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沙发里的土豆
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mrs探险家

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养生书籍排行榜NO1 黄帝内经使用手册 《黄帝内经》养生宝藏的古法今用,启动人体自愈大药,祛病延年!  仙学泰斗、著名中医临床家、针灸大师胡海牙;香港霍英东集团行政总裁CEO霍震寰;台湾著名影视明星、身心灵成长导师胡因梦隆重推荐!内容介绍:   《黄帝内经使用手册》是仙学传人武国忠最新力作,其提供了最适合中国人的养生方案。独到的道家医术,《黄帝内经》养生宝藏的古法今用,任何疾病都可以从《黄帝内经使用手册》中找到治愈方案,祛病养生。◎ 灵龟八法——储备人体原始能量最安全的八个养生大穴,打通人体奇经八脉与十二正经,八个穴位统治众病。◎ 三阳开泰——治病不疗心,等于扔黄金。改变人生命运,升腾全身阳气的心法秘传。◎ 改良周公百岁酒——来自仙家不传六耳的养生验方,迅速祛除体内湿邪,充足阳气,堪称“世间第一回春酒”。 ◎ 仙家入手第一招:历代修炼家都视为珍宝,将养生保命的阳气固藏在体内的“种阳秘法”。◎ 抱住健康养生桩——拳道通于仙道,意拳养生不传之秘。无数患者的体验证明,这个融武术健身、中医养生、道家修炼为一体的养生桩,是目前所有调整身心方法中最简捷、最便利、最安全而且见效最快的一种方法。◎ 增强孩子的自愈能力,让孩子聪明健康、茁壮成长的三大玄机。 ◎ 4 种让父母免受求医无果之苦的法宝,直捣病灶,一招制胜。是您献给父母的长命护身符。◎ 5份道家中医秘而不宣的有效食疗养生套餐,让您有病祛病,无病强身。 NO2 大话养生 颠覆传统的“健康”养生观念,让饮食为健康投资。人类健康,三分靠吃,七分靠养。养生之道,莫先于食。健康就像一座天平,天平的一端是您的饮食习惯,另一端是您的健康。您对良好的饮食习惯遵循多少,就能得到多少“健康”。只有遵循健康的饮食法则,才能享受健康人生。营养分正效、负效、增效、减效和无效,吃对了才有效。巴尔扎克说:“有规律的生活是健康与长寿的秘诀。”但是你知道吗?“吃饱喝足身体才健康”、“早餐不吃也无妨”、“吃得好身体才强壮”等这些你深信不疑的饮食箴言,其实都是充满了片面性的谎言,它正在影响着你的健康。健康从饮食开始。本书作者历经数年,收集几十万字手稿整理成集,语言通俗易懂,实用性强,以最贴近生活的方式,全方位解读留念和健康的潜在关系,为您指出生活中常见的错误饮食观念、方法及营养搭配,提供正确的饮食养生方案,助您做好自己的健康管家NO3 大中医1:针灸铜人《大中医1:针灸铜人》内容简介:医乃仁术,济世活人之本,入大道之门。主人公宋浩在幼时被父亲神秘抛弃,跟随一位老中医学习医术,失踪了近千余年的绝世奇珍,医中至——天圣针灸人突然现世,医道江湖风云再起……真正的医道在民间在江湖,宋浩开始游医天下。古老的文明,古老的医术,还有那神秘的少数民族医术……医门恩怨,情感纠缠。江河草原,大漠雪山。探危历险,搜异猎奇、尽展人生之幻。说解中医学,望闻问切、理法方药…………NO4 大中医2:天医堂《大中医2:天医堂》讲述医乃仁术,济世活人之本,入大道之门。主人公宋浩在幼时被父亲神秘抛弃,跟随一位老中医学习医术,失踪了近千余年的绝世奇珍,医中至——天圣针灸人突然现世,医道江湖风云再起……真正的医道在民间在江湖,宋浩开始游医天下。古老的文明,古老的医术,还有那神秘的少数民族医术……医门恩怨,情感纠缠。江河草原,大漠雪山。探危历险,搜异猎奇、尽展人生之幻。说解中医学,望闻问切、理法方药NO5 体态决定你的健康《体态决定你的健康》针对中围人的不良生活习惯,设计超简单的脊椎、体态健康检测,让你深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性关节炎、骨刺、椎问盘突出等病痛的根源,同时为常见的错误体态,包括X形腿、O形腿、驼背、骨盆前倾、功能性长短脚、脊椎侧弯等问题,提供迅速有效的复健妙方。每个人都拥有自愈力,只要脊骨平衡,神经传导顺畅,自愈力自然能提升,成为身体的第一道防线。这种方法对于体态、脊椎问题有很好的治疗效果,而且还能让人拥有良好的仪态。这些简单易学,人人都可以动手操作的臼常保养方法,使您有效避免各种恼人的疼痛和疾病,让您仪表大方、体态优雅、气质非凡,由内而外地活出自信、美丽与健康! NO6 健康来自餐前饭后从拿起这本书的那一刻起,你就迈出了通往健康生活的第一步。记住,健康的选择权在你的手中。关注你的饭桌,关注家人的餐前饭后,你和家人将变得更加健康、强壮,也会变得更快乐。餐前饭后的健康细节,是你开启幸福之门的钥匙。·吃早餐和接吻一样,要全心全意地投入。·从营养学的角度来看,无论在哪里用午餐,都能有健康的选择。·健康的晚餐不是不吃,而在于控制自己。NO7 老偏方《老偏方》是最实用、最简便、最特效、最经济的中医药方,亿万人实践成果。中国第一本由262人共同口述的祖传秘方,堪称中国“第一方”。到医院排队挂号、候诊和拿药,没有半天时间别想搞定。医生看病却只只有五分钟!如果只是小病,谁会想去医院呢?小病用偏方自我治疗,省钱又健康NO8 连医生都想知道每个家庭都应该有一本这样的书,改变生活习惯,从现在开始仍然不晚。总是相信常识是危险的,健康属于喜欢思想的人。医学不断地进步,为什么生病的人仍不断增加?《连医生都想知道》告诉你连医生都想知道的健康知识。仅仅依靠名医来解决健康问题的时代,已经成为过去,想要健康长寿,就必须注重每天的生活习惯。网络上获得的知识都是正确的吗?别让所谓的健康常识害了你。泡热水澡对身体不好吗?生鲜蔬菜当主食危害健康吗?人造奶油比奶油更健康吗?常吃烤焦的食物容易患癌症吗?吃太热的食物好吗?吃鱼真的不会发胖吗?喝大量的水真的能够变瘦吗?乱挤青春痘真的会留下痘疤吗?抽烟会使药效降低吗?开冷气睡觉对身体不好吗?头晕是严重疾病的征兆吗?这些与健康有关的知识,连医生都想知道。NO9 家庭中医药养生精华录1:健康靠自己《家庭中医药养生精华录1:健康靠自己》以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,由全国百余位最权威的中医药专家组成的编辑委员会,直接为寻常百姓传递真正科学、正确、有效的健康、膳食、家庭用药等相关知识,以提高百姓生活质量。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。国家中医药管理局主管,中国中医科学院中药研究所主力。《家庭中医药》杂志15年真情实用版!一个好方,受益终身!再没有比这更让这放心了!唯一一本面向家庭的国家级中医药杂志,最适合老百姓日常养生,你不可不知的妙招验方全记录!《家庭中医药》杂志是由国家中医药管理局主管、中国中医科学院中药研究所主办的中医药科普期刊,创刊已15周年。连续两次荣获全国中医药科普先进集体奖,获第二、三届全国中医药优秀期刊二等奖。连续11年被中国期刊协会指定为赠建全国百家期刊阅览室刊物,2008年10月被授予“全国优秀中医健康俱乐部”称号。 NO10 疯狂果蔬吃水果的谬误与真相——破译水果的安全密码。不同体质不同年龄不同人群,吃水果时有不同的讲究。哪些水果同食会对人体产生危害?揭穿水果美容的甜蜜诺言。人体最简单的健康方式营养专家何凤娣副教授为您讲述果蔬的时尚说法、吃法、做法、用法、并针对不同的人群,全方位地引导者合理地使用水果、蔬养生保障,为您的健康把关。
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若伦丫头

如果你只是想了解一下,推荐看看简单易懂的中医养生书籍,比如《不生病的智慧》、《跟曲黎敏学养生之黄帝内经》、《中医精髓图解》。不过《黄帝内经》是中国养生学的始祖,内容更是涵概了地理、生物、气象等多方面的知识,建议买一本名家注释版的收藏,这是可以看一生的书。

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喝酒当喝汤

国际医学文献数据库检索网站Medline——世界上最著名的医学文献检索系统之一AIDS  Databases——有关艾滋病的临床实验、药物研制以及相关文献数据库CANCERLIT——癌症数据库(National Cancer Institute)CHID online——综合卫生信息数据库,提供有关卫生、卫生教育资源的题录、文摘等信息ClinicalTv——向医患人员提供的临床实验信息数据库DIRLINE——收集美国约17,000个政府机构、研究机构、公司、学术机构等信息药物信息库——包含有9,000余种美国处方与非处方药物信息HSTAT——包括有健康指南、评价、和消费者指南信息的全文数据库NCCAM Resources——补充和替代医学资源Dietary Supplements——提供维生素、矿物质、植物等信息畸形、智力迟缓数据库——提供先天畸形、智力发育迟缓信息LOCATORplus——杂志、书籍和视听教材目录数据库Chemical Abstract——覆盖化学、化工、医学、生物学、环境、食品等多学科的科技文献系统Dialog 联机检索系统——世界上最大的文献检索系统Biomedicine——荷兰医学文摘,世界权威性的医药文献数据库。RHO——生殖健康展望,由William H Gates 基金会的基金资助Out Look——有关生殖健康的论题,由 PATH 出版,联合国人口基金资助,可免费索取医药信息网——有药品数据库、疾病数据库、新药数据库、医药市场等主要数据库MEDLINE  Search——最权威的生物医学文献数据库,可获取全球范围内的4300种期刊的文献Consensus  Statements——提供对医生、患者有重要意义的有争议医学问题一致性见解Cancer net Database——综合癌症信息数据库Rare Diseases Database——罕见疾病临床研究数据库Visible Human Project——可视人计划数据库TOXNET  Databases——毒理学数据库,将有关毒理和有害物质信息分为八个文档FDA——最新的有关食品、药物、生物制剂、美容品、医学装置等通过、调整等信息Guideline  Clearinghouse——提供临床医疗指南,汇总美国各权威协会和学术机构制定的各种指南性文件Women's Health & Environment——妇女卫生与健康研究信息数据库Rehabilitation Information——康复信息数据库INFOTRIEVE——可通过WEB浏览器查找医学文献CLINIWEB——医学信息检索系统,帮助医生从WEB上查询有用的医学信息Health A to  Z——一个功能强大的INTERNET医学信息资源搜索器Medguide——收录了网上大部分生物医学资源,支持多词逻辑检索achoo——INTERNET医学信息资源搜索MedAll List——是哈佛大学收集医药网点的列表,有大量网上医学院校和图书馆的联接MedExplorer——检索方法简便,主要提供有关医学新闻及杂志的信息MEL health resources——将INTERNET上的医药信息按学科分类进行整理,提供关键词查找Medical Virtual library——是一个分布式的资源系统,提供关键词查找,并有按字序排列的列表BiomedNet——由美国多家机构联合建立,收集网页1万余个Medscape——面向临床医师和其他医疗卫生专业人员的交互式的商用Web站点Medical Matrix——有分类检索和关键词检索两种检索方式。还提供免费Mailing listsDoctor's  Guide——向医生和患者提供信息和服务,特色服务是新闻和会议消息美国化学文摘社——世界最大、最强化学信息库,1300万条摘要、1650万种物质美国专利数据库——提供美国专利目录和摘要数据库,免费查找专利名称、摘要等信息天然产物数据库——提供75年以来活性天然产物,通过电子邮件申请帮助查询IBM 专利服务器——提供美国专利局26年来的专利摘要,免费摘要、付费定购拷贝件Science 科学——世界订户最多综合性科学刊物,这是我国引进的电子版PharmInfoNet——医药信息网,提供药品、疾病、新药数据库;医学专题综述、医药市场等Nature  Medicine——自然杂志出版生物医学论文,提供1996年以来各期目录及摘要The  Lancet  柳叶刀——始于1823年著名医学杂志,提供大量全文,全部免费阅读')美国国家健康研究所——联邦政府生物医学研究中心,世界上著名的生物医学研究中心HealthGate数据公司——提供免费Medline查询,最新研究信息,帮助临床治疗、生物医学研究及教育生物医学文献数据库——中国医科院信息研究所研制,综合性生物医学数据库,国内权威美国医学协会出版物——美国医学协会出版,新闻、文摘或全文,包括以下部分。内科学文卷、皮肤病文卷、外科学文卷、眼科学文卷、美国医学会志、美国医学新闻、神经病学文卷、妇女健康杂志、家庭医疗文卷、普通精神病学文卷、耳鼻喉、头颈外科、儿科及青春期医学British  Medical Journal——英国医学杂志Medical Conference——医学会议库,4500多条会议信息,每日更新NIST Webbook and Chemistry Webbook——美国国家标准与技术研究所数据集,免费查询5000多种化合物的红外光谱,8000多种化合物质谱等等。New England  Journal of Medicine——报道医学重要研究成果的周刊,提供全部过刊信息及现刊的论文摘要国内医学文献数据库检索网站中国科技信息资源共享网络——涵盖中国生物医学文献数据库(CBM)、美国MEDLINE数据库中国科学引文数据库——集多种功能为一体的综合性文献数据库中国科学引文索引数据库——收集我国出版315种重要期刊,91-94年13万篇论文及45万引文摘要。中医中药数据库——中国科学院科学数据库提供中国中医药文献检索中心——由中国中医研究院信息中心制作,提供中医药方面的Web界面文献检索服务金纬达海峡信息数据库检索——包括动态信息、科技类、综合类以及台湾系列信息等六十五个数据库万方数据医学期刊——由中国科技信息研究所制作,收录了近百种医学期刊的电子版,免费使用医管论文(台湾医院协会)——收有台大医学院,阳明医学院,高雄医学院,中国医药学院论文若干中国专利数据库——中国知识产权局研制,提供85年专利法实施后批准的专利,收集我国出版315种重要期刊,91-94年13万篇论文及45万引文摘要中医药期刊文献数据库——收集我国出版315种重要期刊,91-94年13万篇论文及45万引文摘要海峡信息数据库检索——中文网上科技文献检索中国医学信息网络——栏目有中国卫生事业,中国生物医学文献数据库,中医学院,协和医科大,医学信息网,亚洲桥,Internet信息查询中国卫生事业——有卫生事业概况、中国生物医学文献数据库、中国医学科学院、医学信息网络、医药卫生机构等栏目中国生物医学文献数据库——收录了1982年以来近千种中国生物医学期刊以及会议论文的文献题录

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汐汐蘑菇

曲黎敏《从头到脚话健康》中医理论马悦凌的《不生病的智慧》《求医不如求己》三部《茶饮保健》《易经养生法》

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