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沐小宁橙紫儿
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哆咯哆咯咯

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武术发展到今天,健身已经成为练习者追求的重点,不过作为实战技击的完美艺术,需要后来人的继承。所以在注重健身的同时,要保留住技击的讲解示范,要不断完善发展武术中的相关理论,不断记录经验体会。武术中,健身是本源,
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佳丽子伊

武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。通过武术运动不仅能够达到增强体质的作用,而且能够学会攻防格斗投术,特别是武术功力训练,更能发挥技击的实效性。3、

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胖墩er猫

在我心目中,我最爱武术,它像一块大大的磁铁深深的吸引着我。我羡慕成龙,李连杰,黄飞鸿,羡慕所有练武术厉害的人。当我看见他们帅气的武打时,都会热血沸腾。我爱武术,中国功夫让我豪情万丈。记得看霍元甲时,

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百合妖妖1990

本学期武术课上主要学习了太极拳,在学习的过程,渐渐对它产生了兴趣,关注之后发现太极是一门学问,它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、

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华兰欣子

1:最好5-6点起床 先做下热身 也可以选折小跑开始 冬天冷的话要注意防护关节 开始跑半小时左右 大概5公里 这是练武术最基本的开始 2:然后踢下腿 最好直100 侧100 之类 [一般去买下光碟看就明白 ]3:

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    乐乐captain 5人参与回答 2024-06-03