感染。4、浴室、游泳池等公共场所是传染足癣的主要地方，应严格执行消毒管理制度。