大哥去书店买啊比如：新华书店体育类的都有买的 看着简单但是自己自学是不行的，如果自己想练武的话，可以在网上看看自卫防身之类的，一招制敌很不错
学这个，没前途，也没用
我有
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1 编辑部在收到稿件后即登记编号，并及时寄出收稿回执附稿件编号。日后查询请注明稿件编号。有关稿件一切事宜该刊编辑部均与第一作者或指定的通信作者联系。收稿后3个月内，该刊会将审稿结果及时通知作者。2 需请作者修改的稿件寄回作者，按修改意见逐一修改打印后，连同原稿、修改稿及稿件退修单一并在规定的时间内用挂号信寄回编辑部。如无特殊原因说明，超过2个月，则按撤稿处理。该刊有权对来稿作文字修改及删节。3 不录用稿:本刊稿件采用“三审”制，每一审稿程序结束后均可能产生不录用稿。如满3个月未收到刊用用通知，可自行处理。4 稿件处理费、版而费及稿酬:稿件处理费每篇100元。版面费(包括图片制印费用)按本刊标准收取。处理费及版面费均应经邮局汇款，切勿信中夹带。来稿刊出后按该刊标准付以稿酬，赠送当期该刊（论著类2册、其它1册）。5 来稿请自留底稿，无论刊登与否，恕不退稿，需退稿者请在来稿时注明。6 编辑部可协助作者进行英文摘要的翻译工作，翻译费由作者支付。7 该刊已加入万方数据资源系统数字化期刊群、中国期刊网、中国学术期刊(光盘版)、中文科技期刊资料库。投该刊论文作者需对该刊以上述方式使用无异议。稿酬已在该刊付酬时一次付清。不同意者论文可不投该刊，特此声明。8 地址：广州市广州大道北1838号南方医院《中华创伤骨科杂志》编辑部收，邮编:510515。
没有。《健康管理》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀学术期刊，健康管理杂志具有正规的双刊号，其中国内统一刊号：CN65-1283/R，国际刊号：ISSN1674-8808，邮发代号：无，属于正规学术期刊。
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首先，登录中国期刊全文数据库、万方数据库或者 维普数据库（此为中国三大专业文献数据库）或国外Pubmed/Medline等国外专业数据库，然后搜索相关的文献，写出您的文章。其次，再去以上数据库中搜索相关专业期刊编辑部信息（国家级或是非国家级，核心或者非核心，统计源或者非统计源期刊等等），找到投稿联系方式，这样的方法避免网上很多钓鱼网站，确保您投稿的期刊是合法的。最后,祝好运。欢迎交流。静石医疗，竭诚为您服务。
如何寄信投稿。地址及电话？
来稿要求1 本刊系老年学杂志,研究对象应为≥60岁的老年人，基础研究应以老年动物为实验对象，为突出老年人疾病特点,实验设计中应设非老年对照组。2 文稿 应具有科学性、实用性,论点明确,资料可靠,文字精炼,层次清楚,数据准确,书写工整规范,必要时应做统计学处理。论著、综述、讲座等一般不超过5000字,论著摘要、病例报告、简报等不超过2000字。3 文题 力求简明、醒目,反映出文章的主题。除公知公用者外,尽量不用外文缩略语。中文文题一般以20个汉字以内为宜。4 作者 作者姓名在文题下按序排列,并请在首页脚注第一作者(及指导教师)的姓名、性别、出生年、单位、学位、行政职务、技术职称、是否研究生导师、l～2项最主要学术兼职、研究方向,以及作者通信地址、邮政编码、联系电话（包括区号、办电、宅电）、传真号码、电子邮件（E-mail）等。在每篇文章的作者中需要确定一名能对该论文全面负责的通讯作者。通讯作者应在投稿时确定,如在来稿中未特殊标明，则视第一作者为通讯作者。第一作者与通讯作者不是一人时，在论文首页脚注通讯作者姓名、单位、邮政编码及联系电话。5 基金项目 论文所涉及的课题,如国家、省部级等基金项目或攻关项目,应将项目及编号脚注于文题页左下方,例如:基金项目:国家自然科学基金资助项目(39820229),并附基金证书复印件。对已获奖项的论文,请附寄获奖证书复印件。6 摘要 论著须附中、英文摘要,摘要必须包括目的、方法、结果(应给出主要数据)、结论四部分。采用第三人称撰写。文摘的书写要求详见国标GB6447-86。考虑到我国读者可参考中文原著资料,为节省篇幅,中文摘要可简略些(200字左右),英文摘要则相对具体些(400个实词左右)。英文摘要尚应包括文题、作者姓名(汉语拼音,姓的每个字母均大写,名字首字母大写,双字名中间加连字符)、单位名称、所在城市名、邮政编码。英文摘要中应列出前三名作者的姓名。如作者工作单位不同,只列出第一作者的工作单位。标注方式为,在第一作者姓名右上角加'*',第一作者单位名称前(左上角)加'*'。 例:Effects of long-termantihypertensive therapy on vascular remodeling of humeral artery in patients with ZHAI Li-Hua,Li Guang-Zhan,WU Ying et Department of Geriatrics,Second Affiliated Hospital of Medical College,Jinan University,Guangdong Shenzhe 518020,China。如为英文稿件需附相对应的中文摘要,要求同上。7 导言 导言是论文的开头部分,是论文中不可缺少的重要组成部分之一。必须包括两方面内容:①本研究选题依据的由来,即选立本课题背景,给出既往研究的最新成果,指出尚存在的知识空白点、疑问处或争议面,并以角码形式给出最有代表性的最新文献出处。导言中不应只有'……(本课题)国外刚刚报道'，'国内研究报道不多' 之类空泛无物的叙述,而要给出实际内容。验证性研究是大量的论文来源,其导言应给出验证的理由、验证什么、或用什么新方法验证；验证性研究不应是简单地原水平重复,也可能有新发现,得出新结论,引发新争论,使知识深化。②针对上述给出的背景资料,或待填补空白,或待解答疑点,或待解决争论,或待作出验证,强调本研究的创新点所在,如本研究得到阴性或否定的结果,则往往更有刊发价值。没有新内容的论文是不能被刊用的。导言中这两部分是'前呼'与'后应'的关系。导言是否简介所采用的某本方法和途径(不展开细节)不做出要求:导言中不要包括资料来源(应在正文中予以详述)。'病例分析'可写成论著形式,但导言不宜只有'收集xxx(病名)xxx例,进行回顾性分析'之类无实际内容的叙述,因为这样的描述之字未提及导言务必包括的两方面内容。8 中国图书分类号 根据文章的主要内容，按照北京图书馆出版社《中国图书馆分类法》》(第4版)标出。9 关键词 论著需标引3～5个关键词。请尽量使用美国国立医学图书馆编辑的最新版《Index Medicus》中医学主题词表(MeSH)内所列的词。必要时可采用习用的自由词并排列于最后。关键词中的缩写词应按MeSH还原为全称,如'HBsAg'应标引为'乙型肝炎表面抗原'。中、英文各关键词间用分号(;)分隔。关键词第l个字母大写。10 医学名词 以1989年及其以后由全国自然科学名词审定委员会审定公布、科学出版社出版的《医学名词》和相关学科的名词为准,暂未公布者仍以人民卫生出版社编的《英汉医学词汇》为准。中文药物名称应使用1995年版药典(法定药物)或卫生部药典委员会编辑的《药名词汇》(非法定药物)中的名称,英文药物名称则采用国际非专科药名，不用商品名。 11 图表 每幅图表单占l页,集中附于文后,分别按其在正文中出现的先后次序连续编码。全文只有l幅图或表时,图或表序写作图l或表1。每幅图(表)应冠有图(表)题。说明性的资料应置于图(表)下方注释中,并在注释中标明图表中使用的全部非公知公用的缩写。采用三横线表(顶线、表头线、底线),如遇有合计或统计学处理行(如t值、P值等),则在这行上面加一条分界横线;表内数据要求同一指标有效位数一致，一般按标准差的1/3确定有效位数。线条图以计算机制图,高宽比例以5:7左右为宜。照片图要求有良好的清晰度和对比度。12 计量单位 执行国务院1984年2月颁布的《中华人民共和国法定计量单位》,并以单位符号表示,具体使用参照中华医学会编辑出版部编辑的《法定计量单位在医学上的应用》一书。组合单位符号中表示相除的斜线多于l条时应采用负数幂的形式表示,如ng/kg/min 应采用ng·kg-l·min-l的形式。血压及人体压力计量单位恢复使用毫米汞柱（mmHg）,但首次使用时应注明mmHg与kPa的换算关系(lmmHg=133kPa）。13 数字 执行GB/T158351995《关于出版物上数字用法的规定》。公历世纪、年代、年、月、日、时刻和计数、计量均用阿拉伯数字。小数点前或后超过3位数字时,每3位数字1组,组间空1/4个汉字空,但序数词和年份、页数、仪表用号、标准号不分节。百分数的范围和偏差及附带尺寸单位的数值相乘,应写成5%～95%、2%±6%及4cm X3cm X5cm。 14 统计学 应写明所用统计分析方法的具体名称(如成组设计资料的t检验)和统计量的具体值(如t=28),并尽可能给出具体的P值(如P=023);当涉及到总体参数时,在给出显著性检验结果的同时,再给出95%可信区间。对于服从偏态分的定量资料,应采用M(Qn)方式表达,不应采用x-±s方式表达。
假如你不是做广告的话，就不需要交钱，正规的出版应该给你稿费，怎么还给你要钱哪，慎重！