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1、预防栓塞。随着年龄的增长，中老年人体内的血管也会变得特别脆弱，在冬天受到寒冷的刺激以后，就容易使血管出现收缩痉挛，从而导致栓塞。中老年人要注意身体的保暖，不要使身体受凉，这样就能够防止栓塞的形成。2、调整饮食。中老年人在饮食上也要做好调整，应当多吃富含精氨酸的食物，因为精氨酸能够调节人体当中血管的张力，抑制血小板的聚集，从而减少血管损伤。泥鳅、豆制品、山药等食品当中都含有丰富的精氨酸。3、调整生活方式。吸烟喝酒，睡眠不足，过度劳累等因素都会导致心脑血管疾病的出现，中老年人在日常要戒除吸烟喝酒的不良嗜好，每天保持充足的睡眠，不要过于的劳累。4、锻炼身体。中老年人每天早晨应当坚持晨练，经常晨练能够促进人体的血液循环，从而防止心脑血管疾病的出现，在锻炼身体时，运动不要剧烈。5、控制血脂。高血压以及高血脂会诱发心脑血管疾病，患有高血压以及高血脂的中老年人，在平时要定期测量自己的血压，长期的服用降压的药物，若血压持续过高，应当及时的去医院进行治疗，防止因为血压过高而引发心脑血管疾病。
心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多” 即“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过7亿人!我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。预防心脑血管疾病最重要的方法，是要从诱发心脑血管疾病常见的高危因素着手去控制，减低这些高危因素的发生。最常见的心脑血管的高危因素，包括我们生活方式方面的，长期的久坐不运动、肥胖，进食高钠、高糖、高脂的一些食物，这些我们要去避免。还有抽烟喝酒等不良的生活方式，也会导致心脑血管的损伤，还有尿酸升高这些因素也要去控制。同时也要去控制一些常见的疾病，像高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等，引起心脑血管疾病发病明显升高的这些疾病，我们要去预防。如果已经发生，要积极地应用药物控制血压、血糖、血脂、尿酸等的危险因素，这样就能够降低心脑血管疾病发生，从而预防心脑血管疾病的发生。平时可以喝些路丁茶来预防的
《胡大一医生浅谈心脏健康》电子书网盘下载免费在线阅读链接: -Ujun9hKQ 提取码: ieux 书名：胡大一医生浅谈心脏健康豆瓣评分：8出版社：中国轻工业出版社出版年份：2016-1-1页数：536内容简介：近年来，世界各国的心脑血管疾病发病率、病死率逐年上升，对人类健康产生着极大的危害。因此，我们很有必要了解心脏、了解各类心脏病及心脏病的预防和调理方法。 怎样做，才不会被心血管病盯上？得了心血管病，怎样做才能减少痛苦，延年益寿？书中讲到的“心血管疾病五大危险因素”、“心脏病的五级预防”、“七大常见心血管疾病防治攻略”等内容均为胡大一教授数十年从医经验之集成，并公开了数十例真实案例以供读者参考；胡教授还特别提出了“双心医学”观念，即精神心理卫生要作为心脏整体防治系统的组成部分，具有突破性意义；书中还强调医生及患者要重视自然环境、社会环境对慢性病的影响，对临床实践和全民防病有指导意义。作者简介：胡大一北京大学人民医院心脏中心主任、教授、博士生导师欧亚科学院院士国家重点学科心血管内科负责人国家和首都突出贡献专家享受国务院政府专家津贴现任北京大学人民医院心血管研究所所长、心脏中心主任、主任医师，首都医科大学心脏病学系主任、心血管疾病研究所所长，北京军区总医院心肺血管中心主任，中华医学会常务理事，中华医学会心血管病分会前任主任委员，中国生物医学工程学会心脏起搏与电生理分会主任委员，中华医学会北京心血管病分会主任委员，中国医师协会心血管内科医师分会会长，中国老年学会心脑血管疾病专业委员会主任委员，中华预防医学会副会长，北京市健康协会理事长，美国心脏病学院专科会员、心律学会会员，复旦大学和吉林大学兼职教授。担任《中华心血管病杂志》总编辑，《美国医学会杂志》（JAMA）中文版执行总编，欧洲心脏病杂志国际编委会委员，《中国医刊》编委会主任委员，《中国医药导刊》《中国心血管病研究》《心肺血管病论坛》总编辑，《中华医学杂志》《中华内科杂志》和《中华全科医师杂志》副总编辑等职务。获国家科技进步二等奖4 项，卫生部和北京市科技进步奖13 项，“吴阶平-杨森”医学一等奖，两次获首都突出贡献专家和首都科普先进工作者奖励，2005年获“联合国国际科学与和平周贡献奖”、2006 年获“中国医师奖”和首都精神文明奖章。
国际医药卫生导报、华厦医学、右江医学院学报、右江医学、医学文摘，等等。
发表论文100多篇，其中SCI收录10篇，IM收录30多篇。主要如下：1、 Meixiang Xiang, Jian-an Wang, Emel Kaplan, et Anti-apoptotic role from implanted embryonic stem cells in aging rats after myocardial Journal of Geratology,2006 ( In press)2、Validation of the use of foreign gas rebreathing method for non-invasive determination of cardiac output in heart disease Zhejiang Univ SCIENCE 2005 6(12):1157-11623、Segmental radiofrequency ablation of pulmonary vein ostia for patients with refractory paroxysmal atrial fibrillation using multi-slice spiral computed tomography J Zhejiang Univ SCIENCE B 2005 6(12):1153-11564、Brain natriuretic peptide and optim al m anagement of heart Zhejiang UnivSCI 2005 6B(9)877-8845、The effects of sotalol on ventricular repolarization during Zhejiang Univ SCI 2005 6B(4)：249-2536、Human bone marrow-derieved mesenchymal stem cells transplantated into the damaged heart to improve heart Zhejiang Univ SCI 2005 6B(4) 242—2487、Use of B-type natriuretic peptide in evaluation of early percutaneous coronary intervention in patients with acute coronary Chinese Medical Journal 2004;117(8) :1130-11348、Allograftic bone marrow-derived mesenchymal stem cells transplanted into heart infarcted model of rabbit to renovate infarcted Journal of Zhejiang University SCIENCE 2004; 5(10):1279-12859、AntiCoaguIation therapy in intra—aortic balloon CounterpuISation：Does IABP really need anti—coagulation? Zhejiang Univ SCI 2003 4（5）607—61110、Hypercoagulability existing in the local left atrium of patient with mitral stenosis Chin Med J (Engl) 2003Aug; 116(8) :1198-20211、Utrasound ablation of pulmonary veins for treatment of paroxysmal atrial Journal of Zhejiang University SCIENCE 2003; 4(5):745-74812、Application of GlycoProtein IIb/IIIa antagonist(Integrilin)in peri-percutaneous transluminal catheter angioplasty and stent implantation in C Zhejiang University SCIENCE 3(3):371-37313、The effect of transient balloon occlusion of the mitral valve on left atrial appendage blood flow velocity and spontaneous echo Clin C 2000 Jul;23(7):501-614、The effect of transient balloon occlusion of the mitral valve on left atrial appendage blood flow velocity and spontaneous echo contrast: a comparison in sinus rhythm and atrial fibrillation patients Chinese Medical Journal 2000;113(5) :412-41715、Effects of flecainide on exercise hemodynamics and electrocardiography in patients without structural heart Clin C 1995 Mar;18(3):140-16、The protective effects of tumor necrosis factor αreceptor 1 depletion on hindlimb 中华急诊医学杂志 2006;15(3)：197- 王建安积极预防，合理治疗，急性心肌梗死不再可怕[J]健康人生，2008(5)：6-高峰（摘译） 王建安（校）冠脉搭桥与药物支架术对多支血管病变的治疗效果的比较[J]中国心血管病研究杂志，2008，6(9)：690-高峰（摘译） 王建安（校）Intermountain心脏注册研究：外科血运重建和经皮支架术对多支血管病变长期愈后的研究[J]中国心血管病研究杂志，2008，6(8)：622-王建安（摘译）噻吩吡啶类相关的血栓性血小板减少性紫癜的两种机制[J]中国心血管病研究杂志，2008，6(8)：588-陈涵（摘译） 王建安（校）决奈达龙在房颤/房扑中维持窦律的作用[J]中国心血管病研究杂志，2008，6(7)：541-王建安心房颤动治疗：心率和心律控制[J]心电学杂志，2008，27(1)：3-王建安国产伊布利特将影响我国心律失常药物的治疗现状[J]临床心电学杂志，2008，17(1)：3-刘新文 王建安轻度肾功能不全与冠状动脉病变程度相关性分析[J]心脑血管病防治，2008，8(1)：35-王建安 李佳慧干细胞移植治疗心力衰竭国内应用状况与评价[J]中华临床医师杂志（电子版），2007，1(3)：7-朱莹 项美香 马骥 王建安主动脉内球囊反搏支持下急性心肌梗死的急诊介入治疗[J]中华急诊医学杂志，2007，16(12)：1255-王建安2007美国心律学会年会热点解读[J]心电学杂志，2007，26(4)：195-周京红 王韶屏 王建安大鼠骨髓间充质干细胞对动脉粥样硬化小鼠脾T淋巴细胞功能的影响[J]中国血液流变学杂志，2007，17(3)：360-363,李剑 王建安索他洛尔对运动时QTc和JTc间期的影响[J]中国心脏起搏与心电生理杂志，2007，21(5)：419-王建安肥厚型心肌病的心电图特征——重视肥厚型心肌病的多重心电图表现[J]临床心电学杂志，2007，16(4)：241-蒋峻 魏玲 王建安骨髓间充质干细胞缺氧后促红细胞生成素信号通路的改变[J]中华急诊医学杂志，2007，16(7)：677-陈洁 王建安 胡新央 骆荣华 谢小洁 李佳慧 何爱娜 孙勇同种异体移植骨髓间质干细胞治疗大鼠心梗后心室重构[J]中国病理生理杂志，2007，23(7)：1267-王建安起搏器诊断功能在心力衰竭综合管理中的运用[J]心电学杂志，2007，26(1)：11-王建安 蒋峻干细胞治疗缺血性心脏病是否安全有效：干细胞治疗缺血性心脏病——继续前行[J]中国实用内科杂志，2007，27(6)：469-魏玲（综述） 王建安（审校）骨髓基质干细胞自体移植治疗心肌梗死的研究进展[J]国际内科学杂志，2007，34(1)：21-蒋云（综述） 王建安（审校）骨髓干细胞移植治疗心肌梗死的新观点及进展[J]国外医学：老年医学分册，2007，28(1)：7-石恒（综述） 王建安（审校）ED和CAD关系的研究进展[J]国外医学：老年医学分册，2007，28(1)：17-朱莹 蒋珍妮 王建安 T．K应用荧光高效液相法检测心肌磷脂酶D的活性[J]中国病理生理杂志，2007，23(1)：201-202,项美香 王建安 Min JY循环胚胎干细胞定位于损伤心肌及其改善心功能的作用[J]中华急诊医学杂志，2006，15(12)：1079-杨倩 赵博文 王建安 唐海林 徐海珊 寿金朵 吕江红系列Tei指数综合定量评估房间隔缺损患者Amplatzer伞片封堵术前后左、右心室功能[J]中国超声医学杂志，2006，22(8)：631-孙勇 盛夏 王建安冠状静脉系统三维螺旋CT成像在心脏介入治疗中的价值[J]中华急诊医学杂志，2006，15(8)：721-刘志国 唐礼江 薛迎生 陈晓锋 王建安 刘先宝急性冠脉综合征患者血浆脂蛋白（a）测定的临床意义[J]全科医学临床与教育，2006，4(4)：285-刘新文 王建安早期肾功能不全与心血管疾病相关性[J]全科医学临床与教育，2006，4(3)：254-王建安关于心脏再同步化治疗最优化的对策[J]心电学杂志，2006，25(2)：67-杨倩 王建安 董梁 周斌全 盛夏 孙勇 蒋晨阳组织多普勒评价心力衰竭患者双心室优化起搏与同步起搏即刻室壁运动不同步性[J]心电学杂志，2006，25(2)：69-王方正 张澍 黄德嘉 华伟 孙宝贵 沈法荣 吴书林 王建安 方全 吴立群 王景峰 王冬梅 郭涛 陈新心脏再同步治疗慢性心力衰竭的建议[J]中华心律失常学杂志，2006，10(2)：90-朱莹 傅国胜 王建安 G．R利用小鼠离体工作心脏建立缺血再灌注模型[J]中国病理生理杂志，2006，22(5)：1033-王建安 谢小洁干细胞移植治疗扩张型心肌病[J]中华心血管病杂志，2006，34(3)：200-王建安干细胞移植治疗心肌梗死的前景[J]中华急诊医学杂志，2006，15(4)：304-陈洁 王建安 骆荣华 胡新央 谢小洁 李佳慧 何爱娜 孙勇骨髓间充质干细胞移植对大鼠心肌梗死后心室重构的影响[J]中华急诊医学杂志，2006，15(4)：310-蒋晨阳 王建安 何红 孙勇 周斌全肺静脉节段性消融治疗阵发性心房颤动[J]中华心律失常学杂志，2006，10(1)：53-费晓红 王建安不对称二甲基精氨酸：心血管疾病的一个新的危险因子[J]科技通报，2006，22(2)：191-195,蒋峻 李长岭 魏玲 王建安TNFα 1型受体敲除对小鼠急性后肢缺血的作用[J]中华急诊医学杂志，2006，15(3)：197-王建安 谢小洁 何红 孙勇 蒋峻 骆荣华 樊友启 董梁骨髓间质干细胞移植治疗原发性扩张型心肌病的疗效与安全性[J]中华心血管病杂志，2006，34(2)：107-杜来景 王建安 樊友启血浆脑钠肽前体N端片段水平与心功能不全的相关性研究[J]科技通报，2006，22(1)：61-王建安 谢小洁 孙勇 何红 蒋晨阳 周斌全 骆荣华 董梁骨髓间质干细胞冠脉内移植治疗近期陈旧性心肌梗死伴心功能不全[J]中华急诊医学杂志，2005，14(12)：996-
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防治心脑血管疾病的作用机理研究前言： 自1987年，美国默克公司推出化学合成他汀以来，他汀类药物以其快速有效的降血脂作用，在全球范围内被广泛应用。然而，随着21世纪的到来，人们对健康理念的重新定位，对健康需求不断升级，使得人们日益关注化学他汀的毒副作用，医学界缺乏一种能够代替化学他汀，而又安全无毒副作用的药物。2002年，一种历时4年反复实验，以诱变红曲、三七、川芎、银杏叶为原料，利用微生物发酵技术，研制而成的全新物质宝曲，在中国问世。宝曲中独含的活性生物他汀成分，经大量临床观察，效果优于化学他汀，并且融合了多种心脑血管疾病临床一线用药，针对现代心脑血管疾病，能够达到标本兼治、综合调理的作用，本文重点研究探讨宝曲在防治心脑血管疾病方面的作用机理。（一）心脑血管疾病的病理基础最新的医学研究认为，心脑血管疾病发病有五大原因，即高血脂、高血压、高血粘、动脉粥样硬化和血栓。五者当中的任何一种都可以单独引起心脑血管疾病，所以，要彻底解决心脑血管疾病难题，必需同时根除这五种病理基础。（二）宝曲对心脑血管疾病病因的作用机理1、宝曲对高血脂的作用宝曲中独含活性生物他汀，经药理学研究证明，这种活性生物他汀能够有效降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和升高高密度脂蛋白，弥补了以往降血脂药物效果单一（只降低某一两个指标）的局限。并且这种活性生物他汀来自天然红曲，安全无毒副作用，可以有效解决目前临床上降血脂药物副作用大的局限。另外，宝曲含有的抗氧化成分（主要是黄酮），可以调节脂代谢紊乱，从而恢复正常的血脂代谢规律，从根本上解决血脂问题。2、宝曲调节血压机理血压的高低受血容量、血管弹性、血粘度等影响，平常降血脂的化学药物，只是单纯的扩张血管、利尿等，这类方法大多数只能通过降低血容量，起到快速降压的作用，不能从根本上解决问题，所以导致病人需要终身服药。生物制剂宝曲中所含的三七总皂甙、银杏总黄酮等成分，能够起到软化、净化血液的作用，最终调节血压到正常范围内。是解决高血压的根本方法，这种方法不但可以去除高血压的病根，而且不会产生低血压的危险。3、宝曲净化血液、调节血粘度形成高血粘的根本原因是血液垃圾过多、血液老化、红细胞变形能力降低等，宝曲中三七总皂甙能够清洁血液，清洗血管壁，银杏总黄酮能够抗氧化，活化血细胞。这些都为彻底解决血液粘稠问题提供了保障。4、宝曲预防和逆转动脉粥样硬化动脉粥样硬化的形成与高血脂、高血压、高血粘等有关，宝曲能够全面作用于这几种病因，从而有效阻止动脉粥样硬化的形成。对于已经形成的动脉粥样硬化，宝曲通过其中的皂甙类物质清洗血管壁，活性他汀、黄酮等物质可以有效软化血管，最终逐步恢复血管光滑、弹性。5、宝曲预防血栓形成人体内有两种血栓，即微小血栓和大血栓，正常人体内有一定数量的微小血栓，当身体遇到突发事件（比如出血）时，微小血栓能够快速帮助止血。当身体有三高或其中一两种时，体内微小血栓的数量就会远远大于正常人，这时，微小血栓便成为非常危险的因素。在一定条件下，这些微小血栓会突然聚集，形成大血栓，堵塞血管，发生心梗、脑梗。宝曲通过控制三高，降低微小血栓的数量，从而降低形成大血栓的几率。同时，宝曲中的川芎嗪可以有效抗血栓形成，从而阻止心脑血管疾病的发生。（三）宝曲对冠心病、脑中风的作用机理冠心病冠心病主要包括心绞痛和心梗，心绞痛主要是在动脉粥样硬化的基础上，冠状动脉突然收缩使得管腔狭窄或堵塞，使血管支配区域心肌缺血缺氧，引发心绞痛。心梗是由于动脉粥样硬化、管腔狭窄，冠状动脉被血栓堵塞，导致血管支配区域心肌缺血缺氧，而引发疼痛。心梗往往导致局部心肌长时间缺血而坏死。宝曲中的三七总皂甙、川芎嗪等可以增加冠状动脉血流量，改善心肌缺血缺氧，活性他汀、黄酮等成分可以提高心肌细胞的缺氧耐受力，从而改善冠心病的各种症状。另外，宝曲的活性作用可以促进心肌细胞的修复功能，逐步修复梗死灶，彻底根除冠心病。脑中风分为出血性中风和缺血性中风，二者的最终病理变化只有一个；大脑神经由于缺血缺氧而坏死，从而导致各种偏瘫后遗症。另外，人体大脑有一个血脑屏障，本来是保护大脑免受各种物质伤害，但在病理情况下，血脑屏障会阻挡药物成分进入，这也是以往很多药物效果差的重要原因。宝曲中的生物活性成分可以透过血脑屏障，作用于受损的大脑神经，激活大脑神经的修复功能，使脑神经重新生长，恢复各种肢体功能。（四）宝曲全面防治心脑血管疾病通过以上的论述可以看出，宝曲不但有效解决了心脑血管疾病的五大病理基础，而且对于已经发生的冠心病、脑中风，也有非常确切的作用，弥补了以往药物效果单一的问题，抓住了心脑血管疾病的各种病理过程，能够全面而有效的防治心脑血管疾病。总结综上所述，宝曲在防治心脑血管疾病方面，具有独特而确切的作用机理。宝曲的出现，为彻底攻克心脑血管疾病提供了一个全新的思路，在心脑血管疾病防治领域具有十分重要的价值。参考文献1 老龄人口健康问题编写组．心脑血管疾病预防及对策．中国人口出版社．5．2 戴自英，中国医学百科全书临床医学[M]，上海，上海科学技术出版社．421－426．3 陈开地，王学德，896例脑血栓血液流变分析．微循环学杂志．1994．4（2）：28．4 路影，秦任甲，江世伟，等．老年冠心病患者血液流变性检测的价值．微循环学杂志．1994．4（4）：27．5 朱炳武，徐君杰，戴宝珠，等．原发性高血压患者的血液流变性．微循环学杂志．1994．4（2）：31．6 吕恩武，祖梅，贺文详，等．九种中药的抗血栓形成作用．中西医结合杂志． 1（2）：101．7 施永德，梁子均，步燕芳，等．对50种中草药体外抗凝血作用的观察．中草药．1981．1（2）：226．8 杨藻寰，主编．药理学和药物治疗学，第2版．北京：人民卫生出版社．942－952．9 周晖，寇文榕．他汀类药物引起的横纹肌溶解．中华内科杂志．1999，38：567－569．10 林辉龙，谢耀奎．他汀类药物降脂作用外的临床新进展〔J〕．中国医院药学杂志．2003．23(1):43．11 黄泉跃，赵水平．他汀类约物的抗血栓作用〔J〕．医学临床研究．2004．21(1)：12．12 高 萍，贾汝汉．他汀类药物非依赖降脂的肾保护作用研究新进展〔J〕．国外医学·泌尿系统分册．2004．24(1):87 8．仅供参考。希望对您有帮助。
浙江《心脑血管病防治》杂志社有限公司是2014-08-29在浙江省注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股的法人独资)，注册地址位于浙江省杭州市西湖区灵隐路12号42幢。浙江《心脑血管病防治》杂志社有限公司的统一社会信用代码/注册号是913300007200423483，企业法人唐礼江，目前企业处于开业状态。浙江《心脑血管病防治》杂志社有限公司的经营范围是：《心脑血管病防治》杂志的编辑、出版、发行，培训服务（不含办班培训），设计、制作、代理、发布国内各类广告。在浙江省，相近经营范围的公司总注册资本为108105万元，主要资本集中在 5000万以上 和 1000-5000万 规模的企业中，共41家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。通过百度企业信用查看浙江《心脑血管病防治》杂志社有限公司更多信息和资讯。
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预防心血管疾病的方法：营养均衡，应根据身体需要补充营养物质；所摄入的食物需与其营养供应和热量消耗相平衡，避免过于肥胖。对此，应控制糖类和脂类的摄入，以免血糖、血脂等过高。心血管疾病者不能吃的太咸；低脂饮食，肥肉、五花肉、黄豆炖猪脚、鱿鱼、动物内脏要尽量少吃；油尽量用植物油，比如花生油、橄榄油、亚麻籽油等。适当的运动，像老年人建议轻运动，包括散步、打太极拳，每天1小时分次进行，根据个体病情和身体状况进行；需注意控制高血压、高血糖、高血脂；平时可多吃西洋参：保护心血管系统吃大豆卵磷脂：卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微 粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物，预防心血管疾病。
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