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大灵灵小乖乖
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solomuse2012

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薰衣草和茉莉花助眠。国南安普敦大学研究显示,睡在有薰衣草精油香薰的房间里,睡眠质量会好20%。美国卫斯理大学研究人员也发现,睡前闻薰衣草睡得更香,夜里醒来的几率更少。发表在《生物化学杂志》上的一项研究称,
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勿忘归途

根据美国《临床睡眠医学杂志》的报道,48%的老年人有失眠困扰。哈佛医学院的睡眠医学部门警告说,失眠会增加心血管疾病,肥胖,糖尿病和其他疾病的风险。美国国立卫生研究院的数据表明,

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大懒猪001

企业回麦吉丽生物质石墨烯面膜适合18岁以上人群使用,主推四款产品【麦吉丽深度补水面膜】、【麦吉丽舒缓修护面膜】、【鲜活亮肤两部曲面膜】以及【多效紧致两部曲面膜】,可以搞定4大肌肤问题:补水、紧致、修护、白皙,

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霸气甫爷

沉浸式化妆”拍摄要求拍摄者在化妆的过程中全程不说话,没有产品的广告推荐,只是安静地化妆。这类化妆视频能缓解压力,让观众觉得治愈。“沉浸式化妆”最初只是ASMR的一种,通过让人听化妆过程中产生的声音,达到助眠的效果。

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陌唯言Y

如果你觉得香薰机的使用和清洁太麻烦,那么可以试一下这款方便又不贵的助眠喷雾。这款多次被《Vogue》杂志和Makeup Geek网站推荐的助眠喷雾,对入睡困难、睡眠浅有很大的改善作用。喷雾成分里主要含有薰衣草、香根草油、

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