体能训练文献

，阐明功能训练方式，通过文献综述法、专家访谈法、分类学方 法对国内外功能训练理论体系进行归纳、提炼并进行分类。结论:( 1)功能训练体系横向分为: 功能动作系统、功能训练系统、动作纠正系统、激活与再生系统4 个方面;(2)功能动作系统包括 功能动作筛查( FMS)、选择性功能动作评价( SFMA)，Y －平衡测试( YBT);( 3)功能训练系统由 激活与再生、动作模式、快速伸缩复合训练、多方向速度、能量代谢、功能性力量、核心柱训练 7 个板块组成;(4)功能动作练习方式划分为在 3 个平面内的上肢、下肢、躯干、上肢与躯干组合、 下肢与躯干组合、全身参与的 6 种推、拉、旋转、屈伸的动作模式。本研究有助于剖析与厘清功 能训练体系主体内容，明确练习方式，旨在为我国功能训练理论体系提供参考和实践指导。 关键词:功能训练;功能动作系统;功能训练体系;分类中图分类号: G808．1文献标志码:A 文章编号:1001－9154(2015)02－0075－06功能训练理论是国家体育总局备战伦敦奥运 周期过程中引入我国的，目前尚未形成系统的训练 理论与方法体系，有学者认为功能训练“既非理论 创新，又非方法改良，而是一种训练理念［1］的片面 认识”，也有学者指出功能训练与我国 20 世纪60 － 70 年代运动训练学提出的“身体素质训练”是相通 的［2］。本研究查阅“身体素质训练”相关文献认为 功能训练与“身体素质训练”有衔接点，但二者有本 质区别。为了梳理功能训练理论体系，本文利用文 献综述法、专家访谈法、分类学方法对功能训练理 论进行分类学划分与归类，尝试构建功能训练分类 体系，明确功能训练系统中的隶属关系。功能训练 理论分类体系以人体运动功能解剖学、运动生理 学、运动生物力学、运动训练学为依据，通过功能训 练系统、功能动作系统、功能动作练习方式三个层 面对功能训练体系进行阐述。从理论支撑与训练 方式视角解析功能训练体系，探索其深层规律，科 学运用到当前竞技训练中。基金项目:国家体育总局备战2016 年里约奥运会科研攻关项目 ( 2013A106)。作者简介:李笋南，博士，教授，研究生导师，研究方向:体育教学与训 练，E － mail: hanceli99@ 126． com。作者单位: 1．北京师范大学，北京 100875;2．首都体育学院研究生院， 北京 1001911 ． Beijing Normal University ，Beijing 100875; 2． Capital Uni- versity of Physical Education and Sports ，Beijing 100191 收稿日期:2014 －10 －061 研究对象与方法1．1 研究对象以功能训练理论体系为研究对象。1．2 研究方法1．2．1 文献综述法通过国家图书馆、北京师大图书馆书刊库及网 络数据库以“Functional training”、“Functional move- ment screen ”和“Functional strength ”为关键词查到 133 篇外文文献，包括《movement － functional move- ment systems》等功能训练外文书籍 17 本、在 EBSCO 运动科学全文数据库搜索 21 篇，在 Google 学术搜 索 58 篇，在 TAYLOR ＆ FRANCIS 在线数据库搜索 11 篇;中文文献中，以“功能训练”为主题词在体育 类期刊检索到 28 篇，以“功能性”为主题词检索到 关于“功能性训练”“功能性体能训练”“功能性力量 训练”的体育类文献59 篇、“功能康复”类体育文献 6 篇、“功能动作”类体育文献8 篇。1．2．2 专家访谈法在梳理中外文献基础上，根据分类学方法对功 能训练理论与训练方法体系制定访谈提纲，听取体 育总局竞体司刘爱杰在功能训练方面的意见，听取 总局竞体司信息处袁守龙关于功能训练体系的概 括，首都体育学院尹军教授对功能训练体系的意 见，总局训练局体能训练中心王雄对功能训练体系 构建思路。751/6页成都体育学院学报 2015 年(第41 卷)第2 期1．2．3 分类学方法分类学是一门进行分类的方法与科学，源于希 腊文( taxis ，意指类别)，是系统论研究方法的一种。 本文采用分类学方法中树状分类法对功能训练方 法手段进行隶属划分，对功能训练体系进行梳理。 2 研究结果2．1 功能训练体系解读功能训练是在打破传统体能训练观念的基础 上对当前体能训练起到推动作用的新方法、新模 式，功能训练归属于体能训练范畴［3］。在运动损伤 康复领域、体适能训练领域具有举足轻重的地位， 随着竞技体育对体能的要求越来越精细和专项化， 功能训练的提出及方法体系的构建冲击着单一性、 数量化、高强度和大负荷的传统训练观念与模式， 极大地丰富了运动训练理论体系。我国 20 世纪60 －70 年代运动训练学上提出的 身体素质训练与功能训练之间存在较大差距。虽 然功能训练早期应用于康复领域，后被移植到竞技 体育训练中，其遵循人体功能解剖及运动生物力学 规律下结合专项进行动作练习，注重人体各关节灵 活性及稳定性、脊柱核心力量、动力链、本体感觉及 动作模式训练，体现了功能训练的针对性与时效性。

一, 上交论文的时间,地点 各教学单位在毕业班级毕业年度初组织学生上交毕业论文,并在指导教师的指导下加以修改,在每年的五月初将修改完成论文一式二份上交学院教务处,待答辩目录部分地区 二, 上交材料及要求 1, 封面部分:应有题目,指导教师姓名,作者姓名,年级,论文完成日期,学院的全称 2, 目录部分:目录页由论文相关材料的序号和名称组成 3, 论文摘要部分:论文摘要应简短陈诉说明论文的主要研究方法,结果和结论,字数不少300字 4, 关键词部分:用显著字符号写于摘要的左下方 5, 论文的主体部分:引言要简明说出研究工作的目的,意义,范围,设想,方法,选题依据等 正文部分要对研究的内容,方法有明确的说明,通过对研究结果进行讨论分析形成论文,导出结论,提出建议正文内容要实事求是,客观真实,层次分明,合乎逻辑,结构严谨,语言流畅,符合本专业的有关要求论文中的用语,符号,图表应当规范,准确,符合学术论文的有关标准,引用他人资料要有标注 6, 结论部分:结论应当准确,完整,精练,可以在结论部分提出建议,设想和尚待解决的问题 7, 参考文献部分:文中引用文献应按顺序列于正文最后,标明文献的作者,文章题目,期刊名,年份,期数,页码,出版单位等 四, 论文字号,用纸 1, 论文封面题目用三号字,指导教师,作者名用四号字,正文用四号字,参考文献用五号字 2, 论文一律用B5复印纸打印

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