健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
精神分析学派的人格理论及有关主题的心理学研究 行为主义的人格理论及有关主题的心理学研究 人本主义人格理论及有关主题的心理学研究 人格的特质理论及有关主题的心理学研究 生物学取向的人格理论及有关主题的心理学研究 认知取向的人格理论及有关主题的心理学研究 自我概念的心理学研究 自尊的心理学研究 自我效能的心理学研究 自我同一性的心理学研究 潜意识的心理学研究 攻击性的心理学研究 性别差异的心理学研究 国民性(中国人)的心理学研究 (本回答由学术堂整理提供)
护理是健康之道
关于亚健康的作文，其实你可以写一些呃亚健康形成的原因，还有亚健康的危害，还有怎样去预防亚健康。
熬夜，饮食不规律，运动少，超压力工作，心理负担多等等，现在人亚健康的还是比较多的
我们的心灵不可能一尘不染，也就是说我们的心理状态不可能永远处于完美的状态，而是会有一些消极的心理状态出现，而这种消极状态就是我们所说的心理亚健康状态。心理亚健康，主要是一种持续的消极的心理情绪状态，是一种心理的不良状态。比如恐惧、悲伤、焦虑、沮丧等等。这是一种介于疾病和健康之间的一种调试不良的状态。医学家把健康称为人体“第一状态”，把身患疾病称为人体“第二状态”，亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫慢性疲劳综合征或第三状态。在身体上、心理上并没有疾病症状，但在主观上却表现出许多不适应症状和心理体验”。据统计，有1/3以上的人群处在健康与患病之间的过渡状态。对于生活中遇到的不如意的事情很多人都会有一定的自我调节能力，亚健康和健康实际上也是处于一种移形的过程，并不是处于一种恒定的`状态，可能压力大的时候心理调节能力比较差就会表现一些问题，在压力解除的时候情绪也会得到改善，健康状态也会得到恢复。 一、心理亚健康的表现 (一)紧张焦虑 紧张焦虑是指因工作达不到预期目标和不能较好的克服各种障碍而表现出来的紧张、担心、忧虑的持续的消极状态。比如，在我们的日常训练和生活中，可能会遇到工作压力、加班劳累、职务晋升、考学入党、下岗退休等一系列的问题，这些都可能会给我们带来一定的压力。可能会让我们产生焦虑、沮丧、烦躁、恐惧、悲伤、怨恨的不良情绪。 (二)烦躁不安 烦躁不安是指对生活工作中一些长期从事的事件感到烦恼、急躁、坐立不安的持续消极状态。 (三)恐惧害怕 恐惧害怕是指在某种危险情境下，产生紧张、胆怯、畏惧的持续消极状态。 二、心理亚健康的危害 (一)影响生理健康 《黄帝内经》有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”的记载，从生理学和心理学的角度讲，每一种情绪都可以撞击我们的生命器官，甚至导致功能严重受损。 根据《生理学》《医学》研究指出：人在发怒时内脏器官，腺体和分泌都将发生变化：人在高兴时，呼吸是每分钟17次，而在愤怒时，呼吸会加速而短促，每分钟达40次左右，心跳和脉搏正常是每分钟60—70次，而在愤怒时，会增加二十次左右，在发怒时，由于肾上腺素分泌增加，引起血糖和血压升高。唾液常常停止分泌，口干舌燥，肌肉紧张度增加，胃肠蠕动加快，使机体处于应激状态。严重的会发生猝死，当这种发怒的激情过于强烈或时间较长得不到消除，可能会导致发生精神疾病。心理消极情绪对生理健康影响很不利，就像定时炸弹，随时都可能会对我们的身体，产生不利影响。在紧张、焦虑等消极情绪影响下，我们还可能会出现恶心、呕吐，头痛、失眠的现象。 (二)影响成长进步 成长进步靠什么?成长进步靠能力和信心，而能力和信心呢，又来自于知识。知识是靠什么获得?当然是学习了，而学习又会受各种因素的影响，比如身体疾病，比如心情、情绪。当情绪好的时候学习效果好，进步快。当情绪不好的时候往往不能有很好的效果，影响进步。通常我们的成长还离不开人际交往，而我们处于亚健康这种负面状态时也会影响到别人，当别人和我们在一起的时候也会感到很不轻松，那么我们的人际关系可能就会处于一种紧张状态了。 (三)影响工作动力 人类具有情绪模仿能力，或者说情绪具有感染性，就像“多米诺骨牌”。从心理学上讲，我们处于相同的环境或者相似的环境时，很容易与他人产生共情。这也就是说，在一定的环境中，我们很容易产生相同的感受。即使你没有亲身经历的事情，但是你能与他产生共鸣，甚至出现同样的不良情绪。最常见的现象就是看到电影里面有人悲伤哭泣的时候我们也会流泪，受剧情影响。所以说，持续的消极情绪不仅会影响个人，还会导致群体反映，影响整体，影响工作动力，挫伤工作的积极性，打击继续进取的动力。 三、告别心理亚健康 告别心理亚健康就是要积极的调试消极情绪，可以进行情绪宣泄，或者转移注意力，也可以进行激励和语言暗示等。 方法一：合理宣泄法 合理宣泄，就是利用或创造某种条件和情景，以合理的方式把压抑的情绪倾诉和表达出来，以消除或减轻心理压力，稳定情绪状态。 宣泄有合理与不合理之分，合理宣泄有助于恢复正常的情绪、情感状态，有助于调节机体的平衡，有益于身心健康;不合理宣泄容易降低理智水平，失去自我控制，不仅影响自己的身心健康，也可能会对他人、社会构成伤害。
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1、交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生活工作的物理空间过份窄小，独立的空间往往成为奢望。 2、气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染，严重损害人们的生存环境，宁静祥和的环境往往被喧嚣和污浊所代替。 3、在市场经济条件下，经济收入逼迫人们过份地劳作，出现身心情 “ 透支 ” 现象；金钱往往逼迫人们成为它的奴隶。 4、竞争的年代、改革的年代，人们面临着被 “ 炒鱿鱼 ” 和下岗的威胁，为了保持岗位，不得不承受越来越重的压力，陷人越来越多的矛盾。 5、社会发展日新月异，信息变化加速，使得终身学习成为必然的要求，因此，学习新知识，创造新思维，成为人们越来越重的压力和负担。 6、由于种种利益交织冲突，社会人际关系变得复杂，使得每个人建立和处理人际关系变得更加谨慎和困难。 7、机械化、形式化的生活和工作、学习，占去了人们的大部分时间，使得人们之间的情感交流变得越来越少，越来越空乏，孤独成为人们生存的显著特征。 8、社会生活的复杂化、多变性，给人们的恋爱、婚姻、家庭生活的稳定性产生了越来越多的冲击，使得人们之间的情感联系薄弱，情感受挫的机会增多，从而降低了人们对感生活的信心，影响了人们情感生活的质量。 9、我们自身的某些不足和遗憾，往往成为自我折磨的理由。 10、躯体生命的偶然性和暂时性，在深层次上淡弱人们奋斗进取的激情，荒诞、无谓，往往成为人们对生命真谛的体验
介于疾病和健康之间的“中间状态”称为亚健康。影响亚健康的因素太多了，如工作压力增大、精神情绪调摄失当、过度操劳而体力消耗相对减少、饮食不节、嗜烟酗酒或生活无规律之中，久而久之，出现精力减退、体质下降的现象。
关于亚健康的作文，其实你可以写一些呃亚健康形成的原因，还有亚健康的危害，还有怎样去预防亚健康。
1、是精神负担过重的人2、是脑力劳动繁重者3、是体力劳动负担比较重的人4、是人际关系紧张、造成负担比较重的人5、是长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激）6、是压力大的人7、是生活无规律的人8、是饮食不平衡、吸烟酗酒的人。
亚健康的定义：医学家把健康称为人体“第一状态”，把身患疾病称为“第二状态”。亚健康的特征是患者体虚困乏、易疲劳、失眠、休息质量不高、注意力不易集中、适应能力减退、精神状态欠佳、甚至不能正常生活和工作。在心理上的具体表现为：情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等。磁场的作用和缺磁的危害：地球本身就是很大的一块磁石，不停从北极向南极发放磁力，这种磁力虽然是肉眼看不见的，但对于人类而言；就如阳光和空气一样，是生存与发育的重要因素。但有资料显示，地球的磁力正有逐步减弱的趋势（每百年降低5%），加上现代人大多生活在钢筋、混泥土的建筑物里，或是乘坐钢铁制的交通工具，由于这些物料回阻挡吸收磁力，所以人类能够获得真正的磁力的辅助，就更加不足了，因而产生各式各类与血液循环不良及自律神经失调的症状，如腰酸背痛、头痛、失眠、便秘、甚至心脏病、脑血管病或癌症等。而磁力对人的作用又是什么呢？现在很多人都不知道，磁力对人体的功用，简单来说就是适当的调节自律神经，以使血液循环能配合人体的需要，从而改善种种内脏机能。将磁力应用与人体时，会产生电压（电磁诱导），而电压会使血液产生电流，引起电解质解离，增加离子，调节自律神经。由于自律神经支配着血液循环，血压、心律、代谢、荷尔蒙分泌等几乎所有内脏的功能。正如当血液循环良好时，血液能迅速地把我们吸入的养分（电解质、维他命等）和氧气运行全身，补给到各器官的细胞。另一方面，血液又把体内的代谢废物、毒素（尿酸、二氧化碳等）输送到排泄器官，从而使人维持健康状态，而种种病原也可获得改善。如果人们缺磁了，那危害是十分大的。人们常说：生命离不开空气阳光和水，为了研究磁和生命的关系，美国科学家作出了以下的实验：他们专门设计了磁性屏蔽室，使里边的地磁场极其微弱。将小白鼠放在其中饲养，结果发现小白鼠的寿命缩短40%，（相当与人的寿命由70岁缩短到40岁），并且所有的小白鼠都不生育，1年以后自然绝种。这就说明：没有磁场，生命难以生存和延续下去。因此亚健康和人体缺磁有关系！
家庭的氛围很可能会影响到儿童的心理健康，比如孩子经常待在良好氛围的家庭中，可以使儿童的性格开朗、活泼、谦虚等，如果孩子经常待在不良的氛围家庭中，会使孩子出现嫉妒、孤独、甚至还会伴随着自私的行为，同时家长的心理素质和文化素质对孩子的心理健康也是非常重要的，在孩子幼儿时，会根据父母的做事风格或者是态度说话来学习，所以父母一定要给孩子做一个很好的榜样。
写作思路：首先描写社会和时代发展对心理学的影响，以心理学为主题，突出重要性，进行心理描写，结合个人感悟。正文：社会和时代发展都需要心理学知识的释导。因为社会关系和生活节奏的加快，逐渐使得社会越来浮躁和复杂。加上不确定因素和职场压力的骤增。人的心理和意识需要提升以面对现实生活的困惑和烦躁。真正的心理学就像所有科学一样，遵循科学的标准，做双盲实验、有证伪性、能够被重复验证。这也是科学心理学与伪心理学的分水岭。对于一件事，政治学家会从政治角度分析，经济学家会从经济学角度分析，而心理学家会从自己的理论库里找到分析的角度。或许这也能让心理学对大众产生更有力的影响——使人们能够从某个理论出发看待问题，而不是死记、搬套某些具体研究成果。心理学的意义主要就是对社会稳定性和群体的合理契约关系正常的生存心理。避免让一些特殊群体或特殊心理被特殊对待，防止危害社会的特定行为或事件出现。
影响儿童心理发展的因素的争论，集中在是如何看待遗传和环境的作用上。典型的观点有，遗传决定论、环境决定论、相互作用论。目前来说，绝对的遗传决定论和环境决定论已经没有市场。发展心理学家一致认为遗传与环境共同影响和参与了儿童心理发展的过程，避除其中任何一个因素都是错误的，也是不符合实际情况的。比方说儿童精神分裂症的发作就是后天心理生活事件，与这个患者的先天遗传倾向或者是染色体异常，共同作用的结果。如果说没有心理生活事件，有潜在发病倾向的患者，可能不会发作，同样如果没有一定的遗传素质，即使发生某种生活事件，精神分裂症可能也不会发生。问题就是遗传和环境是如何共同起作用的，这一点上儿童发展心理学校仍然需要进一步的探究。
回答 遗传素质。遗传素质是儿童心理发展的物质前提。幼儿正是在这种生物的物质前提下形成了自己的心理。遗传作为基本的物质前提对儿童的心理形成与发展有着非常重要的影响作用。 生理成熟。生理成熟的顺序性为儿童心理活动的出现与发展的顺序性提供了基本的前提。譬如,孩子没有学会坐、爬、站时,他就不会走路。儿童不是生下来就会说话的,需要在一定的生理发育成熟时,即1岁左右才开始说话。可以说,生理没有成熟就不会产生语言能力。 教育和社会因素。决定儿童心理发展的是社会环境的教育因素。社会环境(包括教育)对儿童心理发展的重要作用主要表现在:不同的 更多1条
黄帝内经内专门有讲五行生克的，还算好粗粗理解。
养生医学可以写的题目很多啊，开始也是学长给的雅文网，基本都是医学方面的文章，十分专业 《黄帝内经》和佛教与道教养生观的探讨 济南市养生产业园选址与功能布局策划 传统体育养生的文化哲学研究 森林养生旅游消费意向研究——以福建省为例 速食养生农产品的包装设计研究——以陕北五谷杂粮包装为例 庄子养生思想研究 中国传统养生之道在疗养空间景观设计中的运用 养生文化对当今造园的影响及其实证研究——以阳光养生文化园规划设计为例 治气与养心——荀子养生思想研究 论射礼中蕴含的儒家养生思想 中医养生理论体系的建构 中国传统养生与西方体育健身的文化差异研究——从社会制度对其发展影响的角度 先秦思想与中医养生理论相关性研究 八段锦和五行音乐对心理亚健康状态干预作用的研究 关于以《内经》养生理论为指导开展台湾养生旅游的探讨 老年女性高血压人群体力活动现状及传统养生运动干预效果研究 《黄帝内经》养生文化在对外汉语教学中的内容与教材设计
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能不能说一下你的年级或者作文要求，因为不同阶段的训练目的是不一样的，高中以前侧重于记叙文，高中则侧重于议论文。如果是记叙文，没有必要写的太笼统，可以精选几个发生在你身边的小故事来说一下你是怎么保护健康的，故事最好是有趣的，或者是感人的等等如果是议论文，则要考虑如何别出新意去立意……顺便提一下，健康不仅指身体，还包括心灵……在“保护心灵健康”时浓墨重写，很不错的