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如何有效的预防各种心脑血管疾病？心脑血管疾病是血管阻塞或破裂出血引起心脏、脑部功能障碍，出现胸痛、胸闷、心悸、头痛、头晕等表现。平时应避免吸烟、过量饮酒、高脂饮食、久坐、长期精神紧张。宜选择清淡饮食，作息规律，适度进行体育锻炼。控制心脑血管疾病的危险因素：由于高血压、心脏病和肥胖等因素的长期作用易导致心脑血管功能损害，因此需积极预防以上疾病。合理进行药物预防：当心脑血管功能受到损害时，应遵医嘱进行药物预防
预防心脑血管疾病，首先合理搭配日常饮食，要多吃蔬菜和粗粮。如果有抽烟习惯，还需要彻底戒烟。另外要适量做运动，并且保持良好心态。 1、合理搭配饮食 合理搭配饮食是预防心脑血管疾病最为有效方法之一，平时多吃蔬菜、粗粮及低脂肪、蛋白食物，控制饮食量，不能有暴饮暴食习惯，禁食热量高食物。 2、戒烟 有抽烟习惯的人，体内含有尼古丁等有毒有害物质，这些物质会对心脑血管造成影响，增大心脑血管病发生率。 3、适量运动及保持好心态 适量运动，比如慢跑或瑜伽等有氧运动，有利于增强体质和提高免疫力，另外要保持良好心态。
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浙江《心脑血管病防治》杂志社有限公司是2014-08-29在浙江省注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股的法人独资)，注册地址位于浙江省杭州市西湖区灵隐路12号42幢。浙江《心脑血管病防治》杂志社有限公司的统一社会信用代码/注册号是913300007200423483，企业法人唐礼江，目前企业处于开业状态。浙江《心脑血管病防治》杂志社有限公司的经营范围是：《心脑血管病防治》杂志的编辑、出版、发行，培训服务（不含办班培训），设计、制作、代理、发布国内各类广告。在浙江省，相近经营范围的公司总注册资本为108105万元，主要资本集中在 5000万以上 和 1000-5000万 规模的企业中，共41家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。通过百度企业信用查看浙江《心脑血管病防治》杂志社有限公司更多信息和资讯。
国际心脑血管病杂志 目前没有这本杂志只有 国际心血管病杂志 是科技和统计源核心发之前一定要看好名字 一字之差 就成假刊或增刊了另外 科技核心 和 统计源核心 只有少部分单位认可,如果评职称的话,最好和单位确认 是否认可
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苦坏的心脑血管病“这病麻烦，得了它你就再也离不了药，再也离不了人。它一来就疾风暴雨，危及生命。做个支架几万块，还要经常到医院做检查，开刀更是经常事，一犯病就是鬼门关前走一回，全家都跟着担心！”“人们说你是得了富贵病，是甜蜜的病。这病是悄悄得来，可是一旦粘上你，你就时刻离不了控血糖、打胰岛，别说甜食，吃饭都要算算糖含量。三多一少不可怕，最害怕的是各种并发症一个一个出现，太折磨人！”这就是我国两大高发病——心脑血管病人和糖尿病人的画像。国家心血管病中心组织编撰的《中国心血管病报告 2018》，推算心血管病现患人数9亿，其中脑卒中1300万，冠心病1100万，肺原性心脏病500万，心力衰竭450万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万，高血压45亿。报告还指出，2013年全国大样本糖尿病流行病学调查显示，中国成人糖尿病标化患病率为9%，男性高于女性（7% vs 2%）。患病人口约5亿。得了这些病的老年人，离不开药，离不了人，巨大的经济负担和身体负担让他们生活质量受到严重影响，夕阳暗淡无比。 从激光里找到的“生命之光”“如果医学上没有激光的应用，心脑血管病、糖尿病这些慢性疾病可能还要继续折磨着他们。尤其是半导体激光可穿戴设备的出现，像妙医生，改变了他们的生活，不必经常去医院，自己在家庭环境中轻轻一戴，就像一块小手表，就能降血脂、降血粘、降血糖、调血压，就像是一个微型的小医生看护着心脑健康”，妙医生的研发人陈博士这样对记者说。激光也能治病吗?激光不是做微创手术的吗?还能治心脑血管病?激光怎么实现治病呢?据陈博士介绍，从1960年Mainman发明第一台红宝⽯激光仪以来，激光技术在医学领域的应用越来越⼴，已逐渐渗透到基础医学和临床医学的多个学科，形成激光医学这一新兴的独立学科，现在已经可以把激光作为一个能量载体来治疗疾病。“我们研究各种各样的激光，研究它和我们人体不同组织、成分之间的关系，发现了这样的关系，我们可以利用它来进⾏激光的诊断、激光的治疗了”陈博士说。心脑血管病，激光来治疗 谈到心脑血管病，陈博士介绍，心脑血管病、糖尿病都源于血脂、血粘、血压、血糖这些指标的失常，而这些变化的主要原因还是血液的携氧力、流动力、代谢力的下降。既然激光医学是研究它和人体组织之间的关系，那么激光能不能影响这些因素，到底效果是怎样的呢?陈博士以妙医生举例，妙医生属于半导体激光治疗仪，它是以半导体为介质，采用微电脑芯片自控技术，发出650纳米波长的弱激光，对人体特定部位的照射，使激光能量透过血管壁被红细胞吸收，恢复其正常的带电性能，纠正脂代谢异常，改善血液流变参数，降血粘、降血脂、降血糖、调血压，以达到预防、治疗心脑血管病的效果。 妙医生：打造一个长护心脑的健康工程中国医疗器械行业协会秘书长徐珊指出：家用医疗器械的普及，有助于早期诊断早期治疗、有效地改善老年人的生活状态及生活体验、可以改善医疗资源供给不足的现状，满足医疗市场需求。而做为家庭可穿戴医疗设备的先行者，妙医生更是有着一套极致的追求——打造一个长护心脑的健康工程，真正的借助激光这个高科技来实现未病先防。妙医生通过3步打造长护心脑健康工程。1激光效应。通过激光照射桡动脉，提高血液携氧力，使红细胞变得健康充盈；提高了红细胞的活力，改善了血液流动力；改善了细胞的代谢力，把垃圾和杂质快速代谢掉。2三降一调。激光照射引发的这些效应，最先引起血液粘度和血脂的下降，而这两者的变化直接带来了血压和血糖的双向调节，从发病机理来讲，三降一调（降血脂、降血粘、降血糖、调血压）就实现了冠心病、脑梗塞以及心脑血管疾病的预防和辅助治疗。3良性闭环。长期佩戴妙医生，打造了一个良性的、健康的“血液血管大环境”的闭环，血浊万病生，血净百病消。健康的血液血管，成就健康的心脑，才能成就健康的身体。妙医生妙在哪？ 妙在疗效 妙医学部的负责人徐先生介绍，妙医生在上市前，做了严格的临床报告，报告结果显示红细胞在吸收了光能量之后，改变了比积和变形性，血粘度及一分钟聚集率明显改善（提高了血动力）；自由基测定指标均有明显升高，红细胞利用氧的能力得到加强（改善了携氧力）；血液中的CHO、血糖、血浆粘度均与治疗前差异显著（改善代谢力）。（引自倪进军 徐亚萍《激光血管外照射对脂糖代谢紊乱影响的研究》05-0283-031007-0093（2006）及。朱菁 张彗国《650nm半导体激光血管外照射治疗心脑血管疾病的初步临床观察》10 应用激光杂志第24卷第5期）。参加临床报告撰写的医生称，妙医生采用的是波长650NM的激光，是低能量光: 其照射功率远远小于人体的损伤阈值；不伤害组织细胞，无创无痛、无交叉感染、无副作用;操作简便，既可在家中自行操作，也可作为医生指导下的家庭病房治疗器械；为防治心脑血管疾病和脂糖妙在简便高效研发人陈博士介绍，妙医生的操作简便到，你只需轻轻按一下，一键开启全疗程，就能实现24小时、365天、每分每秒，随时随地治疗了。像智能手表一样的妙医生能够实现与移动设备，如手机的APP的链接，你在手机上随时随地观看你的疗程情况，程序都已经自动设置后，什么时候开关机，什么时候监测，每个疗程你的血压、血脂、血糖的状况，自己心中有数，也更方便分享给专业健康人士。陈博士把妙医生总结为四个一，按一下开机；扫一扫连蓝牙；测一测，自动监测；看一看，了解历史。别看妙医生就像一块小小的腕表，它可是大有来头哟！它融汇欧盟高科技芯片及日本激光模块技术，受到国家的专利保护，是国家审批通过的国家二类医疗器械，考虑到老年人生活的不方便，它还特别增加了防水功能，不会因为着水而影响治疗。 随着《“健康中国”2030规划纲要》的发布，我国的医疗服务行业迎来新重点——多维度的均衡医疗资源。信息时代，大数据、人工智能的应用，使患者对医院诊疗的准确性、可靠性、可跟踪性提出了更高要求，而这正给了像妙医生这样，以智能化、可穿戴、多功能、远程医疗为特征的家用医疗器械提供了巨大的发展机遇。
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中华心血管病杂志中华高血压杂志临床心血管病杂志中国循环杂志中国动脉硬化杂志中国心脏起搏与心电生理杂志中国介入心脏病学杂志中国心血管病研究心血管病学进展中华老年心脑血管病杂志中国心血管杂志心脏杂志岭南心血管病杂志中国实用内科杂志中华医学杂志国际心血管病杂志心血管康复医学杂志国内基本就这么多
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中华心血管病杂志投稿须知：征稿范围1 该刊欢迎临床研究、基础研究、流行学与人群防治、专题评论、新视野、讲座、综述、学术讨论、学术动态、病例报告、临床病理（例）讨论、技术与方法等栏目的稿件。述评、对策研究、专题会议纪要和从医与治学等栏目的稿件主要为约稿。来稿要求1 文稿 应具有科学性、实用性，论点明确，资料可靠，文字精炼，层次清楚，数据准确。当报告以人为研究对象的试验时，作者应该说明遵循的程序是否符合负责人体试验的委员会（单位性的、地区性的或国家性的）所制定的伦理标准并得到委员会的批准，是否取得受试对象的知情同意。论著、综述、讲座等文章字数一般不超过5000 字，论著摘要、病例报告文章不超过1500 字。2 文题 力求简明、醒目，反映出文章的主题。中文文题一般以20 个汉字以内为宜。3 作者 作者姓名在文题下按序排列，排序应在投稿时确定，在编排过程中不应再作更动；作者单位名称及邮政编码脚注于同页左下方。作者应是：31 参与选题和设计或参与资料的分析和解释者；32 起草或修改论文中关键性理论或其他主要内容者；33 能对编辑部的修改意见进行核、修，在学术界进行答辩，并最终同意该文发表者。以上3 条均需具备。仅参与获得资金或收集资料者不能列为作者，仅对科研小组进行一般管理也不宜列为作者。对文章中的各主要结论，均必须至少有1位作者负责。集体署名的文章，于文末栏右侧顶格写“（ × × × × × × × × × 整理）”，同时一律在论文首页脚注通讯作者姓名、邮政编码、单位（Email 地址），并于文末参考文献前单列一段注明“协作组成员：× × 单位（ × × × ）；× × 单位（ × × 、× ×× ）”。通讯作者只列一位，由投稿者确定。作者中如有外籍作者，医学教育|网搜集整理应征得本人同意，并有证明信。脚注中外国作者的通讯地址应用其本国文字加注。论文系在国外进修、学习、工作后撰写，应附有所在单位证明，同意在国内发表。4 摘要 论著需附中、英文摘要（400 个实词左右），内容包括目的、方法、结果（应给出主要数据）、结论四部分，各部分冠以相应的标题，采用第三人称撰写，不用“本文”、“作者”等主语。英文摘要尚应包括文题、作者姓名（ 汉语拼音）、单位名称、单位所在城市名、邮政编码和国名。作者应列出全部姓名；不属同一单位时，在第一作者姓名右上角加“*”，同时在单位名称前加“*”。5 关键词 论著需标引2 ～ 5 个关键词，各词之间用分号“；”分隔。请尽量使用美国国立医学图书馆编辑的最新版《Index Medicus》中医学主题词表（MeSH）内所列的词。如果最新版MeSH 中尚无相应的词，处理办法有：51 可选用直接相关的几个主题词进行组配；52 可根据树状结构表选用最直接的上位主题词；53 必要时，可采用习用的自由词并排列于最后。6 医学名词 以1989 年及其以后由全国科学技术名词审定委员会（原称全国自然科学名词审定委员会）审定、公布，科学出版社出版的《医学名词》和相关学科的名词为准，暂未公布者仍以人民卫生出版社编辑出版的《英汉医学词汇》为准。中文药物名称应使用1995 年版《药典》（法定药物）或卫生部药典委员会编辑的《中国药品通用名称》、《药名词汇》（非法定药物）中的名称。英文药物名称则采用国际非专利药名，不用商品名。7 图表 每幅图、表占1 页，并连带图、表说明集中附于文后，分别按其在正文中出现的先后顺序连续编码。每幅图、表应冠有图、表题。说明性的资料应置于图、表下方注释中，并在注释中标明图、表中使用的正文中未注释过的缩写。表格采用三横线表（顶线、表头线、底线），如遇有合计或统计学处理行（如t 值、P 值等），则在这行上面加一条分界横线；表内数据要求同一指标有效位数一致，一般按标准差的1 / 3 确定有效位数。线条图应墨绘在白纸上，高与宽的比例约为5：7 左右。以计算机制图者应提供激光打印图样。照片图要求有良好的清晰度和对比度。图中需标注的符号（包括箭头）请用另纸标上，不要直接写在照片上，每幅图的背面应贴上标签，注明图号、作者姓名及图的上下方向。图片不可折损。若刊用人像，应征得本人的书面同意，或遮盖其能被辨认出系何人的部分。大体标本照片在图内应有尺度标记。病理照片要求注明染色方法和放大倍数。图、表中如有引自他刊者，应注明出处。8 计量单位 实行国务院1984 年2 月颁布的《中华人民共和国法定计量单位》，并以单位符号表示，具体使用参照2001年中华医学会编辑出版部编辑的《法定计量单位在医学上的应用》一书。单位符号可以与非物理量的单位（如：人、台、次等）中华心血管病杂志2006 年1 月第34 卷第1 期 Chin J Cardiol，January 2006，V 34 N 1 ·95·的汉字构成组合形式的单位，如：次/ 组合单位符号中表示相除的斜线多于1 条时应采用负数幂的形式表示，如ng / kg /min 应采用ng·kg - 1 ·min - 1 的形式；组合单位中斜线和负数幂亦不可混用，如前例不宜采用ng / kg·min - 1的形式。量的符号一律用斜体字，如吸光度（旧称光密度）的符号为斜体字“A”。根据国家质量技术监督局和卫生部联合发出的质技监局量函【1998】126 号文件精神，血压计量单位恢复使用毫米汞柱（mm Hg），但在文中首次出现时应注明mm Hg 与千帕斯卡（kPa）的换算系数（1 mm Hg = 133 kPa）；如血压数据只出现在图、表中，也应在先出现的图或表的注释中注明换算系数。9 数字 执行国家标准GB/ T 15835-1995《关于出版物上数字用法的规定》。公历世纪、年代、年、月、日、时刻和计数、计量均用阿拉伯数字。小数点前或后超过4 位数字时，每3 位数字一节，节间空1 / 4 个汉字空，如61， 476，56 应写成61 476 但序数词和年份、页数、部队番号、仪表型号、标准号不分节。百分数的范围和公差：前一个数字的百分符号不能省略，如5% ～ 95%不要写成5 ～ 95%；百分数的中心值与公差用圆括号括起，其后写“%”，如（65 ± 2）% 不得写作65 ± 2%，也不宜写作65% ± 2%附有长度单位的数值相乘时，书写方式为：4 cm × 3 cm × 5 cm，而不写成4 × 3 × 5 10 统计学符号 按国家标准GB 3358-82《统计学名词及符号》的有关规定书写，常用如下：（1）样本的算术平均数用英文小写-x（中位数仍用M）；（2）标准差用英文小写s；（3）标准误用英文小写s-x；（4）t 检验用英文小写t；（5）F 检验用英文大写F；（6）卡方检验用希文小写x2 ；（7）相关系数用英文小写r；（8）自由度用希文小写v；（9）概率用英文大写P（P 值前应给出具体检验值，如t 值、x2 值、q 值等）。以上符号均用斜体。11 缩略语 文中尽量少用缩略语。必须使用时，于首次出现处先叙述其全称，然后括号注出中文缩略语或英文全称及其缩略语，后两者间用逗号分开（如该缩略语已共知，也可不注出其英文全称）。缩略语不得移行。12 参考文献 按国家标准GB 7714-87《文后参考文献著录规则》采用顺序编码制著录，依照其在文中出现的先后顺序用阿拉伯数字加方括号标出，对连续序号采用“-”连接。尽量避免引用摘要作为参考文献。确需引用个人通讯时，可将通讯者姓名和通讯时间写在括号内插入正文相应处。13 获基金及获奖文稿 论文所涉及的课题凡取得国家或部、省级以上基金或属攻关项目，应脚注于文题页左下方，如“基金项目：国家自然科学基金资助项目（59637050）；八五国家科技攻关项目（85-20-74）”，并附基金证书复印件。14 来稿格式 来稿应一式两份，其中1 份为打印稿，另1 份可为复印件。要求字迹清楚，英文摘要及文献应隔行打印。特殊文种、上下角标符号、字母大小写、需排斜体等应予注明。凡字迹潦草、涂改不清的稿件，一律退回。15 来稿须附单位推荐信 推荐信应注明对稿件的审评意见以及无一稿两投、不涉及保密、署名无争议等项内容。16 修改稿附软盘 经审核初步拟定刊用的稿件按退修意见修改整理后，为缩短刊出周期和减少错误，请将修改稿存入软盘（或直接用电子邮件寄至责任编辑），与修改稿打印件一并寄回本刊编辑部，同时注明联系电话、传真号码备用。注意事项1 根据《中华人民共和国著作权法》并结合本刊具体情况，凡来稿在接到本刊回执后3 个月内未接到稿件处理通知者，系仍在审阅中。作者如欲投他刊，请先与本刊联系，切勿一稿两投。一旦发现一稿两投，将立即退稿；而一旦发现一稿两用，本刊将刊登该文重复发表的声明，在中华系列杂志上通报，并在2 年内拒绝以该文第一作者为作者的任何来稿。请自留底稿，对不刊用稿件，将书面通知作者，不退原稿，但原始照片将退还作者。如果作者对审稿意见有异议，欢迎提出申诉。2 来稿一律文责自负。依照《中华人民共和国著作权法》有关规定，本刊可对来稿做文字修改、删节，凡有涉及原意的修改，则提请作者考虑。修改稿逾3 个月不寄回者，视作自动撤稿。3 来稿须付稿件处理费，不足1500 字文稿每篇20 元，超过1500 字每篇40 元，第一作者为中华医学会会员者减半（需附会员证复印件）。稿件确认刊载后，需按通知数额付版面费。要求刊印彩图者需另付彩图印制工本费。版面费和彩图印制工本费可由作者单位从课题基金、科研经费或其他费用中支付。上述付费确有困难者可申请减免。稿件刊登后酌致稿酬，并赠当期杂志1 册，论著类文章另赠送抽印本20 册。4 来稿一经接受刊登，由作者亲笔签署“中华医学会论文著作权专有许可使用和独家代理授权书”，专有使用权即归中华医学会所有。中华医学会有权以电子期刊、光盘版等其他方式出版接受刊登的论文，未经中华医学会同意，该论文的任何部分不得转载他处。所付稿酬中已含上述两种版本的稿酬。5 该刊对重大科研成果，将使用“快速通道”在最快时间内发表。凡要求以“快速通道”发表的论文，作者应提供关于论文创新性的书面说明和查新报告。经审核同意后一般在收到稿件后4 个月内刊出。6 来稿请寄：北京东四西大街42 号中华心血管病杂志编辑部，邮政编码：请勿寄给个人。