晃晃悠儿
回答 您好,在网上投稿是可以的。 联系中国老年晚报的编辑,或者登录到页面都是有邮寄的方式的,有邮箱。可以直接发送到邮箱里,也可以把作者的文章邮寄给晚报。
首先推荐《益寿文摘》这本杂志是关于老人养生健康方面的,他们应该会感兴趣的。是针对中老年健康的杂志,相当的实用。还有个杂志叫《老同志之友》不知道现在还有没有。另外
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推荐《养生文摘》,《益寿文萃》,《益寿文摘》。。。。
低盐饮食:每人每天不超过1钱(5克,约一小勺)的食盐,可以减轻肾脏的负荷,减轻血管阻力,有利于防治高血压。少荤多素:动物性脂肪含有胆固醇和脂肪酸较多,使血脂增高