语法结构宜合理。题名不能用主语、谓语、宾语齐全的完整句式，也不能使用动宾结构或主谓结构，而应采用以名词性词组为中心的偏正结构。 题名字数应适当。题名应当是科技论文主题的高度浓缩，字数一般不应超过20个汉字。 词语的选择要便于检索。题名选用的词语应当有助于关键词的选定和题录、索引等二次文献的编制，能够为文献的检索提供特定实用信息。 术语不宜过于生僻。科技论文的题名应避免使用数学公式、化学结构式、上角标和下角标，且不应出现非公知或公用的缩写词、字符、代码及专业术语等。
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给你个例子一、 科技计划编制的指导思想和基本原则 （一）指导思想： 以“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻党的十六大精神及中央一号文件精神和县委、县政府的科教兴县战略，围绕县委、县政府总体工作部署，贯彻“创新、产业化”的科技方针，以加强科技创新、高新技术产业化、农村信息化、科技示范工程为主线，集中力量，重点突破，为我县经济建设提供强有力的科技支撑。 （二）基本原则 坚持市场导向，支持创新，突出重点，规范管理，项目公开， 竞争择优的原则。 二、2005年科技计划的主要任务和项目申报的重点领域 1、继续抓好本县列入国家、省、市星火计划、科技攻关、农业科技专家大院的资金配套及项目实施工作。 2、以农村信息化建设为重点，加强对我县科技中介服务机构、企业、营销大户及种植大户进行信息资源共享。 3、以县支柱产业发展为重点，对我县经济建设牵动性强的工业项目进行重点支持，开展技术引进、新工艺、新产品开发，推动高新技术产业化和传统产业高新化。 4、贯彻中央一号文件，围绕农业、农村经济结构的优化调整和农业增收，搞好农业新品种、新技术的引进、示范、推广；加大科技攻关力度，在良种繁育、畜产品改良、生物防治技术、农产品安全生产、检测等方面取得突破；重点抓好科技示范园区、科技示范基地、科技示范村、科技示范户建设。 三、2005年科技计划项目申报： （一）申报条件： 1、在本县注册的具有独立法人资格的企事业单位； 2、项目承担单位具有完成项目所必备的配套资金、人才条件和技术装备，有较好的经营业绩和项目实施经验； 3、项目主要负责人具有大专以上学历或相关专业中级以上技术职称。 （二）申报受理时间： 2005年3月31日前受理申报项目，逾期不予受理。 （三）申报材料及受理部门： 申报项目单位按要求填写怀远县科技计划项目申请表；按照怀 远县科技计划项目可行性研究报告提纲要求编写可行性研究报告；企事业单位法人证书复印件；项目负责人学历、专业技术职称证书、相关技术获奖证书复印件。以上材料用A4纸各一式三份，并把项目申请表和项目可行性研究报告拷软盘一份报科技局办公室。 （四）我局会同县财政局将聘请有关专家在4月10号前对项目进行评审，项目单位准备汇报10分钟，专家提问5分钟，并将对评审后项目进行实地考察后立项。 附件： 1、 怀远县科技计划项目申请表 2、 怀远县科技计划项目可行性研究报告提纲怀远县科技计划项目可行性研究报告提纲 怀远县科技计划项目可行性研究报告提纲 1、 立项的背景和意义； 2、 国内外研究现状和发展趋势； 3、 现有研究基础、特色和优势； 4、 项目实施内容与技术可行性（重点阐述研究内容、技 术创新点及技术指标）； 5、 年度计划内容； 6、 应用或产业化前景； 7、 效益与风险预测； 8、 主要研究人员和单位情况及具备的条件； 9、 经费预算； 10、 保障措施。 除基本符合上述要求外，不同类型的科技计划项目的可行性研究报告可有所侧重，或根据需要增加新的内容。 怀远县年度科技计划项目申请表 、项目申请单位基本情况 单位名称 单位地址 单位性质 1、国有企业 2、集体企业 3、全民事业 4、民营企业 5、股份制企业 注册资金 万元 信用等级 法定代表人情况 姓名 学历 职务 职称 电话 联系人 电话 传真 职工总数 人 其中大专以上人员 人 上年度企业销售收入 万元 上年度企业 净利润 万元 上年度交税总额 万元 上年度技术 开发费支出额 万元 二、项目基本情况 项目名称 计划实施时间 年 月----- 年 月 项目负责人 学历 职称 项目类别 1、工业 2、农业 3、医疗卫生 4、软科学 技术来源 1、自有技术 2、其他单位技术 3、国外技术 4、产学研合作开发技术 技术水平 1、国内领先 2、省内领先 3、省内先进 项目主要优势 （按优势大小可选择下列三种情况） 1、市场前景好 2、技术或工艺创新突出 3、经济效益显著 4、社会效益显著 5、其他 项目计划完成时年度指标 就业人数 人 年净利润 万元 年产品 销售额 万元 年缴税额 万元 市场占有率 % 年创汇 万美元 项目技术依托单位或合作单位 三、项目投资情况（万元） 总投资 单位自筹 银行贷款 申请科技三项费用 四、项目简介 项目主要内容及 技术指标 项目完成后预计经济效益、社会效益 项目现有技术条件及 工作基础 五、项目申请单位 负责人：（签字） 单位：（盖章） 日期： 年 月 日 六、行政主管部门意见 负责人：（签字） 单位：（盖章） 日期： 年 月 日 申请表下载
创新科技项目还需要资格吗？难道没有资格的人就不能做科研项目了吗？尤其基础研究很多都是没资格的人在苦苦支撑，研究出来的东西等着成果转化！哪里可以接？
一、熟悉预申报的项目要进行项目申报,必须先深入了解该项目计划:主管部门、支持重点、申报要求、申报时间等。现行政府项目申报服务包括省科技厅、省小企业发展促进局、省商务厅、省工业和信息化厅、省人力资源和社会保障厅、省发展和改革委员会、省文化和旅游厅等各类项目申报，其中科技计划项目可以大致分为以下几类:★促进产业化发展类：国家发改委产业化项目、山西省工业发展专项资金、山西省中小企业发展专项金、★技术创新类：科技部和地方创新基金、企业技术中心创新能力建设专项基金二、评估自身预申报项目企业可以从以下方面对自身情况进行自测：★企业规模(大型企业、中型企业、小型企业、初创期小企业与科技机构);★项目是否符合有关行业发展规划和项目支持重点(具有自主知识产权,在项目中报领域指南范围内、项目执行期一般在2-3年、对社会和自然无不良影响）单位自身的资产规模、财务状况与申请资金额是否配比(项目资本金与申请资助资金、已投资部分与未投资部分、项目资本金的筹集);★企业科技研发体系建设(是否制定研究开发项目立项报告、是否建立研发投入核算体系、是否开展产学研合作的研发活动、是否设有研发机构并具备相应的设施和设备、是建立研发人员的绩效考核奖励制度）三、获得项目申报信息关注政府项目申报服务项目发布时间、项目申报时间、项目申报要求、项目申报流程和要求。尤其是时间,很多企业往往觉察到自己可以申报某一项目的时候,这个项目申报已经截止； 有四分之一的科技计划项目申报的时间只有一个周，最少的是两天。四、编制项目申请文件如：每一个科技计划项目申请文件都有其特殊的要求,项目申报企业应根据项目申报发布的申报政策按照要求认真编写。如需帮助，可找专业的服务机构进行咨询。五、提交项目申请文件与后续递补资料根据项目申报要求完成所需的表格填写、申报书撰写以及网上所需填写内容的文字稿需要网上申报的项目，在申报前期完成公司基本资料的网上注册、信息更新等与财务部对接，配合完成材料中财务部分的相关内容与财务部对接，整理所需准备的资质对需要与第三方合作完成的项目，及时与之对接并落实相关任务内容准备申报材料所需相关附件证明材料关注项目申报服务，了解项目申报后的进展是否需要补交材料及结果公示时间、后期款项拨付流程欢迎访问政府项目申报平台。平台在政策咨询、项目申报等方面，有专业的团队为企业提供全程辅导和托管服务。协助企业项目申报，获得政府补贴、扶持资金、优惠政策（税收减免、固定资产购置补助）、荣誉称号，助力企业快速发展。
国家重点研发计划任务书由十一个部分组成，第一部分是《目标及考核指标、评测方式/方法》具体撰写的要求如下。“课题目标”，应从以下方面明确描述：（1）研发主要针对什么问题和需求；（2）将要解决哪些科学问题、突破哪些核心/共性/关键技术；（3）预期成果；（4）成果将以何种方式应用在哪些领域/行业/重大工程等，并拟在科技、经济、社会、环境或国防安全等方面发挥何种的作用和影响。“考核指标”，指相应成果的数量指标、技术指标、质量指标、应用指标和产业化指标等。其中：（1）数量指标可以为论文、专利、产品等的数量；（2）技术指标可以为关键技术、产品的性能参数等；质量指标可以为产品的耐震动、高低温、无故障运行时间等；（3）应用指标可以为成果应用的对象、范围和效果等；（4）产业化指标可以为成果产业化的数量、经济效益等。同时，对各项考核指标需填写立项时已有的指标值/状态以及课题完成时要到达的指标值/状态。同时，考核指标也应包括支撑和服务其他重大科研、经济、社会发展、生态环境、科学普及需求等方面的直接和间接效益。如对国家重大工程、社会民生发展等提供了关键技术支撑，成果转让并带动了环境改善、实现了销售收入等。“中期指标”，各专项根据管理特点，确定是否填写，鼓励阶段目标明确的项目课题填写中期指标。“考核方式方法”，应提出符合相关研究成果与指标的具体考核技术方法、测算方法等。“科技报告类型”，包括项目验收前撰写的全面描述研究过程和技术内容的最终科技报告、项目年度或中期检查时撰写的描述本年度研究过程和进展的年度技术进展报告以及在项目实施过程中撰写的包含科研活动细节及基础数据的专题科技报告（如实验报告、试验报告、调研报告、技术考察报告、设计报告、测试报告等）。其中，每个项目在验收前应撰写一份最终科技报告；研究期限超过2年（含2年）的项目，应根据管理要求，每年撰写一份年度技术进展报告；每个项目可根据研究内容、期限和经费强度，撰写数量不等的专题科技报告。科技报告应按国家标准规定的格式撰写。“公开类别及时限”，公开项目科技报告分为公开或延期公开，内容需要发表论文、申请专利、出版专著或涉及技术诀窍的，可标注为“延期公开”。需要发表论文的，延期公开时限原则上在2年（含2年）以内；需要申请专利、出版专著的，延期公开时限原则上在3年（含3年）以内；涉及技术诀窍的，延期公开时限原则上在5年（含5年）以内。涉密项目科技报告按照有关规定管理。
一、熟悉预申报的项目要进行项目申报,必须先深入了解该项目计划:主管部门、支持重点、申报要求、申报时间等。现行政府项目申报服务包括省科技厅、省小企业发展促进局、省商务厅、省工业和信息化厅、省人力资源和社会保障厅、省发展和改革委员会、省文化和旅游厅等各类项目申报，其中科技计划项目可以大致分为以下几类:★促进产业化发展类：国家发改委产业化项目、山西省工业发展专项资金、山西省中小企业发展专项金、★技术创新类：科技部和地方创新基金、企业技术中心创新能力建设专项基金二、评估自身预申报项目企业可以从以下方面对自身情况进行自测：★企业规模(大型企业、中型企业、小型企业、初创期小企业与科技机构);★项目是否符合有关行业发展规划和项目支持重点(具有自主知识产权,在项目中报领域指南范围内、项目执行期一般在2-3年、对社会和自然无不良影响）单位自身的资产规模、财务状况与申请资金额是否配比(项目资本金与申请资助资金、已投资部分与未投资部分、项目资本金的筹集);★企业科技研发体系建设(是否制定研究开发项目立项报告、是否建立研发投入核算体系、是否开展产学研合作的研发活动、是否设有研发机构并具备相应的设施和设备、是建立研发人员的绩效考核奖励制度）三、获得项目申报信息关注政府项目申报服务项目发布时间、项目申报时间、项目申报要求、项目申报流程和要求。尤其是时间,很多企业往往觉察到自己可以申报某一项目的时候,这个项目申报已经截止； 有四分之一的科技计划项目申报的时间只有一个周，最少的是两天。四、编制项目申请文件五、提交项目申请文件与后续递补资料政府项目申报服务平台在政策咨询、项目申报等方面，有专业的团队为企业提供全程辅导和托管服务。协助企业项目申报，获得政府补贴、扶持资金、优惠政策（税收减免、固定资产购置补助）、荣誉称号，助力企业发展。
一、作者需保证专稿专投，无抄袭等学术违规行为和署名纠纷。如果是纸版，请一式两份。二、为配合匿名评审制度，作者在学术投稿时请将文章名、基金项目、作者简介、通讯地址、邮政编码、电子信箱、联系电话等全部放在与正文内容相独立的首页；正文不得显示与作者相关的任何信息。否则稿件将被延后处理。三、来稿篇幅以9千字以内为宜；若论文受到省、部级以上基金项目支持，请注明基金名称和项目编号，并请尽量提供中图分类号和文献标识码；文章题目请用中英文两种文字。四、作者简介格式：姓名（出生年－），性别，民族，籍贯，工作单位，职称，学历，研究方向。五、规范参考文献格式。正文中的引文、转述等用上角标（如[1]）标注参考文献序号，并与文末参考文献一一对应。六、文中不用脚注。如有特殊需要，少量注释以括号形式出现在正文中。七、所有录用稿件均被视为作者同意转让文稿版权（含各种介质、媒体的版权）给编辑部。
刊大师：为作者投发学术期刊提供智能化解决方案。职称论文及所有要投稿的论文都应该知道的十大注意事项之选题方向与刊物风格篇！快点进来看看吧！（侵、私、删）
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《电脑编程技巧与维护杂志》基本信息主办单位：信息产业商会出版周期：月刊ISSN：1006-4052CN：11-3411/TP出版地：北京市语种：中文开本：大16开邮发代号：82-715创刊时间：出版信息专辑名称：信息科技专题名称：计算机软件及计算机应用出版文献量：16553 篇总下载次数：1261495 次总被引次数：23421 次电脑编程技巧与维护杂志的办刊质量还是不错的，如果需要杂志投稿或咨询可以直接联系马编辑工作企鹅号，稿件审稿快捷。
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特制定本管理办法。目的，促进科技与经济的有效结合，提高我省产业技术水平、能力的建设意义，保证中心建设目标的顺利实现，提高现有科技成果的成熟性、配套性和工程化水平，为企业规模化生产提供技术支撑，培养并吸引一批高水平、高层次的科技人才：为加快我省科技体制改革进程，加强科技成果转化的中间环节：深化科技体制改革，加强技术创新体系，适应我省科技发展需要，加强对江西省工程技术研究中心（以下简称“工程中心”）的组建与运行管理
新闻出版总署从未就学术水平的高低为这些期刊划分过级别，仅从出版管理的角度，按照期刊主管单位的不同将期刊分成中央期刊和地方期刊，这样划分是为了按照期刊主管单位的不同对期刊实施有效的行政管理。有的期刊在封面上刊载“国家一级期刊”等字样，不是新闻出版总署组织评选出来的， 并非政府行为。 《科技和产业》SCIENCE TECHNOLOGY AND INDUSTRIAL国际标准刊号:ISSN 1671-1807国内统一刊号:CN 11-4671 《科技和产业》是中国科协主管、中国技术经济研究会主办的综合性月刊。原人大常委会副委员长、中国科协主席周光召题写刊名。国内科技界和产业界众多专家学者担任编委。
节能减排指的是减少能源浪费和降低废气排放。 我国“十一五”规划纲要提出，“十一五”期间单位国内生产总值能耗降低20％左右、主要污染物排放总量减少10％。这是贯彻落实科学发展观、构建社会主义和谐社会的重大举措；是建设资源节约型、环境友好型社会的必然选择；是推进经济结构调整，转变增长方式的必由之路；是维护中华民族长远利益的必然要求。节能减排的形势当前，实现节能减排目标面临的形势十分严峻。去年以来，全国上下加强了节能减排工作，国务院发布了加强节能工作的决定，制定了促进节能减排的一系列政策措施，各地区、各部门相继做出了工作部署，节能减排工作取得了积极进展。但是，去年全国没有实现年初确定的节能降耗和污染减排的目标，加大了“十一五”后四年节能减排工作的难度。更为严峻的是，今年一季度，工业特别是高耗能、高污染行业增长过快，占全国工业能耗和二氧化硫排放近70％的电力、钢铁、有色、建材、石油加工、化工等六大行业增长20．6％，同比加快6．6个百分点。与此同时，各方面工作仍存在认识不到位、责任不明确、措施不配套、政策不完善、投入不落实、协调不得力等问题。这种状况如不及时扭转，不仅今年节能减排工作难以取得明显进展，“十一五”节能减排的总体目标也将难以实现。节能减排的意义我国经济快速增长，各项建设取得巨大成就，但也付出了巨大的资源和环境代价，经济发展与资源环境的矛盾日趋尖锐，群众对环境污染问题反应强烈。这种状况与经济结构不合理、增长方式粗放直接相关。不加快调整经济结构、转变增长方式，资源支撑不住，环境容纳不下，社会承受不起，经济发展难以为继。只有坚持节约发展、清洁发展、安全发展，才能实现经济又好又快发展。同时，温室气体排放引起全球气候变暖，备受国际社会广泛关注。进一步加强节能减排工作，也是应对全球气候变化的迫切需要，是我们应该承担的责任。节能减排的着手点一要加快产业结构调整。要大力发展第三产业，以专业化分工和提高社会效率为重点，积极发展生产性服务业；以满足人们需求和方便群众生活为中心，提升发展生活性服务业；要大力发展高技术产业，坚持走新型工业化道路，促进传统产业升级，提高高技术产业在工业中的比重。要积极实施“腾笼换鸟”战略，加快淘汰落后生产能力、工艺、技术和设备；对不按期淘汰的企业，要依法责令其停产或予以关闭。二要大力发展循环经济。要按照循环经济理念，加快园区生态化改造，推进生态农业园区建设，构建跨产业生态链，推进行业间废物循环。要推进企业清洁生产，从源头减少废物的产生，实现由末端治理向污染预防和生产全过程控制转变，促进企业能源消费、工业固体废弃物、包装废弃物的减量化与资源化利用，控制和减少污染物排放，提高资源利用效率。三要强化技术创新。要组织培育科技创新型企业，提高区域自主创新能力。加强与科研院校合作，构建技术研发服务平台，着力抓好技术标准示范企业建设。要围绕资源高效循环利用，积极开展替代技术、减量技术、再利用技术、资源化技术、系统化技术等关键技术研究，突破制约循环经济发展的技术瓶颈。四要加强组织领导，健全考核机制。要成立发展循环经济建设节约型社会工作机构，研究制定发展循环经济建设节约型社会的各项政策措施。要设立发展循环经济建设节约型社会专项资金，重点扶持循环经济发展项目、节能降耗活动、减量减排技术创新补助等。要把万元生产总值、化学需氧量和二氧化硫排放总量纳入国民经济和社会发展年度计划；要建立健全能源节约和环境保护的保障机制，将降耗减排指标纳入政府目标责任和干部考核体系。节能减排的措施首先控制增量，调整和优化结构。要控制高耗能、高污染行业过快增长，加快淘汰落后生产能力，完善促进产业结构调整的政策措施，积极推进能源结构调整，促进服务业和高技术产业加快发展。加大投入，全面实施重点工程。加快实施十大重点节能工程。实施水资源节约项目。加快水污染治理工程建设。推动燃煤电厂二氧化硫治理。多渠道筹措节能减排资金。创新模式，加快发展循环经济。深化循环经济试点，推进资源综合利用，推进垃圾资源化利用，全面推进清洁生产。依靠科技，加快技术开发和推广。加快节能减排技术研发，加快节能减排技术产业化示范和推广，加快建立节能减排技术服务体系，推进环保产业健康发展，加强国际交流合作。夯实基础，强化节能减排管理。建立政府节能减排工作问责制，建立和完善节能减排指标体系、监测体系和考核体系。健全法制，加大监督检查执法力度。完善节能和环保标准，开展节能减排专项执法检查。完善政策，形成激励和约束机制。积极稳妥推进资源性产品价格改革，完善有利于节能减排的财政政策，实行有利于节能减排的税收政策。加强宣传，提高全民节约意识。组织好每年一度的全国节能宣传周、全国城市节水宣传周及世界环境日、地球日、水宣传日活动。把节约资源和保护环境理念渗透在各级各类的学校教育教学中，从小培养儿童的节约意识。政府带头，发挥节能表率作用。在节能减排工作中，中央政府将率先垂范。今年全国要推广高效节能产品5000万支，中央国家机关将率先更换节能灯。节能减排和我们的生活一些简单易行的改变，就可以减少能源的消耗。例如，离家较近的上班族可以骑自行车上下班而不是开车；短途旅行选择火车而不搭乘飞机；在不需要继续充电时，随手从插座上拔掉充电器；如果一个小时之内不使用电脑，顺手关上主机和显示器；每天洗澡时用淋浴代替盆浴，每人全年可以减少约1吨二氧化碳的排放……我们还可以根据不同的环境、地点，进行适当的调整。一、居家照明用电注意随手关灯。使用高效节能灯泡。美国的能源部门估计，单单使用高效节能灯泡代替传统电灯泡，就能避免四亿吨二氧化碳被释放。节能灯最好不要短时间内开关，有资料说节能灯其实在开关时是最耗电的。白天可以干完的事不留着晚上做，洗衣服、写作业在天黑之前做完。早睡早起有利于身体健康，又环保节能。低碳烹调法尽量节约厨房里的能源。食用油在加热时产生致癌物，并造成油烟污染居室环境。减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把饭锅和水壶装得太满，否则煮沸后溢出汤水，既浪费能源，又容易扑灭灶火，引发燃气泄漏。调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外缘，取得最佳加热效果。如果锅小火大的话，火苗烧在锅底四周只会白白消耗燃气。自家煮饭炒菜，量足够吃就好，不多炒。路上看到被人丢弃的食物，可以捡起来喂野狗、野猫和小鸟等小动物。变质的饭菜可以埋在地里做肥料。节水妙招淘米水是很好的去污剂，可以留下来洗碗或者浇花。沾了油的锅和盘子要先用用过的餐巾纸擦干净，洗起来既节水省时，又可少用洗涤剂，减少水污染。冲洗衣服时，可以加入少量肥皂粉，因为洗衣粉遇到肥皂会减少很多泡沫，既省水又节约清洗时间。洗脸、洗手用小脸盆接住水，然后倒进大桶收集起来。洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和较干净的洗碗水，都可以收集起来洗抹布、擦地板、冲马桶。爱惜衣物之道穿衣以大方、简洁、庄重为美，加少量的时尚即可。相比那些时尚的服饰，传统衣着的保鲜度和耐用性更好。外出时穿的正式服装和家居服分开，回家就换上宽松舒适的家居服，可以延长正装的寿命。吃饭、走路时注意照管衣服，避免溅上油污和泥渍。做饭、干活时穿上围裙或劳动服，保护衣服不被损污。洗头、洗脸时，用毛巾遮护衣领，卷起袖子，避免衣服被水打湿。脱下来的衣服要折叠好，放在衣柜里或者挂进衣橱，不要在外面乱堆乱放，以免落上尘埃杂秽。晚上休息时换上睡衣，既整洁又不损坏衣服。脏衣服洗干净以后，如果有破绽的地方，可以用颜色相近的布块补缀，不要怕丢面子。服装庄重整洁，举止礼貌得体，才真正有威仪、有面子。家用电器的节能使用购买洗衣机、电视机或其他电器时，选择可靠的低耗节能产品。电视、电脑不用时及时切断电源，既节约用电又防止插座短路引发火灾的隐患。不用时关掉饮水机的电源。保持冰箱处于无霜状态。循环再利用靠循环再利用的方法来减少材料循环使用，可以减少生产新原料的数量，从而降低二氧化碳排放量。例如，纸和卡纸板等有机材料的循环再利用，可以避免从垃圾填埋地释放出来的沼气（一种能引起温室效应的气体，大部分是甲烷）。据统计,回收一吨废纸能生产800千克的再生纸，可以少砍17棵大树，节约一半以上的造纸原料，减少水污染。因此，节约用纸就是保护森林、保护环境。回收塑料及金属制品，一公斤铝的重新利用可以避免十一公斤二氧化碳排放。尽量少消耗铝膜包装的利乐砖包装，以及其他一次性用品。节能的健身方式假如所住楼房的楼梯通风采光状况良好，安全设施齐备，可以每天做「爬梯运动」，在节电的同时，健身、健心、健性情一次完成。手洗轻便的衣服，也是一种很好的运动。以站桩的姿势在洗衣池前站定，既锻炼脚力，又可使经常处于紧张状态的腰部和背部放松。双手同时搓洗衣服，节水节电的同时锻炼了手指灵活性和左右脑的协调能力。节省取暖和制冷的能源大部分家庭的能源都消耗在取暖和制冷上。只要有效地使用自然通风和避免房间过暖，就能简单地减少10%的费用和二氧化碳排放量。检查阁楼和空心墙隔热材料的质量。冬季检查门和窗边的缝隙是否密闭。夏季天气不算十分炎热时，最好用扇子或电风扇代替空调。使用空调时，不要把温度调得太低。可再生能源使用各种可再生能源的技术，能大大地减少我们在使用能源的过程中产生的二氧化碳。太阳能可以加热水和发电。在一些欧洲国家越来越多地采用生物质采暖系统，还有一些新式的小型风力涡轮发电机已经可以供家庭使用。垃圾分类处理垃圾分类可以回收宝贵的资源，同时减少填埋和焚烧垃圾所消耗的能源。例如,废纸被直接送到造纸厂，用以生产再生纸；饮料瓶、罐子和塑料等也可以送到相关的工厂，成为再生资源；家用电器可以送到专门的厂家，进行分解回收。家里可以准备不同的垃圾袋，分别收集废纸、塑料、包装盒、厨余垃圾等。每天进行垃圾分类和回收，不仅是我们应尽的责任，也有利于培养孩子爱护环境的习惯和自觉性。交流捐赠多余物品将多余或不用的物品集中起来，通过交换和捐赠的办法，达到重复利用的目的。二、在路上经济型汽车高能效汽车每公里产生更少二氧化碳。一般说来，汽车重量越大越耗油，产生的二氧化碳越多。与经济型的小汽缸车相比，大型SUV汽车和豪华汽车排放至少两倍以上的二氧化碳。越野型汽车安全系数高，但比较耗油。自动档汽车的动力传递通过液压完成，在工作中会造成动力损失，尤其是在低速行驶或堵车中走走停停时，油耗更大。燃料汽油和柴油：环保型的汽油和柴油能提高汽车的性能。它能清洁汽车的引擎，减少引擎的摩擦力，并使燃油能更充分燃烧，从而降低对空气的污染。生物液体燃料：生物液体燃料与传统车用燃料相比，可以潜在地带来二氧化碳减排。中国已经是世界燃料乙醇的第三大生产国和使用国。燃料乙醇在全国9个省的车用燃料市场得以推广和使用。明智的旅行先计划好最佳路线再出发。仔细想想你旅行需求。尽量使用公共交通工具。你有想过跟家人和朋友共乘一辆汽车吗？你真的需要飞行吗？可能一个电话会议更节省时间、金钱和降低二氧化碳排放量。汽车保养做好汽车的日常养护，确保它能在最佳状态下行使。检察轮胎气压和机油。不需要的时候，把车顶行李架和箱子拆下来，因为这些都会使车子的效率降低超过10%。开车时行驶时注意油离配合，保持在经济时速。试验显示，油门踩到底比中速行驶费油2—3倍，所以在行驶中猛刹车、猛起步都是大忌，尽量做到平稳起步。在排队、堵车或等人时，尽量避免发动机空转。发动机空转3分钟的油耗可以让汽车行驶1公里。因此，如果滞留时间超过1分钟，就应该熄火。提高出门办事效率除非必需，不单独驾车出门。每次出门之前，把要办的事列出来，争取一口气办完。这样可以减少塞车造成的能源浪费和环境污染。三、购物时自备购物袋或重复使用塑料袋购物塑料的原料主要来自不可再生的煤、石油、天然气等矿物能源，节约塑料袋就是节约地球能源。我国每年塑料废弃量超过一百万吨，「用了就扔」的塑料袋不仅造成了资源的巨大浪费，而且使垃圾量剧增。购买本地的产品购买本地的产品能减少在产品运输时产生的二氧化碳。例如：根据环境、食品和乡村事务部公布的一份报告，在英国，8%从车子释放的二氧化碳来自运送非本地产品的车辆。购买季节性的产品购买季节性的水果和蔬菜能减少温室生长的农作物。很多温室都消耗大量的能源来种植非季节性的产品。一方水土养一方人，本地的食品最适合当地人食用。本地生产的其他商品，维修保养方便且成本低廉。季节性的食品是在最适宜该物种生长的自然生态下成熟的,最富营养，同时也少有各种催生的添加品。而反季节食品不仅价格贵而且营养较少,添加的农药、化肥和催生剂也危害健康。减少肉、蛋、奶等动物性食品的采购饲养家畜要消耗掉2/3以上的耕地；地球上人为产生的甲烷中，畜牧业就占16%。肉类的生产、包装、运输和烹饪所消耗的能量比植物性食物要多得多，其对引发地球温室效应所占人类行为的比重高达25%。少用一次性制品商场里充斥着一次性用品：一次性餐具、一次性牙刷、一次性签字笔……一次性用品给人们带来了短暂的便利，却给生态环境带来了灾难。它们加快了地球资源的耗竭，所产生的大量垃圾造成环境污染。以一次性筷子为例，我国每年向日本和韩国出口约150万立方米，需要损耗200万平方米的森林资源。不要掉进奢侈品的陷阱越时尚的商品，更新换代的速度越快。无论是电子产品还是时髦的服装，商家通过不断地推陈出新，刺激人们的购买欲。那些追求奢侈品消费的「月光族」和「车奴」、「卡奴」，不仅浪费资源，还使自己背上沉重的经济枷锁，究竟是富人还是「负人」，只能冷暖自知。过度包装注意购买包装简单的产品。这代表在包装的生产过程中，消耗了较少的能量。减少了送往垃圾填埋地的垃圾，也减少消费者的经济负担。使用再循环材料的好处比起用原始材料制造的产品，用再循环材料制造的产品，一般消耗较少的能源。例如：使用回收钢铁来生产所消耗的能源比使用新的钢铁少75%。总之，还有其他节约能源的方法，需要我们举一反三，去落实在生活的方方面面。全球变暖给我们敲响了警钟，地球，正面临巨大的挑战。保护地球，就是保护我们的家。让我们行动起来，抛掉自私自利的陋习，以博大无私的善心、善行，挽救地球家园的命运，维护人类得以继续生存的未来