名校，其实推荐你考华东师范大学 （上海）有一级学科硕博学位授予权，其中基础心理学为国家重点学科，就业给方面要好过华科 关于应用心理硕士考研复习方法建议你可以到应心硕的心理学考研网去查看，希望对你有帮助。
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必须发表。在武汉体育学院省级大创中如果你有论文，就是你的成果，公开发表出来，发表总比没发表好一些，但是也要看对发表刊物的要求，如果发表刊物不达标，岂不是全盘打水漂。对于你结题是个很好的帮助。
【中国心理学专业一流院校】1 北京师范大学 （北京）有一级学科硕博学位授予权，其中发展与教育心理为国家重点学科2 北京大学 （北京）有一级学科硕博学位授予权，其中基础心理学为国家重点学科3 中国国家科学院 （北京）有一级学科硕博学位授予权，这个 acheron 并没有具体查过， 但是从中科院毕业的研究生可算“根红苗正”，绝对是就业和学术前景都一片大好的，如有实 力报考绝对推荐4 华东师范大学 （上海）有一级学科硕博学位授予权，其中基础心理学为国家重点学科5 浙江大学 （浙江）有一级学科硕博学位授予权，其中应用心理学为国家重点学科6 华南师范大学 （广东）有一级学科硕博学位授予权，其中发展与教育心理学为国家重点 学科7 南京师范大学 （江苏）有基础心理学和发展心理学的博士点8 首都师范大学 （北京）有发展与教育心理学的博士点9 西南大学 （重庆）有一级学科硕博学位授予权，其中基础心理学为国家重点学科10 中南大学 （湖南）应用心理学为全国一流11 上海师范大学 （上海）发展与教育心理学为全国一流TIP：一级学科下分基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学三个二级学科，有一级学 科的硕博学位授予权是指该校在基础、发展、应用三个专业均能授予硕士和博士学位。可以 简单理解为这体现了该校心理学科的成熟。说明：大致按 985；211；普通院校的顺序排列，下同。上述 10 所院校除首都师范大学和 上海师范大学以外，均为 985 或 211 院校，加之学科实力全国一流，如果对自己今后就业 或学术要求比较高兼之有实力的话，应尽量报考这些学校！【中国心理学专业二流院校】 排名 单位名称 详细情况1 华中师范大学（湖北）有一级学科硕博学位授予权2 天津师范大学（天津）有一级学科硕博学位授予权3 清华大学（北京）985 院校4 武汉大学（湖北）985 院校5 中山大学（广东）985 院校，有基础心理学的博士点6 中南大学（湖南）985 院校，有应用心理学的博士点7 华中科技大学（湖北）985 院校8 湖南师范大学（湖南）211 院校，有基础心理学的博士点9 暨南大学（广东）9211 院校10 陕西师范大学（陕西）211 院校，有基础心理学的博士点11 辽宁师范大学（辽宁大连）有发展与教育心理学的博士点12 江西师范大学（江西南昌）有基础心理学的博士点13 上海师范大学（上海）有发展与教育心理学的博士点14 山东师范大学（山东济南）有发展与教育心理学的博士点15 浙江师范大学（浙江金华）16 首都体育学院（北京）17 武汉体育学院（湖北武汉）18 东北师范大学（吉林）211 院校；基础心理学和发展与教育心理学属于此类19 福建师范大学（福建）9 发展心理学属于此类20 西北师范大学（甘肃）发展心理学属于此类21 中国人民解放军第四军医大学（陕西西安）是 211 院校，并且有应用心理学博士点说明：这里所指的二流，并非民俗语中的贬义“二流”，这些学校的学科实力还是很不错的， 只是与表一所列学校有一定差距！ 【中国心理学专业三流院校】1 上海交通大学（上海）985 院校2 吉林大学 985 院校3 北京理工大学（北京）985 院校4 南开大学（天津）985 院校 5 东北师范大学（吉林）211 院校；有发展与教育心理学的博士点6 苏州大学（江苏）211 院校7 西北师范大学（甘肃）211 院校8 中国政法大学（北京）211 院校9 西北大学（陕西）211 院校10 曲阜师范大学（山东）11 广州大学（广东）12 深圳大学（深圳）13 福建师范大学（福建福州）有发展与教育心理学的博士点14 河北师范大学（河北新乡）15 济南大学（山东）16 宁波大学（浙江）17 沈阳师范大学（辽宁沈阳）18 鲁东大学（山东烟台）TIP： 在此，还要补充一些“漏网之鱼”，这些学校的心理学硕士点是比较新的，所以找不到相关的 情况， 但是这些学校的心理学相关专业师资情况良好， 因此我们参照心理学所归的教育学大 类的排名将它们整理列在这里。 放在这里的意思就是说， 这些学校的学科加上学校的名声的权重相比于表三中的学校应该只 高不低，或者水平相当，详细的师资情况，有意报考的考生可以仔细调查一下它们的师资情 况。 【各 985、211 重点院校较新的心理学硕士点】1 南京大学 位于江苏；985 院校；教育学为 B 类（按 A—D 划分，下同）2 天津大学 位于天津；985 院校；教育学为 C 类心理学应用心理学考研群3 厦门大学 位于福建；985 院校；教育学为 A 类4 北京航空航天大学 位于北京；985 院校；教育学为 B 类5 东南大学 位于江苏南京；985 院校；教育学为 C+类6 电子科技大学 位于四川成都；985 院校；新增7 郑州大学 位于河南；211 院校；教育学为 E 类8 扬州大学 位于江苏；教育学为 C 类9 河海大学 位于江苏；211 院校；新增10 哈尔滨工程大学 位于黑龙江；211 院校；教育学为 E 类11 北京林业大学 位于北京；211 院校；新增12 湖北大学 位于湖北武汉；教育学为 B 类13 南昌大学 位于江西，211 院校；新增14 上海体育学院 位于上海；教育学为 A 类 TIP：各校的师资情况，心理学学科实力需各位研友自己到各校网站查找详细情况【中国心理学专业马马虎虎的院校】1 四川大学 位于成都；985 院校2 山东大学 位于济南；985 院校3 重庆大学 位于重庆；985 院校4 中国地质大学 位于北京和武汉；211 院校5 广西大学 位于南宁；211 院校6 首都医科大学 位于北京7 中国医科大学 位于辽宁沈阳8 山西大学 位于太原9 河北大学 位于石家庄10 南京医科大学 位于江苏11 河南大学 位于开封 12 北京语言大学 位于北京13 安徽医科大学 位于合肥14 安徽师范大学 位于芜湖15 大连医科大学 位于辽宁16 山西医科大学 位于太原17 北京体育大学 位于北京18 哈尔滨师范大学 位于黑龙江19 四川师范大学 位于成都20 山西师范大学 位于临汾21 徐州师范大学 位于江苏22 山东中医药大学 位于济南23 聊城大学 位于山东24 浙江理工大学 位于杭州25 云南师范大学 位于昆明26 杭州师范大学 位于浙江27 宁夏大学 位于银川28 新乡医学院 位于河南29 内蒙古师范大学 位于呼和浩特30 潍坊医学院 位于山东31 皖南医学院 位于安徽 32 中国人民公安大学 位于北京； 只是学校研究生院总体排名低（不是科研院校），其实它的犯罪心理学在国内很不错，并且 是部属院校，就业情况良好33 吉林师范大学 位于四平34 贵州师范大学 位于贵阳35 信阳师范学院 位于山东 36 新疆师范大学 位于乌鲁木齐37 青海师范大学 位于西宁38 西安体育学院 位于陕西39 漳州师范学院 位于福建40 赣南师范学院 位于江西赣州
1、 浅谈体育解说员在解说时的心理状态 摘要体育解说是对重大体育比赛临场所作的介绍、解释和评价。中国的体育解说起源于50年代，经历了各个时期的很多阶段。文章通过对各个阶段中有影响的重要解说及有代表性的解说员的分析、比较，论述了中国体育解说的 类别：毕业论文 大小：22 KB 日期：2009-03-01 2、 [体育教育]山西省翼城县城跆拳道健身俱乐部的运营模式研究 摘要:文章主要通过运用文献资料法、调查法、实地访问法,对翼城县城的四家跆拳道健身俱乐部的运营模式,包括管理模式、经营模式、教学模式进行了较为详细的调查和研究。对其发展现状进行了分析,重点探讨翼城县城跆 类别：毕业论文 大小：18 KB 日期：2008-10-30 6、 [体育教育]体育专业学生英语水平现状的研究与对策 摘要：采用文献资料法[1]，问卷调查法和数据统计法[2]等对我院体育专业学生113名学生进行问卷调查，并抽取非英语专业学生的英语成绩进行比较和分析。分析了体育专业学生学习英语的现状，学习需求，学习兴趣 类别：毕业论文 大小：27 KB 日期：2008-10-21 10、 漳州市南靖县乡镇中学体育场地设施存在的问题研究 [摘要] 本文采用文献法、统计分析法、比较法及调查等法，通过对漳州市南靖县乡镇中学体育场地设施存在的问题进行比较全面、系统的调查，客观而深入地分析当前漳州市南靖县乡镇中学体育场地设施存在的问题。对漳州 类别：毕业论文 大小：16 KB 日期：2008-07-27 11、 [体育教育]滑县各镇体育教师现状调查与研究 摘要随着安阳地经济的发展，势必将会促进滑县行业的发展。同时也给滑县的教育质量提出了新的要求，学校体育作为学校教育的重要组成部分，肩负重要的历史使命。体育教师作为体育知识的传播者，必将影响学校体育事业健 类别：毕业论文 大小：660 KB 日期：2008-06-25 12、 [体育教育]湖北秭归县农村初高级中学体育教师现状调查与分析 摘要：随着安阳地区经济的发展，势必将会促进邻地区内黄县各行业的发展。同时也给内黄县的教育质量提出了新的要求，学校体育作为学校教育的重要组成部分，肩负重要的历史使命。体育教师作为体育知识的传播者，必将影 类别：毕业论文 大小：22 KB 日期：2008-06-23 %CC%E5%D3%FD&btn=+%CB%D1%CB%F7+
大学毕业论文格式 毕业论文是学生时代最重要的一件事,事关能否毕业，而毕业论文的格式又决定了一篇论文的水准，所以我们在做毕业论文时，一定要按正确的毕业论文的格式排版。 第一、构成项目 毕业论文包括以下内容： 封面、内容提要与关键词、目录、正文、注释、附录、参考文献。其中“附录”视具体情况安排，其余为必备项目。如果需要，可以在正文前加“引言”，在参考文献后加“后记”。 第二、各项目含义 （1）封面 封面由文头、论文标题、作者、学校名称、专业、年级、指导教师、日期等项内容组成。 （2）内容提要与关键词 内容提要是论文内容的概括性描述，应忠实于原文，字数控制在300字以内。关键词是从论文标题、内容提要或正文中提取的、能表现论文主题的、具有实质意义的词语，通常不超过7个。 （3）目录 列出论文正文的一二级标题名称及对应页码，附录、参考文献、后记等对应的页码。 （4）正文 正文是论文的主体部分，通常由绪论（引论）、本论、结论三个部分组成。这三部分在行文上可以不明确标示。 （5）注释 对所创造的名词术语的解释或对引文出处的说明，注释采用脚注形式。 （6）附录 附属于正文，对正文起补充说明作用的信息材料，可以是文字、表格、图形等形式。 （7）参考文献 作者在写作过程中使用过的文章、著作名录。 4、毕业论文格式编排 第一、纸型、页边距及装订线 毕业论文一律用国家标准A4型纸（297mmX210mm）打印。页边距为：天头（上）30mm，地脚（下）25mm，订口（左）30mm，翻口（右）25mm。装订线在左边，距页边10mm。 第二、版式与用字 文字、图形一律从左至右横写横排，5倍行距。文字一律通栏编辑，使用规范的简化汉字。忌用繁体字、异体字等其他不规范字。 第三、论文各部分的编排式样及字体字号 （1）文头 封面顶部居中，小二号行楷，顶行，居中。固定内容为“成都中医药大学本科毕业论文”。 （2）论文标题 小一号黑体。文头居中，按小一号字体上空一行。（如果加论文副标题，则要求：小二号黑体字紧挨正标题下居中，文字前加破折号） 论文标题以下的行距为：固定值，40磅。 （3）作者、学院名称、专业、年级、指导教师、日期 项目名称用小三号黑体，后填写的内容处加下划线标明，8个汉字的长度，所填写的内容统一用三号楷体，各占一行，居中对齐。下空两行。 （4）内容提要及关键词 紧接封面后另起页，版式和字号按正文要求。其中，“内容提要”和 “:” 黑体，内容用宋体。上空一行，段首空两格，回行顶格：“关键词”与 “内容提要”间隔两行，段首空两格。“关键词”和 “:” 用黑体,内容用宋体。关键词通常不超过七个，词间空一格。 （5）目录 另起页,项目名称用3号黑体，居中排列，上下各空一行；内容用小4号仿宋。 （6）正文文字：另起页。 （7）论文标题：用二号黑体加粗，居中排列，上空一行；下标明年级、专业、作者，作者姓名另起一行，四号楷体，居中排列；下空两行接正文。正文文字一般用小四号宋体，每段起首空两格，回行顶格，单倍行距。 （8）正文文中标题 一级标题，标题序号为“一、”与正文字号相同，黑体，独占行，末尾不加标点； 二级标题，标题序号为“（二）”，与正文字体字号相同，独占行，末尾不加标点； 三级以下标题序号分别为“”和（1），与正文字体字号相同。为避免与注释相互混淆，不可用“①”。可根据标题的长短确定是否独占行，若独占行，则末尾不使用标点，否则，标题后必须加句号。每级标题的下一级标题应各自连续编号。 （9）注释：正文中加注之处右上角加数码，形式统一为“①”，同时在本页留出适当行数，用横线与正文分开，空两格后定出相应的注号，再写注文。注号以页为单位排序，每个注文各占一段，用小5号宋体。引用文章时，注文的顺序为：作者、文章标题、刊物名、某年第几期〈例如 : ①龚祥瑞：《论行政合理性原则》, 载《法学杂志》1987年第1期。)；引用著作时，注文的顺序为：作者、著作名称、出版者、某年第几版、页数 ( 例如：② [ 英 ] 威廉·韦德著：《行政法》，楚剑译，中国大百科全书出版社 1997年版，第5页。)。 （10）附录 项目名称为小四号黑体，在正文后空两行空两格排印，内容编排参考“示范文本”。 （11）参考文献 项目名称用小四号黑体，在正文或附录后空两行顶格排印，另起行空两格用小四号宋体排印参考文献内容，具体编排方式同注释(参考的著作可不写第几页) 。 （12）页码 首页不编页码，从第二页起，居中编排。
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很简单。。。
杨群力
杨群力，蒋勇等等。。。
学术堂最新整理了二十个民族传统体育毕业论文题目: 1、"健康中国2030"契机下对民族传统体育养生文化的传播路径探究 2、文化视域下中华民族传统体育与高校体育的融合研究 3、基于"两创"原则的民族传统体育课程改革与实践研究 4、论校园民族传统文化弘扬--以吉林化工学院民族传统体育教学为例 5、谈体育教学中融入民族传统体育项目采茶舞的可行性 6、中华民族传统体育文化发展刍议--评《中华民族传统体育文化概论》 7、"一带一路"背景下我国民族传统体育文化国际交流的策略研究 8、西方媒体传播下我国民族传统体育的创新发展研究 9、"一带一路"背景下对我国优秀民族传统体育文化传播探析 10、体育院校武术与民族传统体育专业核心课程设置分析 11、文化自信主题下民族传统体育文化传承发展研究 12、"体育+旅游"视角下民族传统体育品牌赛事产业化研究 13、民族传统体育与公共文化服务互动研究 14、我国民族传统体育文化认同的本质、路径与建构研究 15、改革开放以来我国民族传统体育研究的热点转换与成因 16、"一带一路"背景下VR技术对中国民族传统体育文化传播的影响 17、民俗特色文化对粤西民族传统体育影响的研究 18、"互联网+"时代社区体育与民族传统体育互动发展研究 19、民族传统体育术语的产生方法及特色 20、社会学视角下民族传统体育的传播与推广
毕业论文格式页面设置：A4；页边距上下左右各5cm；装定线0；页眉页脚各0cm。字体：标题黑体4号；正文宋体5号；表格内文字宋体小5号。加粗：标题、学号、姓名、指导教师、摘要、关键词、一级标题、表标题。空行：标题与姓名间、单位与摘要间、关键词与正文间、一级标题前。居中：标题、学号、姓名、指导教师、表标题。层次号：用阿拉伯数字（各层次号末不加标点符号），后空1格再写文字。行间距：正文用25倍的行间距；表格里用单倍。顶格：摘要、关键词、层次号、参考文献。表格：三线表；表号用阿拉伯数字，后空1格再写文字。表1 不同项目 - - - - - - 类别 年龄 次数 范例：健美男子理想体围比例研究111-98190 田 里 指导教师：魏献光摘要：- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -。关键词：健美男子；体围；比例1 引言- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -。2 研究对象与方法1 研究对象- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - -。2 研究方法- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - -。参考文献：[1] 田 里健美运动中的美学研究[J]武汉体育学院学报，2000，6，26~[ 2 ] 范 藻等人体美鉴赏[M]华夏出版社，1993：64~
1、论文题目：要求准确、简练、醒目、新颖。 2、目录：目录是论文中主要段落的简表。（短篇论文不必列目录） 3、提要：是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。字数少可几十字，多不超过三百字为宜。 4、关键词或主题词：关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。关键词是用作机系统标引论文内容特征的词语，便于信息系统汇集，以供读者检索。 每篇论文一般选取3-8个词汇作为关键词，另起一行，排在“提要”的左下方。 主题词是经过规范化的词，在确定主题词时，要对论文进行主题，依照标引和组配规则转换成主题词表中的规范词语。 5、论文正文： （1）引言：引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。 引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义, 并指出论文写作的范围。引言要短小精悍、紧扣主题。 〈2）论文正文：正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、 论证过程和结论。主体部分包括以下内容： 提出-论点； 分析问题-论据和论证； 解决问题-论证与步骤； 结论。 6、一篇论文的参考文献是将论文在和写作中可参考或引证的主要文献资料，列于论文的末尾。参考文献应另起一页，标注方式按《GB7714-87文后参考文献著录规则》进行。 中文：标题--作者--出版物信息（版地、版者、版期）：作者--标题--出版物信息 所列参考文献的要求是： （1）所列参考文献应是正式出版物，以便读者考证。 （2）所列举的参考文献要标明序号、著作或文章的标题、作者、出版物信息。
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。 1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。在80厘米高，8米见方的擂台上进行比赛。散手比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法，不允许使用擒拿，不许攻击喉、裆等要害部位；运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。在对敌斗争中这些界限就没有了，军警对敌斗争就专寻对手的要害部位击打。使用的招法也比较凶狠，杀伤力较大，散打的出现让中国武林（格斗界）火红起搏击热。 散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽搏斗，学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。如：拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术，并学会了一些野兽猎取食物的本领，如：猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。 现在的散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。 1979年，随着中国武术热的再度兴起，中国体委按照竞技体育模式，首先在浙江省体委、北京体育学院和武汉体育学院进行了武术对抗性项目的试点训练，并于同年5月在广西南宁举行的全国武术观摩交流大会上做了首次汇报表演。同年，又进行了几次比赛。1982年制定了《散打比赛规则》，1987年，散打被国家体委批准为正式比赛项目，并设“团体锦标赛”和“个人锦标赛”赛制。现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态，找出其中带有共性的规律，即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整，总结出它们的基本运动形式，经过高度抽象，确立进攻技术具有两种运动形式：一种是直线型方法，另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭，腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容，摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点，主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点，创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时，防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。散打从比赛形式上采用了中国传统的“打擂台”的方式，一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制，先赢两局者即为赢家。2000年首届中国武术散打王争霸赛在湖南长沙市举行，湖南卫视对赛事作了全程报道，这是中国武术散打发展史上的里程碑，中国武术散打进入了专业赛制的时期。众多散打高手登台竞技，当年的散打王是来自解放军体院的“劈腿王”柳海龙。2001年3月27日，中国武术散打王争霸赛在国家奥林匹克体育中心中国武术协会散打馆拉开帷幕，比赛的直播工作在2000年湖南卫视现场直播的基础上，采取国内各地方与国外电视台同步直播的形式进行。从2001年2月15日开始，人民日报、中国青年报、中国体育报、北京电视台、北京有线电视台、中央人民广播电台等全国180多家媒体对赛事的筹备情况进行了跟踪报道，引起了社会各界对2001年散打王争霸赛的广泛关注。 通过2000年一年来的比赛，散打王争霸赛已经在体育界、武术界尤其是散打专业队中得到了普遍认同，广大教练员、运动员参加散打王争霸赛的热情空前高涨。 2001年，中国武术散打王争霸赛的报名工作业已于2月10日截止，报名队由2000年的25支增加到40多支，报名人数由117名增加到200多名，其中很多是国内、国际比赛的冠军。由于报名人数的大幅度增加，比赛采用单循环淘汰制。 2001年的散打王争霸赛以北京为主赛区，在全国各大重点城市轮回比赛的形式进行比赛，这场赛事给越来越多的人带去新的惊喜。2001年中国武术散打王争霸赛在整体灯光、音响、舞台包装、武舞表演比2000年更精彩，更具有观赏性和娱乐性，这是竞技体育、时尚文化和影视艺术的完美结合，是中国体育产业发展的新的里程碑。2001年中国武术散打王争霸赛在竞赛组织方面的最大突破是邀请外国选手正式组队参加常规比赛。这标志着中国武术散打王争霸赛的国际化理念将由设想变成为现实。2001年中国武术散打王争霸赛将分为资格晋级赛、八强赛、半决赛、决赛（各级别冠军赛）、总决赛（王者争霸赛）、超级散打王争霸赛等六个阶段进行比赛。当年的散打王是来自北体大的“白眉大侠”“鞭腿王”苑玉宝。 [编辑本段]【特点】 散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一对矛盾体，在散打中双方总想办法击中对手，而不被对手击中，运动员总是在这种条件下进行训练的。经过长期训练运动员掌握了散打技术，遇敌而不慌，与敌方突然袭击的一瞬间能迅速地做出相应的防守和防反动作。在激烈的打斗中击中没有经过散打训练的人较为容易，同时也能防守对方的一些进攻，即使被对方击，抗击能力也比一般人强。妇女掌握几种散打技术，对防身更有好处，因为妇女因其固的生理特点，又容易受恶人欺凌、受邪恶威胁，妇女在与歹徒搏斗的关键时刻突然使用擒拿或攻击歹徒要害处能化险为夷脱离险境。公安人员和武警战士、保卫人员等掌握一些散打技术，对保卫人员生命安全，维护国家财产，打击犯罪分子，对他们使用铁的手腕能起到圈套的作用。散打是一项对抗性很强的运动，练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。至于强身健体，凡是参加散打运动的人都能体会到，散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的。 武术散手是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。中国散手不同于拳击，也不同于跆拳道，更不同于用头顶、肘撞、膝击的泰拳和用摔、拦、擒方法的柔道等搏击(格斗)术；由于散手设擂比试，又不同于西方国家有揽绳的自由搏击，也不同于日本的空手道、相扑、踢拳道、忍术等，以及法国的法国踢打术等等的格斗术。武术散手要求“远踢、近打、贴身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解为“过去形式”、“历史形式”或“传统形式”。民族形式有鲜明的时代性，因此形式不是单一的，而是多变的、演进的。 散手运动形式，突出地反映出武术的特殊本质——技击性，同时又明显地区别于使人致伤致残的技击术，不包含致人于死地的绝招妙计。散手规则严格规定了不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击，也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法，但可以运用武术各种流派的技法。散手运动的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表现，所以，散手的基本形式就是对抗性。这种对抗，是在双方掌握了散手的基本动作和基本技术，经过一段的训练，在没有固定格式的情况下，在规则规定的范围内进行较技、较勇、较智，一分上下。 散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一对矛盾体，在散打中双方总想办法击中对手，而不被对手击中，运动员总是在这种条件下进行训练的。经过长期训练运动员掌握了散打技术，遇敌而不慌，与敌方突然袭击的一瞬间能迅速地做出相应的防守和防反动作。在激烈的打斗中击中没有经过散打训练的人较为容易，同时也能防守对方的一些进攻，即使被对方击，抗击能力也比一般人强。 [编辑本段]【入门知识】 1、实战姿势 它是指为完成进攻上防守动作所采用的最有利的姿势，因人而异，但应具有身体重心稳固，暴露给对方的面积较小，利于防守和启动的灵便，便于发力，利于进攻等优点。两脚前后分开，前脚跟与后脚尖之间为一脚半距离，前脚与后脚间横向距离稍宽于肩，前脚尖略向内侧转，后脚尖朝斜前脚跟稍离地面，两臂自然弯屈，左、右臂之间夹角约为90度左拳置于体前略低于眼睛，拳面斜朝前，拳眼斜朝上右臂之间夹角应小于90度，右拳置于右左肋前略高于下额部，肘部与身体相距约一拳距离，以左肩左腹部侧向着对方，胸部略含，腹部微收，上体稍前倾，头略低，下额微收，咬紧牙齿，闭合嘴唇，目视前方。 2、基本步法 散打步法是为保持与对手间的距离，实施进攻与防守动作或破坏对手与进攻与防守意图，而进行专门的脚步移动方法，步法好多，比如滑步、垫步等等。 滑步包括前、后、左、右。前滑步：实战势，后脚蹬地，前脚向前移动，落地时以前脚掌先落地，随之后脚前移，落地后与原基本姿势相同。后滑步：反之。 左滑步：实战势，后脚蹬地，前脚向左平移，后脚随之向左移动，作完成后与原实战势相同。右滑步反之。 垫步： 前垫步：实战势，前脚蹬地，后脚前移，在前脚里侧处落地的同时前脚前移，落步后仍成原基本姿势。 后垫步：实战势，后脚蹬地，前脚后移，在后脚里侧落地的同时后脚后移，落步后仍成基本姿势，变换要快，两腿不可交，叉垫步时身体重心要求两脚贴近地面滑行。 3、基本拳法 拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。 1左右直拳 左直拳：基本实战势站立，左脚蹬地,左脚跟稍外转，重心移至左脚，上体略左转，同时，左臂顺肩伸肘，使拳面向前直线冲击，力达拳面，拳心朝下，右拳至下额处，目视左拳，然后左拳直线回收，成基本姿势。右直拳反之。 要点：要使蹬地，拧腰之力顺达拳面，整个动作要协调完整，重心不可过多前倾，击打部位的高低区别于左膝度，击拳前不可出现先收拳再击的预兆，也不可在冲拳时将右臂后拉，结合步法的击法应做到拳到步到。 右直拳：要与右脚蹬地拧腰转体的力完整一致，从而获得最大的冲力，身体重心要在冲拳的同时前移，不可提前，左拳不要下垂或外张。 2左右摆拳左摆拳：基本实战势，右脚蹬地，身体重心移向左脚，左脚跟略离地外转,并辗转脚掌，上体右转同时左臂内旋，抬肘与肩平，使拳由左向右横击高于肩平，然后恢复基本姿势。右摆拳反之。 要点： 摆拳时身体不可向右倾斜，要边击拳边抬肘，击打后重心偏左脚，左脚的辗转力不可忽视，要含胸收腹，不可低头。左摆拳击打前右臂不可后拉，重心落左脚，但上体不可过于前倾，边击拳边抬肘。 3左右钩拳左钩拳：基本实战势站立，右脚蹬地，重心移向左脚左脚跟略抬外转，脚掌碾地，上体左转略下沉后，左膝及上体瞬间挺伸并向右转体，同时，左臂外旋由下想上击拳，拳面朝上，拳心朝右内，力达拳面，右拳仍置下额前，目视左拳，然后再恢复基本姿势。右钩拳反之。 要点：左臂外旋与击打不同时，不可外旋后再击打，上体不可过于前倾，屈臂的角度大小根据对方的远近距离及击打的部位而定，上体向左转下沉在蹬地，挺伸与右转瞬间要协调自然，不可断裂或过程太长。 4、基本腿法 腿法是散打技术中最重要的技法之一，在比赛中使用率最高，腿较手长，可发挥一寸长，一寸强的作用，腿较粗壮有力，攻之威力大，防之有效，腿的攻击面大容易得手，腿攻击对方下盘比较隐蔽，因此拳家常说：手是两扇门，全凭腿打人，三分拳七分腿等可见腿在散打中的地位。 腿法在散打中占有很重要的益，拳谚道：“练拳不溜腿，到老冒失鬼”。武术中有四大击法即：踢、打、摔、拿。踢就是腿法，腿法在散打比赛中得分最，据统计占总得分的5%。多年来为什么腿法深受广大习武者的偏爱呢？因为腿法有四大特点。第一，腿居身体之下，每天担负着支撑身体的重大任务，再加对腿法作了专项训练，两腿十分有力量，同时大腿有人体最粗大的骨骼，下肌群也是人体最发达的肌群，腿和臂相比力量要大得多，当然戟力量自然要比拳大。日本武术界曾以科学方法测量泰拳手的腿踢力量，如边腿即横扫腿，力量是打拳最大力的五倍，腿踢力度可达500公斤。第二，腿法进攻距离远，因为腿比臂长，拳谚道：“一寸长，一寸强”。第三，腿法进攻隐蔽性好，腿在人体之下，距离对方眼睛较远，故有进攻隐蔽性好之特点。第四，腿法进攻变化多，高可踢面，低可踢腿，可向四面八方戟入，有踢、踹、扫、摆、丁等20多种，有各种连环腿、拳腿组合，低配高、虚配实、左配右等连连出击，势势相承，变化莫测。 正蹬 左蹬腿：基本实战势站立，身体重心移至后腿，后腿略屈，左腿屈膝上抬，含胸，收腹，下腿贴近胸部脚尖勾起，脚底朝前下，随即左腿由屈而伸向前上方蹬出，力达脚跟，当脚触击目标时伸胯并使脚尖猛向前下方压踩，使力达全脚掌两拳，自然下落置体前目视前脚部,蹬腿后脚落下，还原成基本姿势。右蹬腿反之，要点：支撑腿可微屈保持平衡，上体不可过分后仰，屈膝上抬与左伸蹬要连贯。 侧踹 左侧踹腿：基本实战势站立，重心移至后腿，膝略屈，脚尖外展，左腿屈膝上，抬膝高于腰，脚尖勾起，脚底朝外侧下，随即小腿外翻脚，底朝向攻击点挺膝踹出，力达脚底，同时后腿挺直，上体向后腿侧倾，目视脚面，然后踹出，腿下落，还原成基本姿势。右侧揣腿反之。要点：提膝时上体略向支撑腿侧转，脚内侧与地面近于平行，踹出时身体向支撑腿侧倾的斜度随攻击点的高度变化，越高倾斜度越大，支撑腿应用脚前掌为轴碾地，使脚跟内收。 鞭腿 左侧鞭腿：基本实战势，重心移至右腿，膝略屈左腿，屈膝上抬，高过腰，上体后左腿侧转略倾，同时膝略内收，小腿略外翻，踝部放松，随即挺膝，使小腿从外向上，向前向内弧形弹击，并使脚面绷平使力达脚面或胫骨处，目视脚部，然后侧弹腿，下落还原成基本姿势。右鞭腿反之。要点：弹腿的膝部猛挺发力，但要借助拧腰切胯之力加大力度，弹腿时支撑腿膝伸直并以脚掌为轴，碾地，脚跟内收，上体不可过于倾斜。 [编辑本段]【竞技比赛】 现代散打比赛始于20世纪70年代末，而2000年的中国武术散打王争霸赛则以全新的形式亮相，相对于传统的锦标赛和邀请赛，武术散打王比赛给人的感觉是更精彩，更好看，也有其竞赛的一些基本规则。 比赛的输赢有两种情况：一是优势胜利，二是分数获胜。 优势胜利是比较容易看明白的，主要有几种情况：1、实力相差悬殊时，为保护运动员，场上裁判经裁判长同意后可宣告占优势的一方获胜；2、一方运动员受重击倒地，在十秒钟内不能重新比赛，或十秒内站起后明显丧失比赛能力，另一方运动员即取得优势胜利；3、在一场比赛中如果一方运动员被三次强制读秒，到最后一次读秒完毕，场上裁判员即可宣布另一方获胜。4、在比赛中，一方运动员出现伤病，经现场医务监督诊断为不宜继续进行比赛，场上裁判员可宣布另一方获胜。5 当一方犯规被取消比赛资格时，对方运动员获胜；6、因对方弃权获胜。 由于参加散打王比赛的运动员都是国内的一流高手，优势胜利在比赛中是比较少见的，大部分情况下，是需要通过计算双方的得分来判定胜负。 散打王争霸赛的计分是五局总分制，每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录，由场上裁判将分数交给记分员，在全部五局比赛结束时，由记分员统计每位边裁判员的记录分数，在一场比赛结束时，被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。需要注意的是，每个裁判员是独立判分的，不能由三个边裁判员的总分相加来判断胜负。 在散打比赛中，只要运动员合理运用各武术流派的攻防招法，包括拳法、腿法、摔法和膝法，均有可能得分，但在比赛中如果使用犯规动作，是要受到严厉惩罚的。 运动员的得分如何计算 散打比赛中，两名运动员在场上不断进行进攻与防守。在非优势胜利的情况下，比赛中得分多少将决定运动员的胜负。 运动员得分由两部分组成，一是技术得分，主要由三名边裁判员进行记录；二是当对方技术犯规或侵人犯规受罚时，自己将获得1分或2分，犯规的判罚由场上裁判执行，记分员进行记录。 运动员要想获得技术得分，就必须使用一定的招法进行进攻，单纯的防守是不能得分的，但防守动作的有效使用可以使对方不得分。由于中国武术博大精深、流派众多，因此规则规定的可用招法包括武术各流派的攻防招法，比如拳法、腿法、摔法和膝法。由于用肘法攻击具有很大的杀伤力，容易造成伤害事故，因此规则规定不得使用肘法。 规则对可得分的部位也有严格要求，仅指有效攻击对方的头部、躯干、大腿和小腿，其中膝法只能攻击腰带以上躯干部位。 在比赛中，攻击对手的拳套和手臂是不能得分。有些运动员比赛时频频击中对方手臂，这样看起来很热闹，但实际上是不得分的。有时运动员虽然接触到或碰到了对方的得分部位，但是没有明显的效果，这样也不得分。裁判法规定只有明显击中才能得分，否则什么分都记，比赛就不好看，不精彩了。一方运动员进攻，另一方运动员使用有效的防守动作时，进攻方也是不得分的，因为进攻既然被瓦解，再记分就不合理了。 规则规定了禁击的三个部位：后脑、颈部和裆部。这三个部位是人体的薄弱之处，如果受到攻击，很容易造成伤害事故。如何一方运动员有意进攻对方禁击部位，或无意中击中对方禁击部位造成对方受到伤害时，场上裁判要给予警告处分，就要失掉2分。 运动员使用技术进行进攻，一般只能得1分。但使用拳法或腿法击倒对方时得2分，但动作必须干脆利索。如果夹杂推、拉和搂抱动作，就不能得2分了。 得1分有以下几种情况：1、除击倒以外的对方倒地。在散打比赛中对倒地规定得非常严格，只要两脚以外任何部位支撑比赛台面就算倒地，但是如果双方都倒地就不能记分了，摔对方时自己也倒地了只能说功夫没练到家。2、用腿法击中对方得分部分。3、 用手法击中对方得分部位。4、用膝法击中对方腰带以上躯干部位。5、运动员消极8秒，被指定进攻后8秒内仍不进攻，对方得l分，比赛中运动员消极比赛，这样就对不起观众了，当然应该罚分。6、对方犯规受劝告，犯规就得惩罚，这是天经地义的事情。 如何确定犯规 散打项目是一项对抗十分激烈的运动，虽然大多数运动员都有很好的武德，但保不准打急了什么招都使。美国著名拳击运动员泰森打急了还当着几亿电视观众咬别人的耳朵，一些无名小卒就更保不准了。对犯规的处罚是对这类武德较差的运动员的一种惩罚性教育。 规则规定的犯规有两大类，一类是侵人犯规，侵人犯规极容易给对手造成伤害，因此场上裁判对侵人犯规的处罚极严厉，甚至当有些运动员有侵人犯规的倾向时，场上裁判就会给予提醒，这叫做必要提示。二类是技术犯规，主要指一些不符合规则要求会对比赛造成一定影响的行为。 侵人犯规主要有七种：1、在场上裁判员口令“开始”前或“停”后进攻对方。2、击打对方禁击部位。3、用头、肘和反关节动作进攻对方。4、用膝攻击对方头部。5、使用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。6、用腿法攻击倒地一方的头部。7、用牙咬对方。这七类犯规只要故意使用一种，对手就够悬的。观众现场看见每场比赛前场上裁判都要叮嘱运动员几句，这是在开赛前再次提醒运动员不要侵人犯规，否则场上裁判就会不客气，这叫先礼后兵。 技术犯规虽然没有大的危害，但会使比赛不好看，或者会影响散打王争霸赛的形象。 技术犯规有八种：1、消极搂抱对方。2、消极逃跑躲避对方攻击。3、用手抓住围绳进攻对方或不正当地利用围绳或立柱。4、处于不利状况时要求暂停。 5、比赛中对裁判员有不礼貌的行为、语言或有其他不服从裁判的行为。6、有意拖延比赛时间。7、上场不戴或吐落护齿，有意松脱护具。8、教练员及助手严重违反规则。 对犯规的处罚措施主要有三种：劝告、警告和取消比赛资格。技术犯规一般给予劝告，对手得1分。2、没有造成严重后果的侵人犯规，一般给予警告，对手得2分。运动员故意伤人或者虽然不是故意的犯规却使对方不能比赛时，就要被取消当场的比赛资格，并视情况给予禁赛处分。这种处分一般是比较谨慎的，场上裁判不能独立执行，只能由裁判长进行确定。有些武德比较差的运动员有时也会诈伤，实际上有时只是对方无意碰了一下，根本没有受伤，却装着巨痛无比的样子，只要场上裁判发现这种情况，不但不到分，而且还要被罚分。观众观看比赛时不妨留意，肯定能发现这种情况。 [编辑本段]【发展】 通过学习和训练散，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散手又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散手训练，可强筋骨，壮体魄。散手是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射；同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。初学散手，要忍受拉韧带的痛苦；攻防练习，要承受击打和抗击打的皮肉之苦；进行实战，要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。散打是一项对抗性很强的运动，通过长期的散手训练，可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。 武术搏击有很强的生命力，延续到现在，除与社会文化背景以及运动的本身特点有极大关系外，其搏击形成所具备的较高观赏性，也起到了一定的作用。散于比赛不仅刺激、激烈，而且斗智、斗勇，具有较高的观赏价值，日益引起人们的极大关注与兴趣。中国武术徒手搏击，早在一千多年前就传到日本，当时称“唐手”，后来改称“空手”。如今有许多国家的武术爱好者不仅喜爱中国套路技术，而且喜欢散手运动。通过与各国选手较技，不仅可以促进国际武艺交流，将中国散手运动推向世界，而且也可以增进各国运动员之间的了解和发展，促进国际文化交往。 面对当今社会的需求，我们除了要立足于养成擒敌捕盗和防身自卫的本领，去继承和发展传统武术的徒搏技术，并把杀敌技要保留到军警技术中外。还要顺应武术徒搏技术已从总体上向体育化方向发展的趋势，到广阔的体育天地中去寻求武术徒搏技术发展的空间，开发和创制不同技击特色、不同竞赛规则的徒搏比赛方式。武坛将因徒搏比赛方式的多样化发展，而生机勃勃，更加灿烂。武术传习者会因兼习多种徒搏技法，参加多种徒搏竞赛，而获得更为全面的发展。也只有通过这种多样化的发展，才可能全面的展示出武术的全貌，促进武术的全面发展。
心情不美丽、没人想我；
武汉体育学院武当山国际武术学院属于公办学院。 武汉体育学院武当山国际武术学院是一所经湖北省教育厅批准，由十堰市人民政府与武汉体育学院合作兴办，湖北武当山旅游开发有限公司投资，实行“公办民助”新型办学机制的高等学府。学院大学学历教育由武汉体育学院负责招生和管理，学生毕业后颁发武汉体育学院毕业文凭。 学院自然环境优美。亘古无双圣境，天下第一仙山。学院坐落于世界文化遗产、中国道教圣地、国家5A 级景区——湖北武当山。道教文化历史悠久，武当武术博大精深。学院坐享公路、高铁、航空资源，交通十分便利。基础设施先进。学院占地1000 余亩，建筑面积10 余万平方米。校园各项基础设施先进，功能配套齐全。教学大楼、图书馆、多媒体教室等为学生提供完备优雅的学习环境；体育馆、武术馆、健美操馆、综合馆、网球场提供良好的教学训练场地；教师公寓、学生公寓、学生食堂、教工食堂、银行超市等则提供了优质的生活保障。 学院师资力量雄厚。院长马世坤，武术教授，国家武术研究院青年学者，硕士研究生导师，长期从事武术教学训练和管理工作，国内外知名的散打国际裁判。优质的教学资源，雄厚的师资力量，成为武当山国际武术学院办学的重要依托。学院还聘请了各类学者、教授和名家到院讲学任教。 学院办学特色鲜明。学院坚持以传承与弘扬武术文化为己任，实施以能力培养为中心的素质教育，培养具有创新精神和实践能力的应用型武术和各类体育人才。学院开设武术与民族传统体育、运动训练、体育教育、体育舞蹈、表演等本科专业。学院秉承 “按需培养，励志树人，求知求真，服务社会”的办学理念，坚持“以学生为中心，以能力为本位，以质量求发展，以特色创品牌”的办学思路，以学生的成才发展为基本出发点，尊重现代教育规律，构建多元培养模式，努力提高办学水平。助学机制完备。学院建立了完备的资助政策和工作机制，学生除享受国家规定的奖学金外，还可享受学院自主设立的奖学金。对特别优秀的学生，学院还将给予减免学费、住宿费或推荐免试攻读硕士研究生等优厚条件。 学院发展前景看好。学院将坚持立足武当、依托武术、服务全国、面向世界，坚持走“开放式、国际化、应用型”的发展道路，坚持创新，做特色文章，创品牌效益，持续整合资源，加快前进步伐，提高办学质量，努力把学院建设成国内外享有盛誉的高等学府，为湖北和鄂西北地区的社会经济发展培养更多的高素质应用型人才，为传承和弘扬传统武术文化作出应有的贡献。 武术之根在中华，武术南尊在武当。成立于21 世纪的武汉体育学院武当山国际武术学院，将在中华传统文化的哺育下，在武当文化的熏陶下，在武当武术精神的感召下，以开放的办学理念，务实的教学态度，为世界体育的交流与发展，为武当武术的弘扬与光大，为武术文化的交流与融合，作出积极的贡献！
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你的论文肯定要指导老师他评定通过了，你才可以参加答辩啊。我是去年毕业的，那时候论文改得也是想死，从初稿到最后一起改了5遍，因为也是实习，所以这5遍基本都是回学校才改的，基本每天改。因为不知道你论文的内容，不过你老师既然让你找资料，就是说明你可能观点的话太空洞了吧没有实际事例证明也是没有用的，我之前也是这样，不能只凭感觉这个观点就是这样，让人信服的话要有理有据，这个才是主要的~~另外，答辩的话不知道你们是不是跟我们一样，要准备PPT去陈述，你可以从“写这篇论文的目的，理论和现实意义，核心观点，整体逻辑思路”这几个方面来论述，当然你的整篇论文也是要围绕这些写的。因为答辩时间短，目的观点这些肯定要精简，切题，而你论文的主干：整体逻辑思路这部分的内容，你在写的时候可以分成三部分：存在的问题，原因，解决对策，这样不仅是论文本身也好，还是你PPT到时候陈述也好，都会清晰些。顺便再说一下吧，其实老师现在说你这不好那不好，其实只是为了把你逼到绝境，这样你才能写得更完美，没有压力怎么会有动力是不？毕竟老师也希望学生精益求精的，而且只要你自己心里的整个框架清晰，你能自圆其说，通过答辩是不成问题的！！加油，祝你成功O(∩_∩)O