武术研究杂志阅读心得

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练武不练腰，终究艺不高。不论任何武术、搏击类运动，一切发力皆以腰为主宰。是以，练好腰功是每个习武者必修之课。

练得就是个精气神，对身体协调能力和反应也好，练了几年形意拳，出工很快，但是据几位老前辈说，修身养性还是太极好，再有就是虽然练太极出效果慢，但是坚持下去对强身健体以及自身的修为提高效果要好的多，这东西其实就是一个坚持，太聪明的或者急功近利的打不好拳，新鲜劲过去就不打了的也不会有什么造诣

武术不像一般的体育！ 武术训练过程中有很多的动作、很难学的！ 一定要有一定的武术基础才能学好！ 如果说你学会了武术,对于你学任何一种体育都有很大的帮助！