甜甜婉儿
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无论是从肌肉围度还是肌肉性能来看，健身和干体力活锻炼出来的肌肉都有很大差别。一般来说，在健身房锻炼更加注重肌肉的爆发力和肌肉生长情况，因此健身房锻炼出来的肌肉爆发力和围度更大。与健身锻炼不同的是，
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《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强大三角肌；减脂增肌餐的快速做法等，完整内容及更多专业健身知识，可VX
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在健身房健身和从事体力劳动都能增强肌肉力量,达到促进肌肉生长的效果。但对于同一个人来说,健身和干体力活锻炼出来的肌肉一样吗? 无论是从肌肉围度还是肌肉性能来看,健身和干体力活锻炼出来的肌肉都有很大差别。一般来说,
《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强
温柔一刀半 5人参与回答 2024-06-17 1、性质不同：小肌肉运动技能是由小肌肉群组成的随意动作构成的运动技能。大肌肉运动技能由大肌肉群组成的随意动作构成的运动技能。2、技能方式不同：小肌肉群如绣花、织
珠宝理财 5人参与回答 2024-06-16 2、训练效果的区别 健身运动使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富，而健美运动使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美，3、训练方式的区别
安静的芋米 5人参与回答 2024-06-16 《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强
黑崎龍少 5人参与回答 2024-06-17 他们可以说是运动员中肌肉男的代表，他们的肌肉训练更多的是为了激烈的比赛而练，与纯粹为了美感而健身训练的健身肌肉男相比是不同的，
小白兔256 5人参与回答 2024-06-17 