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健身的理由有哪些1 1、改变你的心情 健身能让你的心情变好，脑内分泌的脑内啡(endorphin)能够让我们感受到愉快的心情，释放焦虑、压力，感到更快乐、更轻松！2 、帮助睡眠 健身能帮助我们睡得更好，
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《健与美》：在健身方面讲的比较全面，大概分为几大版块：健身、瑜珈、营养、健美等几大方面，比较好，我是每期必看，上面讲的方面比较实用有效，建议买一下，每期都送健身画报。《健美先生》：针对性比较强，
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小喵酱碎碎念 5人参与回答 2024-05-31 《健与美》：在健身方面讲的比较全面，大概分为几大版块：健身、瑜珈、营养、健美等几大方面，比较好，我是每期必看，上面讲的方面比较实用有效，建议买一下，每期都送健身
扈志泉额 5人参与回答 2024-06-01 《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称，《FLEX》这还不错，插图相对精美。
樱桃小胖子O 5人参与回答 2024-06-01 1、你只不过需要穿上你的跑步鞋，迈开步伐向前跑，活动起来，爱上体育运动，你的大脑就会在无意之间慢慢被改变；2、哈佛大学医学院副教授约翰·瑞迪，二十年的潜心研究，
道生一，三代二 5人参与回答 2024-06-01 1.《时尚先生》目标人群：成功男士 《时尚先生》是一本具有本土精神的男士杂志，针对事业有成的成功男士进行出色的人物报道。在品牌的道路上，一直坚持着时而内敛时而张
小熊猫球球酱 5人参与回答 2024-05-31 
