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额你刚刚的问题——，现在这个问题不是应付你们班打比赛吧？我告诉你一些吧FOUL，2+1，3+1，假摔，肘子这都是犯规战术，造犯规也是，但是造犯规要造的真实，才能获得罚球，如果是替补不够的话，每个人的运动量就会加大，你尽量造犯规，然后于他方球员争吵，但是不要争得太厉害，只是为了拖延时间和让队员休息
！！！其实楼上的说的是自己照犯规，在NBA一般是在比赛时间不多了，分差也不大的时候，球权又在别人的手上，那么，在对方拿球，第一时间犯规，让对方罚球，来争取时间！！！
找了些索引给你，原文可以网上查。。。。 1、国内高水平大学生篮球队赛前热身探究 【作者中文名】 程龙; 刘丽萍; 【作者单位】 大连理工大学体教部; 【文献出处】 辽宁体育科技, Liaoning Sport Science and Technology, 编辑部邮箱 2010年 05期 期刊荣誉：ASPT来源刊 CJFD收录刊 【关键词】 赛前热身; 篮球; 国内高水平大学生; 【摘要】 通过实地比赛观察记录参加第12届CUBA全国大学生篮球联赛东北赛区参赛队的赛前热身方式,并运用文献资料法与专家访谈法了解现在国内外最先进的篮球赛前热身方法,阐述训练和赛前热身的必要性和合理性,最后归纳科学合理的赛前热身模式,使其能够为CUBA各高校参赛队提供参考。 【DOI】 CNKI:SUN:LNTK2010-05-034 2、篮球运动供能特征及体能训练研究 【英文篇名】 Basketball Energy Supplying Characteristics and the Physical Fitness Training Principle 【作者中文名】 王玉瑾; 王大川; 【作者英文名】 WANG Yu-jin1; WANG Da-chuan2（Guangzhou Sport University; Guangzhou 510500; Guangzhou Finance Trade School; Guangzhou 510070; China）; 【作者单位】 广州体育学院; 广州财政中等专业学校 广州; 【文献出处】 广州体育学院学报, Journal of Guangzhou Sport University, 编辑部邮箱 2007年 02期 期刊荣誉：中文核心期刊要目总览 ASPT来源刊 CJFD收录刊 【关键词】 篮球; 体能; 训练; 【英文关键词】 basketball; physical fitness; training; 【摘要】 篮球运动属于三个能量系统都参与能量供应的混合供能运动。篮球运动需要不断重复短时间、高强度的运动,它与无氧供能系统关系更为密切。平衡的膳食、适当的休息和合理的体能训练能够加快身体的恢复、修复和体能的补充。篮球运动体能训练的准备一般包括一般性热身运动、伸展运动及放松运动3个环节。伸展运动包括静力性和动力性伸展运动。篮球运动体能训练应依据如下原则:全面性原则、循序渐进原则、针对性原则、适量负荷原则、恢复性原则。要想成为技术全面的高水平运动员,必须重视体能训练的方方面面。 【DOI】 CNKI:ISSN:1007-323X2007-02-016 3、普通高校大学生体育运动创伤的分析研究 【英文篇名】 The Analysis and Research on College Students Athletic Injuries 【作者中文名】 李淑芳; 【作者英文名】 LI Shu-fang（Henan University; Kaifeng 475001; Henan China）; 【作者单位】 河南大学体育部 河南开封; 【文献出处】 北京体育大学学报, Journal of Beijing University of Physical Education, 编辑部邮箱 2004年 11期 期刊荣誉：中文核心期刊要目总览 ASPT来源刊 CJFD收录刊 【关键词】 大学生; 体育运动; 运动创伤; 分布情况; 特点; 研究; 【英文关键词】 college students; sports; athletic injury; distribution; character; research; 【摘要】 对河南大学学生参加体育运动时发生运动创伤的情况的调查表明:大学生运动创伤的时间多发生在课外活动和运动竞赛;造成大学生运动创伤的体育项目,多见于对抗性较强的足球、篮球、排球、田径;创伤部位以踝、腕指关节、肘、膝处最多。建议大学生多做伸展运动和热身运动,这是减少和预防运动创伤的有效途径和最佳方法。 【基金】 河南省科技厅2002年科技攻关课题《河南省高校体育运动创伤防治技术方法研究》(0324500014)。 【DOI】 cnki:ISSN:1007-2004-11-027 4、篮球选项课的大学生运动损伤及预防 推荐 下载阅读CAJ格式全文 下载阅读PDF格式全文 【作者中文名】 曹飞; 【作者单位】 陕西科技大学体育部; 【文献出处】 科技信息, Science & Technology Information, 编辑部邮箱 2010年 34期 期刊荣誉：ASPT来源刊 CJFD收录刊 【关键词】 运动损伤; 自我保护; 体育保健知识; 大学生; 篮球; 【摘要】 对陕西科技大学学生参加体育运动损伤情况的调查表明:大学生运动损伤的时间多发生在课外活动和运动竞赛场。创伤部位以手膝踝关节处最多。作者认为造成大学生运动损伤以及康复慢的原因是:大学生自我保护意识差,体育保健知识缺乏等,并提出相应预防措施。 【DOI】 CNKI:SUN:KJXX2010-34-278
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