体育锻炼对学生的好处论文

书名:大学体育与健康图书编号:1385917出版社:湖南大学出版社定价:0ISBN:781053977作者:文世平刘佳出版日期:2005-08-01版次:1开本:32开 体育锻炼篇第一章高校体育第一节体育的本质与功能第二节高校体育的目标、任务与途径第三节大学生体育生理心理学基础第二章体育锻炼第一节体育锻炼概述第二节体育锻炼的理论依据第三节体育锻炼的内容第四节体育锻炼的原则第五节体育锻炼的方法第六节个人体育锻炼计划的制定与实施第七节体育锻炼的自我监督与评价第三章体质测评第一节人体形态测评第二节身体机能测评第三节身体素质测评第四节学生体质健康标准第四章女生体育第一节女生体育生理心理学基础第二节女生体育锻炼与保健体育健康篇第五章体育与健康第一节健康概述第二节体育锻炼对身心健康的影响第三节大学生营养卫生第四节体育锻炼卫生第六章养生保健第一节我国传统养生保健学概述第二节我国传统的养生保健法第三节四季身体锻炼与养生保健第四节民间健身法第七章大学生运动性损伤的处理与预防第一节大学生运动损伤的原因第二节常见的运动性损伤及处理第三节常见运动性疾病处理及预防第八章体育医疗及染病的防治第一节运动对常见疾病的防治第二节常见传染病的防治第九章大学生常见的心理疾病与治疗第一节大学生常见的心理疾病第二节大学生心理疾病的诊断、治疗和培养体育欣赏篇第十章体育欣赏概论第十一章奥林匹克运动附录1学生体质健康标准附录2《学生体质健康标准》实施办法附录3学生体质健康标准的评价指标和得分附录4大学生评分标准附录5中华人民共和国体育法参考文献

强身健体，提高免疫力，给青少年带来一些乐趣，养成团结协作的精神。

身体是革命的本钱，健康第一。平时多锻炼锻炼，拥有一个强健的体魄，更能保持健康，塑造形体美，甚至吸引异性好感。积极向上，自律自强，独立自主。坚持锻炼，有一个定期的运动计划，有助于自己建立良好的生活学习习惯，对抗堕落。交际交友，切磋学习。我们常讲以球会友，“不打”不相识。常常去球馆球场，走出去，才能有更多接触交友的机会。