现实生活中社会事物和现象呈现的美。与自然美合称现实美。包括行为美、语言美、心灵美、环境美等。它来源于人的社会实践，因此人的美在社会美中占有中心地位。马克思说：“社会生活在本质上是实践的。”
荷叶茶里加入柠檬是可以的，现在有很多人喜欢这种喝法。荷叶研究：《食品工业科技》2008第4期记载，荷叶研究表明，荷叶中的多种生物碱（除蛋白质、肽类、氨基酸及维生素B以外含氮化合物的总称）、黄铜类化合物具有降血脂、抑制胆固醇、抗氧化等活性。《江西中医学院学报》2001年03期荷叶生物总碱对肥胖高脂血症大鼠减肥作用的实验研究表明单味荷叶治疗肥胖病已为历代医家所证实 ,临床上广泛用于治疗阳虚肥胖症、单纯性肥胖或伴高血脂症患者 ,并且有明显疗效。云南中医学院《普洱茶减肥作用的药理学基础研究》，表明普洱茶可抑制小肠对木糖的吸收,并增加脂肪排出量,具有一定的减肥作用。 研究总结：荷叶瘦身养颜茶中的荷叶提取物，主要是通过抑制脂肪酶和淀粉酶活性来降低血脂和糖分的转化合成，而荷叶瘦身养颜茶中普洱茶是通过抑制小肠对木糖的吸收和增加脂肪排出量来促进人体代谢，双效合一，减肥作用倍增。因此荷叶瘦身养颜茶通过阻断吸收并增加代谢来达到瘦身养颜的保健效果的是全面调理的双效瘦身品。 现代药理研究表明荷叶具有调节血脂、镇咳祛痰、降低血压、解痉等作用。荷叶瘦身养颜茶 饮用方法：1、分泡法： 中午饭前半小时泡一袋荷叶瘦身养颜茶，80度左右开水泡3-5分钟饮用，加水搁置待饭后半小时再饮用一杯，丢弃。 （也可反复泡饮）晚饭前饭前半小时泡一袋荷叶瘦身养颜茶，加水搁置待饭后半小时再饮用一杯，丢弃。注：饮用荷叶瘦身养颜茶后一个小时内，不要饮用其他饮品。 2、加泡法： 每天中午饭后半个小时泡一袋荷叶瘦身养颜茶，80度左右开水泡3-5分钟饮用，可反复泡饮晚饭前半小时 前80度左右开水把第二袋新包与第一袋陈泡合泡5分钟（时间稍长）饮用一杯后，加水放置到第二日早晨饮用一杯。丢弃便可。注：饮用荷叶瘦身养颜茶后一个小时内，不要饮用其他饮品。3，不管什么茶类，个人都不建议隔夜后还继续食用，隔夜的茶首先是含有一定的细菌，其次，营养价值已经很小。需要注意：饮用荷叶茶，一个小时之内是不能再喝其他饮品的。
估计是2022年05月。《普洱学院学报》是云南省教育厅主管，普洱学院主办的省级综合性学术刊物，于1986年创刊。学报原为《思茅师范高等专科学校学报》，2013年1月更名为《普洱学院学报》，除刊名、刊号变更外，学报办刊宗旨不变，卷号、期号将续前不断。《普洱学院学报》研究探索职业教育育人规律，推进职业教育科研的繁荣和发展，提高教育行政干部和教师的整体素质和学术水平。
下面有几个建议，你可以试一下 少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 态度：态度决定一切 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，这个就是大家眼中最有效的减肥方法~
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢
发表论文50余篇，近5年发表论文如下：[1] 周红杰，李家华等 渥堆过程中主要微生物对云南普洱茶品质形成的研究茶叶科学, 2004, 24（3）：212-218[2] 周红杰，李家华，甘月明等普洱茶渥堆过程化学成分变化与品质形成的关系茶苑，2004（1）：6-8[3] 赵龙飞，周红杰酵母菌综合利用的研究进展食品研究与开发，2004，25（4）：29-32；安文杰云南普洱茶保健功效的研究食品研究与开发，2005，26（2）：114-117；陶勇普洱茶酒生产技术研究中华医学论坛，2005，23：56-57；云南普洱茶保健功效的现代研究探讨．纪念孔明兴茶1780周年暨中国云南普洱茶古茶山国际学术研讨会论文集，2005：229-234；茶多酚的保健功效．纪念孔明兴茶1780周年暨中国云南普洱茶古茶山国际学术研讨会论文集，2005：235-240；云南普洱茶渥堆过程中的主要微生物初探．商丘师范学院学报，2005，2[4] 周红杰，龚加顺，赵龙飞等云南普洱茶品质形成机理研究进展纪念孔明兴茶1780周年暨中国云南普洱茶古茶山国际学术研讨会论文集，2005：213-223[5] 袁文侠，周红杰．渥堆过程中茶多酚含量变化与普洱茶品质的关系．纪念孔明兴茶1780周年暨中国云南普洱茶古茶山国际学术研讨会论文集，2005：224-228[6] 龚加顺，周红杰，张新富，宋姗，安文杰．云南晒青绿毛茶的微生物固态发酵及成分变化研究．茶叶科学，2005，4[7] 周红杰，龚加顺，赵龙飞，安文杰，袁文侠．云南普洱茶的学科地位和现实意义．云南农业大学学报普洱茶专辑，2006增刊，21 Sup：38-44[8] 周杨，胡小静，周红杰，张新富，龚加顺．云南普洱茶水溶性碳水化合物的变化．湖南农业大学学报(自然科学版)，2006，6 [9] 赵龙飞，徐亚军，周红杰．微生物固态发酵提高普洱茶品质风味的研究．食品研究与开发，2006，4[10] 周红杰，龚加顺．云南普洱茶的养生机制分析．云南农业大学学报普洱茶专辑 2006增刊，21 Sup：98-103[12] 周红杰，龚加顺，安文杰，袁文侠．云南普洱茶中风味化学成分的分析研究．普洱，2007，2[13] 龚加顺，陈文品，周红杰，董兆君，张以芳．云南普洱茶特征成分的功能与毒理学评价．茶叶科学，2007，3[14] 周杨，段红萍，胡小静，周红杰，张新富，龚加顺．云南普洱茶多糖提取工艺及翻堆样中含量测定的研究．食品科技，2007，6[15] 刘本英，周红杰，王平盛，安文杰．茶叶灰分和水分与品质关系．热带农业科技，2007，3[16] 赵龙飞，徐亚军，周红杰．黑曲霉在普洱茶发酵过程中生长特性的研究．食品研究与开发，2007，10[17] 张春花，单治国，周红杰．云南普洱茶加工中黄酮类化合物的研究．茶叶通讯，2008，1[18] 张新富，龚加顺，周红杰，吕才有，胡小静，周杨．云南普洱茶中多酚类物质与品质的关系研究．食品科学，2008，4[19] 周红杰，张春花，单治国．对启用“普洱茶”地理标志证明商标意义的探讨．第六届云南省知识产权研究会学术年会论文集，2008，5（1）[20] 张春花，周红杰．对云南普洱茶专利技术发展的研究．第六届云南省知识产权研究会学术年会论文集，2008，5（1）[21] 张春花，单治国，周红杰．云南普洱茶加工中黄酮类化合物的研究．茶叶通讯, 2008，01：7-9+13[22 张新富，龚加顺，周红杰，吕才有，胡小静，周杨．云南普洱茶中多酚类物质与品质的关系研究．食品科学, 2008，04：230-233[23] 张冬英，黄业伟，袁文侠，周红杰．普洱茶渥堆中α-淀粉酶抑制剂含量变化研究．西南农业学报，2008，21（5）：1282-1285[24] 赵明, 马燕, 周红杰等． 他汀体外检测方法研究进展． 国外医药抗生素分册，2009，30（3）：122-126．[25] 张春花，单治国，周红杰等 不同有益菌固态发酵对普洱茶香气成分的影响研究茶叶科学, 2010, 30（4）：251-[26] 周斌，任洪涛，周红杰等云南9个产地台地茶与老茶树香气成分对比中国农学通报2010,26（11）：54-60；[27] 魏珍珍，赵明，周红杰等比色法测定茶叶GABA含量的可行性研究江苏农业学报2011,22（8）：56-58；
估计是2022年05月。《普洱学院学报》是云南省教育厅主管，普洱学院主办的省级综合性学术刊物，于1986年创刊。学报原为《思茅师范高等专科学校学报》，2013年1月更名为《普洱学院学报》，除刊名、刊号变更外，学报办刊宗旨不变，卷号、期号将续前不断。《普洱学院学报》研究探索职业教育育人规律，推进职业教育科研的繁荣和发展，提高教育行政干部和教师的整体素质和学术水平。
作为普通的消费者，最关心问题就是喝普洱茶有什么好处?从古至今，茶之功效多有论述，唐代刘贞亮就有“饮茶十德”，明代李时珍的《本草纲目》也对此有专论。现代，著名营养学家于若木认为，茶是大自然赐予人类的天然最佳中药配方；林乾良教授更是总结了茶的二十四功效。据《美国科学院学报》报道，经美国科学家研究证实：“茶叶中的茶氨酸可以使人体抵御感染的能力增强五倍。”……那么作为独步芳华的普洱茶又表现如何呢？仅说降脂减肥一项，就有法国临床医学教授艾米尔·卡罗比在临床中证实：云南普洱砣茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。”昆明医学院也在此方面作了55例临床试验，并与降脂较好的药物安妥明治疗的31例作对比，结果是普洱茶的疗效更好……此外，它在降脂、抗动脉硬化、防癌、健齿、消炎、护胃养胃、抗衰老等方面的功效，都有国内外许多专家学者大量试验或临床数据可查。
喝绿茶养颜，抗辐射的，清口臭。女孩喝好，脑力健身：智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
初中女生喝绿茶好吗？青少年偶尔喝绿茶是没有关系的，但是不要长时间喝绿茶，因为茶叶里面的一些成分容易可能会影响休息，少年的睡眠和休息是非常重要的，建议少喝茶，饮料也要少喝。喝绿茶的好处 1、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。 2、有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。 3、有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。 4、有助于预防和治疗辐射伤害，茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。 5、有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。 6、有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 7、有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。 8、有助于利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。 咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。 9、有助于降脂助消化，茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。 这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
没有什么特殊原因是可以的。适当的喝绿茶可以降脂减肥，防止心脑血管疾病，防癌，抗毒灭菌。清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心。茶叶的化学成分是由5-0% 的无机物和93～5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。茶叶中含有20-30% 的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有5%左右。茶叶中含有5-4% 的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的。当看电视时或是坐在电脑面前，喝绿茶对身体有好处但是喝茶的注意事项：值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
现实生活中社会事物和现象呈现的美。与自然美合称现实美。包括行为美、语言美、心灵美、环境美等。它来源于人的社会实践，因此人的美在社会美中占有中心地位。马克思说：“社会生活在本质上是实践的。”
在评判一款茶的好坏时，通常要引入外形、香气、口感、叶底等几个重要因素。其中，外形和叶底是最弱的两个判断标准，有些好喝的茶，外形不好看，叶底同样不肥壮，但就是好喝。毕竟，茶叶是用来喝的，而不是用来看的。所以，在评价绿茶时，口感滋味才是第一指标，简而言之，好喝才是硬道理。那么，绿茶为何鲜爽甘滑，这种滋味是如何形成的？今天，我们一起来了解一下，绿茶好喝的背后功臣。绿茶的滋味分为几类？前面说过，滋味是评价一款绿茶好坏的重要标准。在消费者购买绿茶时，如果拿捏不准，最好的办法，就是冲泡一杯尝尝，好不好，喝过才知道。作为不发酵的茶叶，绿茶经过杀青和揉捻后烘干，制作程序不算复杂，但香气滋味口感，却因茶叶的产地、原料、工艺的不同，略有差别。如果深究起来，大体上可分为六类：浓烈、浓厚、浓醇、醇厚、鲜爽和清鲜。其中，浓烈滋味的绿茶不多见，高山日照绿算一个，六安瓜片的滋味比较浓厚，碧螺春的滋味属于浓醇，岳西翠兰的滋味更加醇厚，而安吉白茶的滋味则属于鲜爽，黄山毛峰的口感更接近于清鲜。其中，鲜爽是最重要的一种滋味。
现在大学都找不起学生呢，没那么残酷吧，收录得更多，论影响力，我觉得都是第三县城市吧，有什么影响力呢。选大学要选一个城市好的，比如北京上海，干嘛要去四线城市遭罪呢！~而且经济文化都很落后，你说这些地方能育人什么呢？？怎么放牧怎么种茶怎么种粮食？？其实上学更多是教会了你怎么在一个城市生存，我现在什么也不管抬腿就走的就是我那个大学生活的城市！~建议你去一二线城市读书！~三四线城市的大学也就那样，在有影响力也不会毕业了分配你去做国家干部！~
1、肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。 2、脑力健身：智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质；另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。 3、降脂减肥，防止心脑血管疾病：饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。 4、抗毒灭菌：把茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。 5、长寿：绿茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。 6、防蛀牙、清口臭：绿茶含有氟，这中间儿茶素可以按捺生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。 7、绿茶可改善消化不良情况：这段时间的研究讲演显示，绿茶能够匡助改善消化不良的情况，好比由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。