关节炎吃什么 由于骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此在饮食上要注意以下几点： 1、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。 2、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。 3、蛋白质的摄入要有限度，食物中过度的蛋白质会促进钙从体内排出。 4、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。 另外，要适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。 你可以试试孔教授的康复汤电话：4oo-621-o517
类风湿是一种常见的疾病，引起类风湿的原因有很多。具体来说，1、内分泌的原因，雌激素跟类风湿关节炎有很大的关系，特别是更年期的女性容易患类风湿。2、感染因素，很多类风湿疾病跟感染有很大关系。3、免疫因素，在类风湿中占有很大的原因，主要是因为一些自身免疫因素占绝大部分。4、遗传因素，类风湿会遗传，包括强直性脊柱炎也有遗传倾向。5、还有物理因素以及还有化学因素、环境因素以及个人体质也是一个重要的诱发原因。对于类风湿这种疾病，很多时候大家都想知道什么原因导致的类风湿，因为类风湿发生的时候是很痛苦的。所以很多时候大家都想知道是哪些原因造成类风湿发作?希望大家都要了解类风湿。是哪些原因造成类风湿发作?关于类风湿反复发作是什么原因，通过资料我们了解到，特别是每年春季和秋季的春分和秋分前后或二、八月，湿度大，每日温差亦大，微生物适于繁殖，使本来免疫力、抵抗力降低的风湿病患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病，因而易使风湿病症状加重或慢性病急性发作。受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。早期类风湿病因不是很明显，因为早期类风湿的症状不是很明显，类风湿反复发作是什么原因?长期处于湿热或寒冷等不良生活、工作环境;劳作过渡引起的神经末梢疲劳;长期过量吹风扇、空调等引起神经末梢过渡疲劳等引起的。链球菌感染后是否发生风湿热还与人体的反应性有关，这种反应性的高低，一方面与对链球菌抗原产生的抗体的量呈平行关系，抗体量多时发生变态反应的机会大;另一方面与神经系统功能状态的变化有关。因此，风湿热的病因可能与链球菌有关。
这已经较为严重了，建议你到大医院看看，一般先进技术、设备及知名专家都在大医院里面。可以咨询北京军区总医院，这是一家三甲医院，于孟学、姜德训、白云静、刘坚等都是从事风湿免疫病治疗工作多年的专家，经验丰富。在目前没有治愈风湿病的前提下，专家的经验越丰富越好。
对于我国来说，类风湿关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病的发病率已经慢慢增高，这也是导致我国患者残疾的重要原因。大部分患者由于疾病知识或者正确有效的信息渠道的匮乏，导致了诊断不及时、治疗不恰当和疾病反复发作等不好的后果。假如感觉自己可能患了类风湿，应该立马去到正规医院的风湿病专科进行检查。因为类风湿关节炎是一种很严重的关节病，只有积极用药治疗才可能会起到一定作用，从而进一步避免畸形和残疾的结果出现。一起来看看下面的内容吧。类风湿是怎么治疗1第一：首先类风湿患者在秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。另外要加强锻炼，增强身体素质。避免受风、受潮、受寒，大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史。2第二：其次，可能很多人认为抗风湿就是消炎止痛，其实治疗类风湿性关节炎，需要较长时间坚持用药，治疗期间需要患者与医生协调配合，关键是防止关节破坏和畸形。因此在类风湿的治疗过程中要积极配合医生。3第三：对于老年患者应该做到，鼓励老年类风湿患者在可能的情况下进行活动。老年人长期静息不动，更易发生骨质疏松、关节变形或僵硬、褥疮、精神抑郁、排尿障碍、大便秘结、深部静脉血栓和肌肉痉挛等病症注意事项当然了，心态也是非常重要的，如果患上了类风湿，也要保持乐观的心态，心情要愉快，不能给自己施加太多的精神压力，要放轻松，积极接受医生治疗，也能很快痊愈的。
对类风湿关节炎有益的食物 “医食同源”，所以自古就有利用食物防治疾病的方法，简称为“食疗”。食疗具有方便、可长期服用而无副作用(当然需要对症选食)的特点，特别适用于慢性病变。对于类风湿性关节炎患者而言，食疗作为药物治疗的辅助疗法，占有重要地位。下面简单介绍一下不同食物对类风湿性关节炎不同症状的作用： ①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。 ②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。 ③蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。 ④刚开叫的公鸡，配150克生姜(切成片)，在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，1天内吃完。隔1周再服1次。公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。 ⑤童子鳝鱼0．5干克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用。每次饮酒50毫升，每天2次。童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。 ⑥多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。 ⑦香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。 ⑧瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。可以缓解剧烈疼痛症状。治疗误区： 误区之二：“激素（强的松）不能服，用了要上瘾。” 这种看法不全面。以前，类风关治疗中较多采用强的松，近年来，已较少将激素作为首选的治疗药物。但是，对于一些关节症状严重，服用非甾体类抗炎药仍不能缓解症状，或伴有明显全身症状或内脏器官受累时，仍需要采用激素治疗，但剂量已远低于以前。患者不必“望激素而生畏”，应由专科医生决定取舍。 误区之三：“患了类风关，十之八九要残废。” 不必过分担心。的确对于部分严重的类风关患者，或未坚持正规治疗的患者，会导致关节畸形，功能减退，但是对于大多数患者来说，如果能够抓住发病初期一、两年的时间，采取正规的治疗和随访，严重的畸形完全可以避免，患者可以保持较好的生活质量和工作能力。即使有少数患者出现了严重的关节畸形，也有可能通过骨科手术进行治疗。残废不残废，除决定于病情本身轻重不同外，有没有坚持接受正规治疗起相当重要的作用。 误区之四：“是否患类风关，测定类风湿因子便知。” 并非如此。这也是一些非风湿科医生容易产生的错觉。类风湿因子阳性并非类风关所特有，其他一些疾病，如：干燥综合征、系统性红斑狼疮、亚急性细菌性心内膜炎等同样会出现阳性反应。而类风关患者中也仅85％左右类风湿因子阳性，另15％患者类风湿因子始终可为阴性。只得提出的是，对于阳性者一定要检测滴度，没有滴度的阳性对诊断是没有意义的。类风湿因子检测只是类风关诊断中的参考指标之一，医生需综合化验、临床症状、体检等多方面资料，才能作出正确的诊断。 误区之五：“每次都服用同样的药，自己到药房买一些就可以了，不必经常到医院去” 千万不可。到医院随访，并不仅仅为配药。医生要观察患者病情改变，有无药物不良反应出现，必要时要做一些化验检查，医生还要决定药物剂量的增减以及品种的更换。 类风湿性关节炎患者晨练及散步方法 晨练和散步不仅可增强类风湿性关节炎病人的体质，促进其康复，而且可以增加关节的适当活动，从而减少关节僵直与畸形，减少残疾的形成。其主要方法有： (1)快速走路和倒走。这是一般人容易掌握而且能坚持的行之有效的健身方法。所谓快速走路，即每分钟120步，时间由短到长。所谓倒走，即退着走，在平道上或广场上进行，每次100—200步，可与快速走路交替进行。体质较好的病人，还可进行快跑、长跑和变速跑。 (2)太极拳、太极剑、五禽戏等中华传统武术。 (3)气功。 (4)骑自行车，跳老年迪斯科、传统舞蹈、健美操等。 (5)也可以进行关节体操等简单的关节功能锻炼。 患者可根据自己的病情、身体情况及自己的爱好等选择1—2种。病情较轻的可选择动作复杂、活动量大的活动如太极拳、太极剑、老年迪斯科等；病情较重，行动不太方便的可选择动作简单、活动量少的活动如散步、慢跑、气功等。病人也可针对自己的病变关节来选择不同部位的关节体操。 类风湿性关节炎，是一种慢性全身性疾病。因为其病因尚未肯定，又无理想的治疗方法，仍为临床研究的重要课题。现在国内外对本病的治疗方法甚多，尽管如此，仍然属于难治性疾病。由于不少患者只依赖于某种药物或某种治疗方法，常常过多地休息而忽视关节功能锻炼，因而加重了关节的僵硬和畸形，丧失了自理生活或劳动能力。不仅患者本人遭受病痛的不幸，也给家庭和社会带来负担。尤其是当前过多强调休息的治疗方法，不利于体质的恢复、关节功能的保持和恢复。 根据我们的体会，类风湿病患者应采取综合治疗的方法，尤其应在医生指导下进行必要的体质与关节功能锻炼，要动静结合，以动为主。主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼，并且这种锻炼要循序渐进，不可急于求成或“三天打鱼两天晒网”。我们经过多年的临床观察，坚持体质或关节功能的锻炼，绝大部分患者恢复了体质，保持了较好的关节功能。而未坚持锻炼者体质日见衰弱，四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形，而成为终身残废。坚持适当的体育锻炼是保持和恢复关节功能的重要措施。我们还认为类风湿病的关节畸形并不是本病的必然结果，只要诊断及时，治疗合理，注意康复锻炼，鼓励患者树立战胜疾病的乐观精神，就能使病情减轻。切不可因为锻炼时的轻度不适或疼痛而放弃功能锻炼。过多地生活照顾，不利于病人的功能恢复，凡是病人自己能做的就不要求助于人。在关节功能的康复锻炼时，一定要进行整体锻炼，这样就可能保持整体关节、肌肉的平衡。但也不宜急于求成，以免发生意外。据研究，康复锻炼可以起到以下作用：保持关节动度，避免僵直挛缩；防止肌肉萎缩，保持肌肉张力；促进血液循环，改变局部营养状态；振奋精神，增强体质，增强康复的信心；有利于五脏六腑、气血功能的保持与加强。再配合一些有效的治疗方法，一定能够获得良好的治疗效果。
对于我国来说，类风湿关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病的发病率已经慢慢增高，这也是导致我国患者残疾的重要原因。大部分患者由于疾病知识或者正确有效的信息渠道的匮乏，导致了诊断不及时、治疗不恰当和疾病反复发作等不好的后果。假如感觉自己可能患了类风湿，应该立马去到正规医院的风湿病专科进行检查。因为类风湿关节炎是一种很严重的关节病，只有积极用药治疗才可能会起到一定作用，从而进一步避免畸形和残疾的结果出现。一起来看看下面的内容吧。类风湿是怎么治疗1第一：首先类风湿患者在秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。另外要加强锻炼，增强身体素质。避免受风、受潮、受寒，大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史。2第二：其次，可能很多人认为抗风湿就是消炎止痛，其实治疗类风湿性关节炎，需要较长时间坚持用药，治疗期间需要患者与医生协调配合，关键是防止关节破坏和畸形。因此在类风湿的治疗过程中要积极配合医生。3第三：对于老年患者应该做到，鼓励老年类风湿患者在可能的情况下进行活动。老年人长期静息不动，更易发生骨质疏松、关节变形或僵硬、褥疮、精神抑郁、排尿障碍、大便秘结、深部静脉血栓和肌肉痉挛等病症注意事项当然了，心态也是非常重要的，如果患上了类风湿，也要保持乐观的心态，心情要愉快，不能给自己施加太多的精神压力，要放轻松，积极接受医生治疗，也能很快痊愈的。
类风湿是一种常见的疾病，引起类风湿的原因有很多。具体来说，1、内分泌的原因，雌激素跟类风湿关节炎有很大的关系，特别是更年期的女性容易患类风湿。2、感染因素，很多类风湿疾病跟感染有很大关系。3、免疫因素，在类风湿中占有很大的原因，主要是因为一些自身免疫因素占绝大部分。4、遗传因素，类风湿会遗传，包括强直性脊柱炎也有遗传倾向。5、还有物理因素以及还有化学因素、环境因素以及个人体质也是一个重要的诱发原因。对于类风湿这种疾病，很多时候大家都想知道什么原因导致的类风湿，因为类风湿发生的时候是很痛苦的。所以很多时候大家都想知道是哪些原因造成类风湿发作?希望大家都要了解类风湿。是哪些原因造成类风湿发作?关于类风湿反复发作是什么原因，通过资料我们了解到，特别是每年春季和秋季的春分和秋分前后或二、八月，湿度大，每日温差亦大，微生物适于繁殖，使本来免疫力、抵抗力降低的风湿病患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病，因而易使风湿病症状加重或慢性病急性发作。受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。早期类风湿病因不是很明显，因为早期类风湿的症状不是很明显，类风湿反复发作是什么原因?长期处于湿热或寒冷等不良生活、工作环境;劳作过渡引起的神经末梢疲劳;长期过量吹风扇、空调等引起神经末梢过渡疲劳等引起的。链球菌感染后是否发生风湿热还与人体的反应性有关，这种反应性的高低，一方面与对链球菌抗原产生的抗体的量呈平行关系，抗体量多时发生变态反应的机会大;另一方面与神经系统功能状态的变化有关。因此，风湿热的病因可能与链球菌有关。
风湿性关节炎主要是关节因寒冷、潮湿等因素诱发,是一种全身性常见的急性或慢性结缔组织炎症,临床以关节和肌肉游走性酸楚、疼痛、红肿为特征 临床医学表明蜡疗的热透入作用较深，能打开腠理增加局部甚至全身汗腺分泌，致使局部大量出汗。由于蜡疗具有较强而持久的热透入作用，故有利于血肿的吸收，加速水肿消退，并能增强网状内皮系统的吞噬功能，提高新陈代谢，故有消炎作用。而因为蜡里含有油脂，对皮肤有滋润作用，能使皮肤柔软而富有弹性，故适合于由皮肤挛缩引起的关节功能障碍,达到恢复关节功能的目的。
膝关节炎该怎么治疗？
对于我国来说，类风湿关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病的发病率已经慢慢增高，这也是导致我国患者残疾的重要原因。大部分患者由于疾病知识或者正确有效的信息渠道的匮乏，导致了诊断不及时、治疗不恰当和疾病反复发作等不好的后果。假如感觉自己可能患了类风湿，应该立马去到正规医院的风湿病专科进行检查。因为类风湿关节炎是一种很严重的关节病，只有积极用药治疗才可能会起到一定作用，从而进一步避免畸形和残疾的结果出现。一起来看看下面的内容吧。类风湿是怎么治疗1第一：首先类风湿患者在秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。另外要加强锻炼，增强身体素质。避免受风、受潮、受寒，大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史。2第二：其次，可能很多人认为抗风湿就是消炎止痛，其实治疗类风湿性关节炎，需要较长时间坚持用药，治疗期间需要患者与医生协调配合，关键是防止关节破坏和畸形。因此在类风湿的治疗过程中要积极配合医生。3第三：对于老年患者应该做到，鼓励老年类风湿患者在可能的情况下进行活动。老年人长期静息不动，更易发生骨质疏松、关节变形或僵硬、褥疮、精神抑郁、排尿障碍、大便秘结、深部静脉血栓和肌肉痉挛等病症注意事项当然了，心态也是非常重要的，如果患上了类风湿，也要保持乐观的心态，心情要愉快，不能给自己施加太多的精神压力，要放轻松，积极接受医生治疗，也能很快痊愈的。
类风湿是一种常见的疾病，引起类风湿的原因有很多。具体来说，1、内分泌的原因，雌激素跟类风湿关节炎有很大的关系，特别是更年期的女性容易患类风湿。2、感染因素，很多类风湿疾病跟感染有很大关系。3、免疫因素，在类风湿中占有很大的原因，主要是因为一些自身免疫因素占绝大部分。4、遗传因素，类风湿会遗传，包括强直性脊柱炎也有遗传倾向。5、还有物理因素以及还有化学因素、环境因素以及个人体质也是一个重要的诱发原因。对于类风湿这种疾病，很多时候大家都想知道什么原因导致的类风湿，因为类风湿发生的时候是很痛苦的。所以很多时候大家都想知道是哪些原因造成类风湿发作?希望大家都要了解类风湿。是哪些原因造成类风湿发作?关于类风湿反复发作是什么原因，通过资料我们了解到，特别是每年春季和秋季的春分和秋分前后或二、八月，湿度大，每日温差亦大，微生物适于繁殖，使本来免疫力、抵抗力降低的风湿病患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病，因而易使风湿病症状加重或慢性病急性发作。受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。早期类风湿病因不是很明显，因为早期类风湿的症状不是很明显，类风湿反复发作是什么原因?长期处于湿热或寒冷等不良生活、工作环境;劳作过渡引起的神经末梢疲劳;长期过量吹风扇、空调等引起神经末梢过渡疲劳等引起的。链球菌感染后是否发生风湿热还与人体的反应性有关，这种反应性的高低，一方面与对链球菌抗原产生的抗体的量呈平行关系，抗体量多时发生变态反应的机会大;另一方面与神经系统功能状态的变化有关。因此，风湿热的病因可能与链球菌有关。
类风湿性关节炎：是以关节和关节周围组织非化脓性炎症为主的人身性疾病，常伴关节外病症状，故称类风湿病。关节腔滑膜炎症、渗液、细胞增殖、肉芽肿形成，软骨及骨组织破坏，最后关节强直及功能障碍。多侵犯小关节，如手、足及腕关节等，常为对称性，呈慢性经过，可有暂时性缓解，由于多系统损害，血清中可查到自身抗体，故认为本病是自身性疾病。发病年龄多在20～40岁。女性多于男性。关节症状：1、晨僵：关节的第一个症状，常在关节疼痛前出现。关节僵硬开始活动时疼痛不适，关节活动增多则晨僵减轻或消失。关节晨僵早晨明显，午后减轻。2、关节肿痛：多呈对称性，常侵及掌指关节、腕关节、肩关节、趾间关节、踝关节及膝关节。关节红、肿、热、痛、活动障碍。
对于我国来说，类风湿关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病的发病率已经慢慢增高，这也是导致我国患者残疾的重要原因。大部分患者由于疾病知识或者正确有效的信息渠道的匮乏，导致了诊断不及时、治疗不恰当和疾病反复发作等不好的后果。假如感觉自己可能患了类风湿，应该立马去到正规医院的风湿病专科进行检查。因为类风湿关节炎是一种很严重的关节病，只有积极用药治疗才可能会起到一定作用，从而进一步避免畸形和残疾的结果出现。一起来看看下面的内容吧。类风湿是怎么治疗1第一：首先类风湿患者在秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。另外要加强锻炼，增强身体素质。避免受风、受潮、受寒，大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史。2第二：其次，可能很多人认为抗风湿就是消炎止痛，其实治疗类风湿性关节炎，需要较长时间坚持用药，治疗期间需要患者与医生协调配合，关键是防止关节破坏和畸形。因此在类风湿的治疗过程中要积极配合医生。3第三：对于老年患者应该做到，鼓励老年类风湿患者在可能的情况下进行活动。老年人长期静息不动，更易发生骨质疏松、关节变形或僵硬、褥疮、精神抑郁、排尿障碍、大便秘结、深部静脉血栓和肌肉痉挛等病症注意事项当然了，心态也是非常重要的，如果患上了类风湿，也要保持乐观的心态，心情要愉快，不能给自己施加太多的精神压力，要放轻松，积极接受医生治疗，也能很快痊愈的。
对类风湿关节炎有益的食物 “医食同源”，所以自古就有利用食物防治疾病的方法，简称为“食疗”。食疗具有方便、可长期服用而无副作用(当然需要对症选食)的特点，特别适用于慢性病变。对于类风湿性关节炎患者而言，食疗作为药物治疗的辅助疗法，占有重要地位。下面简单介绍一下不同食物对类风湿性关节炎不同症状的作用： ①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。 ②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。 ③蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。 ④刚开叫的公鸡，配150克生姜(切成片)，在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，1天内吃完。隔1周再服1次。公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。 ⑤童子鳝鱼0．5干克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用。每次饮酒50毫升，每天2次。童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。 ⑥多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。 ⑦香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。 ⑧瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。可以缓解剧烈疼痛症状。治疗误区： 误区之二：“激素（强的松）不能服，用了要上瘾。” 这种看法不全面。以前，类风关治疗中较多采用强的松，近年来，已较少将激素作为首选的治疗药物。但是，对于一些关节症状严重，服用非甾体类抗炎药仍不能缓解症状，或伴有明显全身症状或内脏器官受累时，仍需要采用激素治疗，但剂量已远低于以前。患者不必“望激素而生畏”，应由专科医生决定取舍。 误区之三：“患了类风关，十之八九要残废。” 不必过分担心。的确对于部分严重的类风关患者，或未坚持正规治疗的患者，会导致关节畸形，功能减退，但是对于大多数患者来说，如果能够抓住发病初期一、两年的时间，采取正规的治疗和随访，严重的畸形完全可以避免，患者可以保持较好的生活质量和工作能力。即使有少数患者出现了严重的关节畸形，也有可能通过骨科手术进行治疗。残废不残废，除决定于病情本身轻重不同外，有没有坚持接受正规治疗起相当重要的作用。 误区之四：“是否患类风关，测定类风湿因子便知。” 并非如此。这也是一些非风湿科医生容易产生的错觉。类风湿因子阳性并非类风关所特有，其他一些疾病，如：干燥综合征、系统性红斑狼疮、亚急性细菌性心内膜炎等同样会出现阳性反应。而类风关患者中也仅85％左右类风湿因子阳性，另15％患者类风湿因子始终可为阴性。只得提出的是，对于阳性者一定要检测滴度，没有滴度的阳性对诊断是没有意义的。类风湿因子检测只是类风关诊断中的参考指标之一，医生需综合化验、临床症状、体检等多方面资料，才能作出正确的诊断。 误区之五：“每次都服用同样的药，自己到药房买一些就可以了，不必经常到医院去” 千万不可。到医院随访，并不仅仅为配药。医生要观察患者病情改变，有无药物不良反应出现，必要时要做一些化验检查，医生还要决定药物剂量的增减以及品种的更换。 类风湿性关节炎患者晨练及散步方法 晨练和散步不仅可增强类风湿性关节炎病人的体质，促进其康复，而且可以增加关节的适当活动，从而减少关节僵直与畸形，减少残疾的形成。其主要方法有： (1)快速走路和倒走。这是一般人容易掌握而且能坚持的行之有效的健身方法。所谓快速走路，即每分钟120步，时间由短到长。所谓倒走，即退着走，在平道上或广场上进行，每次100—200步，可与快速走路交替进行。体质较好的病人，还可进行快跑、长跑和变速跑。 (2)太极拳、太极剑、五禽戏等中华传统武术。 (3)气功。 (4)骑自行车，跳老年迪斯科、传统舞蹈、健美操等。 (5)也可以进行关节体操等简单的关节功能锻炼。 患者可根据自己的病情、身体情况及自己的爱好等选择1—2种。病情较轻的可选择动作复杂、活动量大的活动如太极拳、太极剑、老年迪斯科等；病情较重，行动不太方便的可选择动作简单、活动量少的活动如散步、慢跑、气功等。病人也可针对自己的病变关节来选择不同部位的关节体操。 类风湿性关节炎，是一种慢性全身性疾病。因为其病因尚未肯定，又无理想的治疗方法，仍为临床研究的重要课题。现在国内外对本病的治疗方法甚多，尽管如此，仍然属于难治性疾病。由于不少患者只依赖于某种药物或某种治疗方法，常常过多地休息而忽视关节功能锻炼，因而加重了关节的僵硬和畸形，丧失了自理生活或劳动能力。不仅患者本人遭受病痛的不幸，也给家庭和社会带来负担。尤其是当前过多强调休息的治疗方法，不利于体质的恢复、关节功能的保持和恢复。 根据我们的体会，类风湿病患者应采取综合治疗的方法，尤其应在医生指导下进行必要的体质与关节功能锻炼，要动静结合，以动为主。主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼，并且这种锻炼要循序渐进，不可急于求成或“三天打鱼两天晒网”。我们经过多年的临床观察，坚持体质或关节功能的锻炼，绝大部分患者恢复了体质，保持了较好的关节功能。而未坚持锻炼者体质日见衰弱，四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形，而成为终身残废。坚持适当的体育锻炼是保持和恢复关节功能的重要措施。我们还认为类风湿病的关节畸形并不是本病的必然结果，只要诊断及时，治疗合理，注意康复锻炼，鼓励患者树立战胜疾病的乐观精神，就能使病情减轻。切不可因为锻炼时的轻度不适或疼痛而放弃功能锻炼。过多地生活照顾，不利于病人的功能恢复，凡是病人自己能做的就不要求助于人。在关节功能的康复锻炼时，一定要进行整体锻炼，这样就可能保持整体关节、肌肉的平衡。但也不宜急于求成，以免发生意外。据研究，康复锻炼可以起到以下作用：保持关节动度，避免僵直挛缩；防止肌肉萎缩，保持肌肉张力；促进血液循环，改变局部营养状态；振奋精神，增强体质，增强康复的信心；有利于五脏六腑、气血功能的保持与加强。再配合一些有效的治疗方法，一定能够获得良好的治疗效果。